蘑菇炖肉怎么做 ?
材料:猪肉切片,蘑菇切块,洋葱切丝,蒜片,葱花。
首先,炒肉片(不要大火,中火即可),变色后加入酱油少许(老抽色深,生抽味鲜,看自己喜好)加入蒜片,出锅。
烧开一锅水,下入蘑菇块。水再次开后,捞出蘑菇。
锅内加入少许油,下入蘑菇。翻炒,下入少许盐。感觉油快没了,加入少许水,加盖,小火。
把炒好的蘑菇和肉放在一起,锅内加入少许油,加入洋葱,翻炒几次后,下入蘑菇和肉片,加盐,加葱花。
蘑菇炖肉怎么做好吃,蘑菇炖肉的家常做法 ?
主料:
肉200g、蘑菇350g、青椒3个
辅料:
油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、葱适量、美味鲜适量
步骤:
1.蘑菇泡水洗净。
2.将蘑菇切成适合大小的片。
3.肉切成中等大小的丁,辣椒,生姜,大蒜切好备用。
4.将肥肉煸炒出油。
5.将放入大蒜和生姜煸香,接着放入肉丁翻炒,放入美味鲜上色。
6.放入适量的水,放入盐,将肉丁炖烂。
7.接着放入香菇片,继续炖。
8.最后放入青椒收汁,汁不要收得太干,浓浓的汤味菜好吃。
小贴士:
1.先将肉丁炖烂,可以切小点。
2.等肉炖的差不多菜放入香菇片,香菇比较容易烂。
适合炖肉用的蘑菇有哪几种 ?
香菇。口蘑。茶树菇
材料:白蘑菇(切大片),猪肉(切块),番茄(切片或者几片新鲜菠萝,增加鲜味,煮出来的肉也更酥软),蒜末,姜末,辣椒粉少许,鲜酱油,花雕酒少许。
工序:
1。先用少量油将蒜末,姜末,辣椒粉爆香,放入肉块炒片刻,再放入蘑菇炒。
2。加适量水,放入酱油,酒,煮开后假如切碎的番茄,再用小火焖30分钟出锅,依自己口味加盐。
简单易做,口味又很好。
蘑菇和枸杞炖肉能一起吃吗 ?
可以一起吃,营养比较丰富,最好不要把这么多滋补的好东西放到一起,反而会影响它们各自的价值,简单的搭配就可以。
干蘑菇炖肉的做法,东北野生干蘑菇炖肉怎么做好吃 ?
干蘑菇炖肉的做法
1、主料:夹心肉 (320克), 鸡翅 (3个) ,蘑菇 (300克) ,冰冻西兰花 (200克) ,水 (100ML),
2、调料:大蒜 (2粒) ,黑胡椒酱 (100ML) ,菜籽油 (半汤匙) ,盐10克,黑胡椒粉3克
3、做法步骤:
夹心肉切大片,鸡翅划刀花
干蘑菇用温水抛开,黄色的水倒掉,切厚片备用
西兰花切成小朵,蒜切片
黑椒味酱汁100ml
煎锅放半汤匙菜籽油烧热,放入肉片,撒入少许盐和黑胡椒粉,煎至两面上色。
盛入较深的炖锅里。
鸡翅也加入盐和胡椒粉两面煎上色,盛入炖锅里。
煎锅放入蘑菇加入少许水翻炒变软后,也盛入炖锅里。
酱汁加入水一起倒入炖锅里。
加入蒜片。大火烧开后,转小火盖上盖子炖25分钟。
大火烧开,加入西兰花煮2分钟。
加盐和黑胡椒粉,调味即可。
干蘑菇炖肉有什么营养 ?
东北野生蘑菇不仅味道鲜美,而且富有营养价值。含有18种氨基酸,尤其是蘑菇中的蛋白质含量非常高,与牛奶等值,而且可消化率达70-90%,享有“植物肉”之称。 蘑菇还含有多种维生素,主要对人体摄取维生素A、维生素D起着非常重要的作用。很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。蘑菇中维生素D的含量比大豆高20倍,是海带的8倍。而维生素D能帮助人体吸收钙,有益于骨骼的健康。此外蘑菇还含有丰富的铁、磷、钾、钙与矿物元素、硫氨素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、烟酸(复合维生素B)、抗坏血酸(维生素C)等多种维生素及酶类。
东北野生干蘑菇炖肉怎么做好吃,东北野生干蘑菇炖肉 ?
一、材料山药20cm长、香菇4个、杏鲍菇1个、金针菇适量、鸡腿菇适量、胡萝卜1根、小香葱2段、姜片2片、香油5克、食盐3克、蔬之鲜1包
二、做法
1. 将山药洗净去皮,切块。胡萝卜洗净切片。菌菇类洗净用热水过一下。姜切片备用。
2. 把菌菇类和胡萝卜片放入砂锅,放入姜片和大葱两段,加冷水熬20分钟,然后加入切好的山药,转小火煮30分钟,起锅后放入小香葱、盐适量、香油适量、蔬之鲜和胡椒粉即可。
山蘑菇炖肉怎么做? ?
步骤/方法
1、夹心肉切大片,鸡翅切成两节。
2、蘑菇切厚片,西兰花切成小朵,蒜切片。
3、煎锅放半汤匙菜籽油烧热,放入肉片,撒入少许盐和黑胡椒粉,煎至两面上色,盛入较深的炖锅里。
4、鸡翅也加入盐和胡椒粉两面煎上色,盛入炖锅里。
5、煎锅放入蘑菇加入少许水翻炒变软后,也盛入炖锅里。
6、酱汁加入水一起倒入炖锅里,加入蒜片。大火烧开后,转小火盖上盖子炖25分钟。
7、大火烧开,加入西兰花煮2分钟。加盐和黑胡椒粉调味即可。
蘑菇炖肉放醋吗 ?
不放,放了不好吃。
蘑菇炖肉还能放点啥青菜 ?
多了,比如上海青、小白菜、香菜、香葱、等等按个人口味。