万丰美食菜谱大全黑米黑豆黑芝麻枸杞子怎么一起熬粥喝？具体做法？？？？？？ 5分？
有啊。
食疗八宝粥
【原料】：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干10克、粳米30克。
【制作方法】： 先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。
健脾胃八宝粥
【原料】芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克
【做法】先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
【用法】分顿调糖食用，连吃数日。
【作用】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
【评注】八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。
防癌八宝粥
湖北省荆沙地区1995年有15名临近退休的老中医联合发起“奉献社会，人人献出一份祖传秘方”的倡议，经过对20多份秘方的论证，筛选出一种具有防癌作用的药膳——防癌“八宝粥”。其原料各地均有售，制作简单，据本地有关专家鉴定：此药膳组合科学，无毒副作用，防癌效果明显，病人易于坚持。
【原料】：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。
【制作方法】：
1.将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。
2.招大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
【服法】：将蜂蜜调人粥中，分3次服用，每日晨服1次。
【功效】： 既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等）还有抗衰老的作用。
玉米八宝粥
玉米粥是东北地区特有食品，是以去皮去脐的玉米粒（以下简称玉米粒）为主，添加芸豆煮熟而成。八宝玉米粥是在玉米粥基础上配以红枣、花生、黑豆、南瓜块、木耳及桂圆而制成的营养保健食品，具有营养均衡、滋补身体的特点，是治疗心脑血管疾病、糖尿病的辅助食品。
1．原料配方：玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜块40g、红枣2--6枚、桂圆4--6枚、水3．5kg。
2．工艺流程：玉米粒、花生、黑豆、芸豆浸泡--→加水高压煮沸--→加入南瓜块--→红枣煮沸--→加入木耳块、桂圆肉煮沸--→装罐--→灭菌--→产品。
3．操作要点：
①原料挑选及处理：红枣应选色泽鲜艳、肉质厚、无霉变、无虫蛀的一等干制品，洗净后去核、切块备用
八宝粥
八宝粥
。玉米粒、黑豆、芸豆、花生、南瓜均选当年新产的，要求无污染、无霉变、无虫蛀、无杂质。黑豆、芸豆、花生浸泡12h（小时）后洗净；南瓜掏瓤洗净并切成1cmx1cm的小方块；玉米粒洗净备用，木耳选用优质东北干制品，要求无杂质、无霉变，用清水浸泡，充分吸水膨胀后洗净切块。桂圆如用鲜果，应选果大肉厚的；如用干制品，应选无霉点、无虫蛀、色泽正常的桂圆干，去壳去核后切块备用。
②煮料、灌装、灭菌：为使粥中的各种原料均达到熟而不烂、外观整齐的最佳状态，要采用分步煮料的方法；同时各工序均需搅拌，以免出现糊底。将处理好的玉米粒、黑豆、芸豆、花生混合，加水3．5kg，煮沸30分钟：再将南瓜块、红枣块加入继续煮沸20分钟；最后将湿木耳块、桂圆肉加入再煮沸5分钟即可。装罐后在121℃蒸汽中杀菌30秒，易拉罐包装保存期可达2年之久。
芋头八宝粥
【原料】：
芋头2个
糯米50克
薏米30克
黑米20克
小米20克
花生......余下全文>>
黑豆枸杞芡实粥做法 ？
黑豆的功效与作用及食用方法,黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴
黑豆黑米红枣大米枸杞粥做法 ？
就好像日常煮粥一样，黑豆跟米一起放，红枣等粥煮好前一小时放，其他也是不会煮太烂。
姜糖枸杞黑豆的做法，姜糖枸杞黑豆怎么做好吃 ？
食材
主料
黑豆
150g
枸杞
50g
姜糖
150g
步骤
1.第一步:取150克黑豆，冷水浸泡一夜。枸杞大约50克冷水过水洗净之后备用。
2.第二步:黑豆漂洗干净之后，和枸杞一起放入高压锅中，倒入自来水适量，以盖过黑豆枸杞为宜，炖煮四十分钟至五十分钟。以黑豆软烂为标准。
3.第三步:趁热加入姜糖约150克，充分搅拌。
4.第四步:静置成品至凉透，盖上密封盖，放入冰箱冷藏。
小贴士
煮好以后，静置几个小时，等凉透之后，汤汁会变得粘稠。口感更好。
黑豆、黒枸杞可以一起食用吗? ？
黑豆、黒枸杞可以一起食用：
1．主料：梗米200克
2．辅料：黑豆100克
3．中药：黒枸杞20克
做法：
将黑豆，梗米和黑枸杞淘洗一次，放入锅内，加入2000克饮用水一起煮，大火烧开，小火慢炖，煮45分钟后，即可食用。
核桃枸杞黑豆粉的制作方法 ？
核桃枸杞黑豆粉的制作方法
核桃（2个）黑豆（1小把）黑芝麻（1小把）小米（一把）枸杞（1小小把）山药（2小片）黑米（1小把）
核桃芝麻黑豆营养粉的做法：
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
枸杞黑豆浆的做法，枸杞黑豆浆怎么做好吃，枸杞 ？
1.黑豆捡去坏豆后清洗干净泡发一夜备用。
2.枸杞清洗干净备用。
3.泡发的黑豆放入豆浆机里。
4.再放入枸杞。
5.倒入600克水。
6.豆浆机接通电源，选择豆浆功能让豆浆机开始工作。
7.豆浆机结束工作后，将豆浆过筛一次，倒入杯中放入适量白糖调味即可。
枸杞黑豆排骨汤里面黑豆什么时候放 ？
材料
玉米半根，排骨1斤，胡萝卜半根，西兰花，糖，五香粉，酱油，盐
做法
1、玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。
2、西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。
3、排骨切小块。
4、冷水放入排骨（水要加足，不要最后再加水），烧开后撇去沫子，加入酱油（依个人口味加老抽、生抽都可。做菜不用太拘泥别人的方式，自己喜欢就好），加适量糖、五香粉。
5、烧开后改小火煮大约十分钟，加入胡萝卜继续煮5至8分钟后，加入玉米继续煮约10分钟，收干汤汁。
6、取容器，盛出做好的玉米烧排骨，加上西兰花装饰。喜欢土豆的亲们也可以在这道菜中加些土豆。
黑米枸杞米饭的做法，黑米枸杞米饭怎么做好吃 ？
步骤
1.主料：大米、黑米、枸杞子。
2.大米用清水洗两遍。
3.黑米用清水洗两遍，用热水泡半小时。
4.电饭煲内胆里放入水，用热饭功能把黑米放入煮十五分钟。
5.在把大米跟洗净的枸杞子放入，根据自己喜欢吃米饭的软硬放入适量的水。
6.盖上电饭煲锅盖，选煮米饭功能，开始工作。
7.米饭煮好了，电饭煲自动提示。
8.把煮好的米饭，用饭铲松散。
9.把黑米米饭装入碗里即可食用。
核桃黑豆黑芝麻小米枸杞山药黑米如何熬粥 步骤 5分？
小米（一把）核桃（2个）黑豆（1小把）黑芝麻（1小把）黑米（一小把）枸杞（1小小把）山药（2小片） 以上是两个人的量。中午把这些放碗里泡好，晚上开始熬粥，大概10几分钟水会变粘稠，关火，盖上盖子闷，第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
如果实在挤不出时间煮粥，还有一个懒方法，淘宝上有款谷生缘核桃芝麻黑豆营养粉，卖得非常火，这款粉粉的配料是核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、黑米，每天早上用开水泡开就可以直接代替早餐喝了，非常方便