万丰美食菜谱大全鸡肉蔬菜粥怎么做？ ？
主料
大米
50g
鸡脯肉
50g
西兰花
100g
鸡蛋
1只
辅料
盐
适量
步骤
1.准备好食材。
2.大米在冷水浸泡30-60分钟。
3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。
4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。
5.泡好的西兰花再用清水泡一遍洗干净。
6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米和鸡脯肉煮沸。
7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。
8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。
9.蛋清打散，不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。
10.蛋黄打散，按照同样方法摊出蛋黄饼。
11.模具在蛋黄饼上切出小花。
12.剩下的蛋黄饼切成细长条。
13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。
14.蛋白饼切成圆形。
15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对，外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，黄色蛋饼剪出身体和触须。
16.煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。
17.将米糊盛入碗中，将取出的西兰花撕碎放在上面做小草。
18.鸡蛋花放在西兰花上即可。
小贴士
小贴士：提前将大米浸泡下更容易煮软，西兰花一定要最后粥快熟的时候再放，
鸡肉蔬菜粥怎么做 ？
主料
米饭
300g
鸡肉
200g
西红柿
100g
五香豆腐
100g
辅料
油
适量
盐
适量
生菜
适量
盐
适量
肉末调料
适量
香油
适量
步骤
1.准备适量的剩米饭
2.把鸡肉洗干净，切成适当的小丁 ，然后加入到剩的米饭中
3.在准备西红柿和 适量的生菜，还有五香豆腐干
4.把西红柿和五香豆腐都切成小丁 ，
5.然后也加进有米饭的锅中 ，在加上适量的清水，开始插上电源，煮粥了
6.等粥煮的差不多了，加入刚才准备好的生菜，把生菜也切成小丁
7.等锅再次煮开，加上适量的调料，盐 肉末调料 ，淋上少许的香油，就可以盛出来了
宝宝鸡汤菜粥的做法，宝宝鸡汤菜粥怎么做好吃 ？
把鸡汤多于的油去掉，
用鸡汤煮粥，
粥煮好后切一点青菜，
等到粥烂菜熟就可以给宝宝吃了。
是绿豆粥热量高还是鸡肉菜粥热量高啊? ？
每100克绿豆的热量是316千卡；每100克鸡肉热量是440千卡。绿豆粥甜是因为加糖，而糖是能量的主要来源，假设一碗绿豆粥放了40克的白砂糖，热量大约为10千卡。每碗小米粥大约100克的热量是46千卡，所以一碗绿豆粥的热量大约是372千卡；一碗鸡肉粥的热量大约是486千卡。如果是作宵夜的话，我建议吃绿豆粥，如果是早餐的话，最好吃鸡肉粥。
鸡肉生菜粥怎么做 ？
大米洗净泡二十分钟以上，比较很快的煮松软。
鸡腿撕成小片，在外面买个卤鸡腿回来撕开也可以的。
生菜切丝，我切的略宽了
烧水煮米，米煮好后将鸡肉倒入搅拌，出锅前倒入生菜。长点盐即可。
香菇鸡肉蔬菜粥怎么做? ？
鸡胸一块，盐1/4茶匙（1克），干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克 1）将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制。 2）干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切成小碎丁。 3）胡萝卜去皮切成碎末，芹菜去叶，只留梗，也切成碎末。姜去皮切成细丝。 4）锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下后，改成中小火，煮30分钟。 5）待米开花后，粥变得粘稠后，放入鸡肉末，香菇碎，胡萝卜碎，姜丝，搅拌均匀后，改成大火继续煮10分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。 6）最后，放入芹菜末即可
希望采纳！
鸡肉粥的做法 ？
用料：生鸡1只（500克），粳米50工、精盐、酱油、香油、生姜、大葱各适量。 制法： 1、将粳米淘洗干净2、将鸡洗净，放入沸水中焯一下。锅内放水，用旺火烧开，将鸡下锅，加盖，用微火（保持水开为准）煮40分钟，捞出，放入凉开水中泡凉，再捞出控干水，在外皮抹上香油，以保持鸡肉光亮，不缩不老。 3、将粳米倒入锅内，加原汁鸡汤，用大火煮沸，再改用小火煮至粥稠，便成鸡肉粥。食用时将鸡粥盛入碗内，将鸡肉切片装盘，用葱、姜、精盐、酱油、香油调匀成佐料，蘸食。 爱心提醒孕妇此粥功效：鸡肉香醇，粥味可口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、铁等多种营养素，是孕妇食用佳品。
鸡丝青菜粥的做法，鸡丝青菜粥怎么做好吃，鸡丝 ？
－ 准备食材 －
鸡胸脯肉、油菜、姜
盐、白胡椒粉、花椒
大料、料酒、葱
－ 步骤 －
1.
鸡胸脯肉加姜片和料酒去除血水
2.
把焯好水的鸡胸脯肉捞出放入小锅里，然后加充足的水，因为还要用这锅鸡汤煮粥，所以不能中途添水，一次可以多放些，然后放花椒、大料、葱和姜一起炖煮
3.
鸡汤炖煮的差不多了，把所有的东西都捞出，然后放入大米，这时可以把鸡胸脯肉撕成丝了
4.
还留一点水的时候，放入鸡丝、青菜和姜丝，再放盐和白胡椒粉调味，煮到青菜软熟即可