万丰美食菜谱大全怎么用青菜 鸡蛋做出好吃的蔬菜粥 ？
1.将洗好的米加入适量的水放入砂锅里
2.将所有的材料切丁,姜切成末
3.米煮开后要经常搅拌,煮了10分钟以后
4.放入洋葱丁和胡萝卜丁,搅拌,煮5分钟后
5.放入火腿肠煮5分钟
6.最后放入黄瓜,煮5分钟左右
7.煮粥的时候适时添加水,临出锅的前3分钟放入盐搅拌均匀,关火
8.最后滴入香油,搅拌！就可以开动啦~~
9.（如果有紫菜在临出锅时候的前2分钟放入就好了~）
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋青菜粥怎么做 ？
主料
鸡蛋2个
小白菜150g
米饭250g
调料
食盐
适量
调和油
适量
鸡蛋青菜粥的做法
1.把小青菜洗干净，沥干水份
2.把米饭放进锅里，加入足够的水，然后点火
3.烧的锅里的水有点温的时候再把鸡蛋打进锅里，如果打两个的话稍稍分开点，如果靠的太近了，会把两个蛋结在一起
4.再用大火烧到沸腾
5.然后把切碎的青菜放进去、再加入适量的盐与油，拌一下
6.再用大火烧三分钟即可
蔬菜鸡蛋粥怎么做 ？
蔬菜鸡蛋粥原料
大米半碗、鸡蛋2个、玉米1根、胡萝卜1根、毛豆一小碗。
做法
1、将毛豆剥壳，玉米取粒，胡萝卜切小丁；
2、与大米一起洗干净，入电饭煲。加入适量的水，喜欢喝稀点的就多加点水；
3、放入电饭煲，调整到煮粥功能；
4、最后10分钟，磕入鸡蛋，再煮10分钟就可以了；
5、吃的时候可以淋入芝麻油，加点盐调味。
鸡蛋蔬菜粥怎么做 ？
1.大米洗净，浸泡两小时以上（可晚上睡觉前泡着）；
2.青菜切成段，胡萝卜和五花肠切丁备用；
3.大米入锅加水煮成稀粥（比平时煮粥多放点水）；
4.加入青菜段和胡萝卜丁，五分钟后加入火腿丁；
5.待沸腾后打入一个鸡蛋并不断用筷子搅拌；
6.出锅前加少量鸡精和盐即可。
每天只吃豆粥，鸡蛋和青菜可以吗？营养够了吗？ ？
是要减肥吗
番茄青菜鸡蛋粥的营养怎么样 ？
搭配不错，只要手艺好，吃着香，吸收肯定好
宝宝美食青菜瘦肉鸡蛋粥怎么做 ？
【原料】
大米50克，猪瘦肉10克，油菜叶15克，鸡蛋1个，姜汁、食盐各少许，水淀粉适量。
【做法】1、大米淘洗干净，备用。猪瘦肉洗净，剁成末，加姜汁、食盐、水淀粉腌渍10分钟。
2、油菜叶洗净，切成末。鸡蛋打散，搅拌均匀。
3、汤锅内加水，放入大米用大火煮开，加猪肉末再次煮沸，转小火慢慢熬煮。
4、煮至米粒涨开时，放入油菜末煮沸，下鸡蛋液搅成蛋花，待粥呈粘稠状时加盐调味即可。
每天早上吃鸡蛋青菜葱花粥健康吗! ？
吃粥不错，容易消化，不过糖尿病人不宜吃粥（血糖会高）.
青菜盐蛋粥的做法 ？
做法：
1、米洗净后，汤锅水烧沸，放入米，再倒少许植物油，煲粥大家都会，我就不说多了，注意搅拌哈
2、咸蛋煮熟后切碎，芥兰洗净切碎，姜去皮后切丝
3、粥煲好啦，喜欢稀点稠点自己调整
4、把咸蛋，芥菜，姜丝倒入粥里搅匀，加入适量盐，鸡粉调味即可