万丰美食菜谱大全南瓜银耳羹适合什么样的人群吃 ？
女生吃不错。美容养颜还养胃
做南瓜银耳羹放莲子百合可以吗 ？
南瓜粥用料:南瓜、大米 做法一起下去煮就好了银耳百合粥:银耳、百合、大米 做法是先把大米煮快好了放入银耳百合下去一起煮红枣莲子粥:红枣、莲子、大米..
南瓜,银耳枸杞红枣煮在一起管什么 ？
这些一起煮，对经常吃都会对皮肤非常的好！银耳，经常吃可以淡化脸上的斑斑。
南瓜红枣银耳羹的做法，南瓜红枣银耳羹怎么做 ？
做法
1、南瓜去皮、掏籽，切成小块。
2、银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至泡发。
3、银耳去蒂、撕成碎朵；莲子去芯、红枣去蒂部干枝待用。
4、汤煲中加足量水，放入银耳、莲子，中火煮10分钟。
5、加入南瓜、红枣，转至小火慢炖20分钟。
6、转至大火炖5分钟，再转小火放入冰糖炖煮5分钟即可。
南瓜百合银耳羹怎么做好吃 ？
1.银耳、百合干提前浸泡一晚
2.将银耳根部去掉，银耳撕成小朵，放入锅内，添加足量的清水
3.放入洗净的百合片
4.开火，烧开，转小火，烧半小时
5.将南瓜切片(南瓜切薄片易熟也美观)
6.倒入锅内，再煮15分钟左右
7.银耳胶质煮出，关火
8.稍晾，放入蜂蜜，出锅即可
南瓜，红枣，银耳汤对女人有什么好处 ？
不会发胖的 我就天天喝啊 每天早上 一碗加蜂蜜的 晚上一碗 有时候中间一碗
蜂蜜>
>冰糖>白糖 或者 多放点
就很甜很甜了
材料有 银耳
木瓜 蜂蜜 有时候 喜欢加点点黑木耳
记得 网上那晚最好9点半 吃 吸收最好
偶吃银耳是为了美容所以一定要 熬成胶状才有用 下面是偶的方法
1. 温水泡会 银耳展开后 洗洗干净 水倒掉
2. 温水泡~~~~~~~~~泡的时间越长越好 最好2-3小时以上
3. 泡的水留着倒进锅里 把银耳弄干 用剪刀剪碎 或者 用刀剁碎 越细越好 但是不能 用
偶是过一次 样子是不错 一锅都快成果冻了 但是口感非常不好
4.大火炖开 然后偶就放进 偶们着一个 泡膜做的专门用来煲东西的 东东里 炖个2-3小时然后 保温2小时（这种东东只有几瓦 50快钱一个 作用差不多是 超市里的那种
锅）
5.如果实在没有 这种东东 可以用
这样速度比较快点
6.
偶喜欢 炖一半的时候 放进去
7.木瓜最后放
8.建议 用蜂蜜 起锅后 吃多少放多少 记得要在60度以下 才能放蜂蜜哦 否则会破坏蜂蜜营养和味道
当然 如果你能搞到上好的 通江野生银耳 如果按照偶这样做的话 基本就全化掉了 炖的时间减半
如果是超市的 就要像偶这样做了
银耳南瓜汤怎么做 ？
1.将银耳用热水泡发，去掉蒂部，并撕成小块
2.南瓜去皮切成小块
3.锅里加好水并放入银耳，待汤开始有些粘稠时，放入切好的南瓜块，这样南瓜煮软时候银耳汤也好了
4.南瓜本身就有甜味，如果吃的甜的话可以在放南瓜时加些冰糖（冰糖熬出的糖比白糖熬的味道好）
南瓜粥和银耳羹一起会过敏吗 20分？
当然不会。银耳南瓜粥很好吃的。
做法
1、南瓜去皮去瓤，切块；
2、银耳，水发好，洗净；
3、大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
南瓜银耳汤可不可以加红糖？ ？
银耳功效是清润，一般与冰糖配搭，效果会更好，南瓜本身带甜，所以放糖也不用放多。
豆浆可以和南瓜银耳粥一起食用吗 ？
可以。。
南瓜和南瓜银耳粥的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。