新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

煮绿豆 红豆绿豆一起煮的功效

怎么煮绿豆汤? ?

绿豆汤 材料

绿豆,开水,冰糖

做法1.首先把绿豆淘洗干净,用开水浸泡40分钟左右;

2.沥干水分,将绿豆放入锅内,加开水,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;
3.盖上盖子,用大火烧煮,煮至汤水将收干时关火;
4.添加滚开水,并把锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加冰糖即成绿豆汤。

绿豆汤需要煮多长时间 ?

绿豆汤用来降火的话,豆子是不可以煮烂的,最多水开15分钟就可以了,这时豆子还硬硬的,不能吃,建议把豆子留下,煮米饭的时候加进去,就变成绿豆饭了

煮绿豆汤用凉水还是用热水 ?

小窍门…………………………

[制法一]
将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。

[制法二]
将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。

[制法三]
将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

[制法四]
将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。

[制法五]
将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,顶绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。

煮绿豆粥有很多泡沫 ?

很正常的,绿豆里淀粉含量比较高,烧煮后会产生淀粉糊化物,也就是白白的泡沫。

将汤上的泡沫舀去,再加入少许白酒,就可分解泡沫。

煮的时候绿豆不要放太多,最好是用大火煮开再转小火,当中多搅拌几次就ok了~

煮绿豆汤用什么锅煮好? ?

首先告诉你 锅子一定不能用铁锅 可以用沙锅或者不锈钢的 煮豆子不可以用铁锅然后看你是要什么目的如果是下火就要注意绿豆不要煮到开花 只要点三次水 开了之后 喝这个汤吃绿豆就很下火若果是煮开花,汤发红了就是排毒解毒功效 我们家一年四季都每天煮绿豆汤 我们家方法是:一口不锈钢锅子(大的),放少半碗绿豆水没过绿豆就好,煮开后再点水,一直点到水满,在开锅就可以饮用了,可以放一些冰糖也下火,最好是把绿豆也吃掉更下火哦需要注意的是,绿豆解药,服用药的同时不可以吃绿豆喝绿豆汤,

如何快速把绿豆煮烂的小技巧汇总? ?

煮绿豆汤技巧
  烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了绿豆应有的特色风味。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试。
  方法一
  将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
  方法二
  将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。
方法三
  将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
  方法四
  将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。
  方法五
  将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。
  快煮绿豆汤法
  通常,家庭烧煮绿豆汤,是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮,烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色,很费时间。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷,做法如下:
  首先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。
  用上面的方法烧煮出的绿豆汤,汤清色绿,也省时间。
  提醒:因绿豆性寒,故脾胃虚弱的老年人要慎食。

为什么煮绿豆汤之前要先把绿豆泡一泡? ?

其实,以我做绿豆多年的经验,泡不泡都一样的。但是泡一下好点,不要泡太久,一个小时足够。汤的话,看你喜欢喝汤还是喜欢吃绿豆,随便你的。

如何快速煮绿豆沙 ?

自制绿豆沙

原料:绿豆、冰糖。
绿豆泡四个小时以上,然后放入高压锅中,加水,不要太多,高过绿豆表面一寸多点就可以了,太多就稀了。 用擀面杖压碎。
炒锅开小火,放入压碎的绿豆和一把冰糖。如果超喜欢甜的朋友,要多加点。
倒入炖绿豆时剩的汤,那个汤经过沉淀,豆沙在下面,稍微倒点上面的浮水出去,然后把下面的豆沙全倒入锅中翻炒,炒到冰糖全部融化为止。
把一个漏勺放在大碗上面盯取一勺炒好的绿豆放在上面过滤(可以用另一个勺子往下压,这样会加快些进程)红豆沙就好了。如果你还想成品再细腻些,那就用更细致的筛子才好。

备注:
1、过滤的时候可以用纱布包住吊起来,水沥干后就剩豆沙了
2、南方人的做法是最后放油和糖炒。偶觉得不放油更健康,所以,没过油。
3、皮可以不过滤的,毕竟里面营养很多,可以打成茸后和豆沙拌在一起。

煮绿豆汤最好多长时间? ?

“立夏”过后,我国自南而北进入夏令季节。夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。

绿豆的营养丰富,每百克可食部分含蛋白质22.1克,大大超过所有的主粮;碳水化合物的含量则超过大豆、赤豆、蚕豆等豆类;还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及B2、尼克酸等。绿豆的蛋白质所含氨基酸比较完全,赖氨酸
的含量是小米的3倍,极有利人体健康。

与谷类及别的豆类不同的是,绿豆具有独特的清热解毒等功效,因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统饮品,若在其中加些白糖或冰糖,则更增加凉意。

许多人有个误解,以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学。正确的方法是煮绿豆汤的时间不要过长,豆刚煮熟就行。这样清汤利水,颜色保持碧绿,不但色香味俱佳,更主要的是清暑效果佳。若用绿豆和鲜荷叶熬成绿豆荷叶汤,加糖饮服,能防治痱子和由此引起的瘙痒、灼热;绿豆冰糖煎服,可治中暑引起的恶心。
浮 需注意的是,绿豆性寒凉,脾胃虚寒滑泄者不宜多食。

怎么煮绿豆稀饭 ?

绿豆洗干净,跟清水(要煮粥的水量)煮,锅要用有盖子没孔的那种,水开了慢火煲五分钟,不要打开锅盖熄火,等到水温大概降到40~50度左右,再加热煮开、放米一起煲,煲的时间看个人喜爱粥的软硬度,如果喜欢软点的就煲的时间多几分钟。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 煮绿豆