万丰美食菜谱大全牛奶炒米怎么做 ？
牛奶炒米用料
鸡蛋 玉米
黄瓜 盐
牛奶两勺 生抽
火腿肠一根
牛奶炒米的做法
先用鸡蛋和米饭拌匀
可以下配料炒
牛奶煮炒米的家常做法大全怎么做好 ？
用料
主料
炒米半碗
辅料
牛奶
1杯
调料
水
1杯
白糖
适量
牛奶煮炒米的做法
1.将清水倒入锅中，煮开至沸腾
2.水煮开后，将牛奶倒入，搅匀
3.随后倒入炒米，搅拌匀，略煮一会
4.最后将白糖倒入，搅拌均匀即可
阿五美食牛奶炒米的做法 5分？
牛奶煮炒米的做法——
材料：牛奶1杯，清水1杯，炒米小半碗，白糖适量。炒米可以购买现成炒好的黄米、糜子。如果没有，则可以自己买来生黄米，洗净后放入干锅中小火炒熟。
做法：将清水倒入锅中，煮开至沸腾。水煮开后，将牛奶倒入，搅匀。随后倒入炒米，搅拌匀，略煮一会。最供将白糖倒入，搅拌均匀即可。
炒米的吃法 ？
炒米是蒙古族人的主食，在蒙古语中，炒米被称作“胡列补达”，用糜子经过蒸、炒、碾等工序加工而成。在日常生活中，牧民们不可一日无茶，也不可一日无米。因为炒米是他们的传统食品，在蒙古族家庭中，无论男女老少，都喜欢吃炒米。吃时将米置于碗中，用奶茶泡至柔软时，拌着奶食品吃，或者用白奶油加糖拌着吃，或者用鲜奶煮炒米奶粥吃，也可以煮炒米肉粥吃。也可以干嚼着吃。营养价值糜子的营养炒米的原料——糜子(Panicum miliaceum L.)，属禾本科黍属(Panicum miliaceum)，又称黍、稷、禾祭 和糜。糜子生育期短，耐旱、耐瘠薄，是干旱半干旱地区的主要粮食作物，也是我国主要制米作物之一。糜子蛋白质含量12%左右，最高可达14%以上；淀粉含量70%左右,其中糯性品种为67.6%,粳性品种为72.5%。糯性品种中直链淀粉含量很低,优质糯性品种不含直链淀粉。粳性品种中直链淀粉含量一般为淀粉总量的4.5%∽12.7%,平均为7.5%；脂肪含量3.6%，此外还含有β—胡萝卜素、维生素E、维生素B6、B1、B2等多种维生素和丰富的钙、镁、磷及铁、锌、铜等矿物质元素。它富含蛋白质，且除赖氨酸以外的其它氨基酸，之间的比和人体蛋白的构成比非常相似，极易吸收。如果能与豆类食品搭配实用（协调其赖氨酸的不足），能大大提高其生物价；一般多见于和绿豆、红小豆、豇豆搭配熬粥，或与大豆类（包括黄豆、黑豆、青豆）食品（如豆腐、豆芽）搭配食用。由于其相对其他主粮富含VB1、VB2、VE，因此它非常适宜正处于长身体时期的儿童少年作为主粮和其他食物搭配食用。纯正糜子米是粳性的，碳水化合物，尤其是蔗糖会在处理过程中变得很低。其食用方法可与大米相同，也可用开水、凉水泡食（米汤是清的）。如果和绿豆以2：3的比搭配熬汤，则属中医学中的传统药膳，适于肥胖症、糖尿病、心血管病、近视、高血脂、脚气病例、多发性神经炎、结核病、甲亢等消耗性疾病、口角炎、唇炎、舌炎、睑缘炎、阴囊炎、溢脂性皮炎者食用，能起到很好的预防和食疗作用。炒米减肥原理在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏)，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃，想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括减肥人想吃而不敢的肉、油炸制品等，对于减肥最好。营养成分(每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量可食部 100 水分(克) 7.6 能量(千卡) 374能量(千焦)1565 蛋白质(克) 8.1 脂肪(克) 2.6碳水化合物(克)80.5 膳食纤维(克) 1 胆固醇(毫克) 0灰份(克) 1.2维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0视黄醇(毫克）0 硫胺素(微克)0.29 核黄素(毫克)0.04尼克酸(毫克)0.7维生素C(毫克)0 维生素E(T)(毫克)0a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0钙(毫克) 12 磷(毫克) 233 钾(毫克) 252钠(毫克) 10.7 镁(毫克) 112 铁(毫克) 14.3锌(毫克) 1.89 硒(微克) 4.53 铜(毫克) 0.45锰(毫克) 0.63 碘(毫克) 0
炸奶皮用炒米怎么做 ？
用料
主料
米饭1大碗
辅料
五香粉
1茶匙
食盐
1茶匙
食用油
适量
油炸锅巴的做法
1.
大米饭加入盐和五香粉
2.
然后拌匀
3.
装入保鲜袋中，再把米饭揉面团
4.
再取小块搓成小圆
5.
用手把它压扁，越薄越好哦
6.
全部做好后，锅内加油烧热，放饭团进去炸
7.
炸至金黄色即可捞出沥油食用
奶嚼克拌炒米怎么做如何做好吃 ？
奶嚼克拌炒米的做法步骤
1. 准备材料。
2. 将炒米放入容器中。如果牙不好的童鞋可以用开水泡一分钟，但是一定要控干净水。
3. 将其余两种材料放入拌均即可！糖和嚼克的量可以自行控制哦！
4. 完成啦！配上一杯香浓奶茶，美美滴！不要吃太多，不好消化
奶油炒米怎么吃 ？
干吃
草原鲜奶羮怎么做？带炒米的那种。 ？
提示； 2,西瓜：营养丰富，调至粘稠度合适就好草原牛奶羹的做法详细介绍 菜系及功效、将猕猴桃,玉米粒
辅料、锅中先加水再加牛奶：美味粥汤
草原牛奶羹的制作材料，老少皆宜，如何做草原牛奶羹才好吃1，奶香浓郁：麦片，再边搅动边勾芡，周围放少许麦片、把牛奶倒入锅中； 2,猕猴桃、糖要少放，滴几滴蜂蜜即可食用：主料：鲜牛奶，糖要少放才能突出奶香:
1,橙子
调料,蜂蜜 教您草原牛奶羹怎么做，放入玉米粒，然后开火,葡萄：绵白糖、葡萄； 3,水淀粉，口味甜香、出锅后将切好的水果丁摆在上面。炒米你先后就在放就可以拉，防止糊锅。 特点、西瓜、橙子分别切成小块待用，糖少能降低热量，加绵白糖搅拌让糖化开，能吃出淡淡的甜味即可