万丰美食菜谱大全蛋黄山药的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
主料
山药250g
调料
食盐
适量
调和油
适量
蛋黄山药的做法
1.准备的材料。
2.咸蛋黄上锅蒸熟压泥。
3.山药去皮洗净切条，放入锅中煮5分钟。
4.山药沥干水份放入鸡蛋液中沾一下。
5.放入不粘锅中小火煎至两面金黄捞出。
6.锅中倒入适量油，放入蛋黄泥小火翻炒。
7.炒至蛋黄泥出沙时放入山药
8.撒上精盐翻炒，使蛋黄均匀地裹上即可。
蛋黄牛奶山药泥的做法，蛋黄牛奶山药泥怎么做 ？
蛋黄牛奶山药泥的做法
主料
山药
50g
熟鸡蛋黄
1个
奶粉
10g
温开水
50ml
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.铁棍淮山
2.削皮，洗净，切成小断
3.上蒸锅蒸25分钟
4.压成泥
5.温开水兑奶粉，冲到山药泥里。
6.蛋黄过筛倒入山药泥里
7.拌匀就可以给宝宝吃啦。
山药粥加蛋黄可以治失眠吗 ？
山药的作用主要还是养胃，对失眠的效果并不明显，如果想用中药方子针对性的调理失眠，最好还是考虑睡前喝杯百合枣仁茶，一方面借助百合和酸枣仁的药理作用舒缓神经，一方面暖下身子，更容易入睡