万丰美食菜谱大全请问生的苹果与熟的苹果有何不同的功效 ？
答案只有一个生苹果含有丰富的维生素而把苹果煮熟了之后没有多少营养可言了朋友你好!希望我的回答能帮助到你,因为苹果中所含的维生素是水容性的~怕光~怕热~怕水,一旦经过高温煮后里面的维生素将大量流失!
祝你健康快乐
苹果是生吃好还是熟吃好 ？
一般在吃苹果的时候大家更多的是选择生吃，但其实苹果也是可以煮熟了后吃的，无论是哪一种吃法，其实对于我们的身体健康都有保健的效果，下面，我们具体来了解下。
生吃：通便降脂能防感冒，熟吃：保养胃肠还能止泻
营养分析：苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。有句老得不能再老的俗语是：一天一个苹果，医生不来找我。
生吃：生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。
熟吃：除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
食用提示：苹果在两餐之间吃比较好，熟吃苹果以八九成熟即可，油炸苹果会破坏大量营养。
以上专家介绍了有关苹果是生吃比较好还是熟吃比较好的内容，我们知道了苹果的吃法不同，有不同的作用，生吃可以帮助预防感冒，而熟吃能保养肠胃，帮助有效止泻。
苹果生吃和熟吃，在营养上有什么不同？ ？
吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。
生吃的话，还可以有利于通便，对于那些经常便秘的人可以选择生吃。当然生吃还可以预防感冒。苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症
熟吃苹果可以治疗因肠胃不适而引起的腹泻问题，虽然煮熟的苹果会丢失部分营养但是除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。熟吃：保养胃肠还能止泻
苹果煮着吃好 还是生吃好 ？
还是生吃的好，用煮的会流失一些营养成分。而且你要是生吃的话，我建议你把苹果洗干净，然后直接连皮一起吃，其实果皮所含的营养是相当高的。我从来吃苹果就这样。
你要是想吃煮的水果的话，倒是不妨试试煮梨子，里面加点银耳，可以加一点糖，味道倒是蛮不错的，我听我妈说这样吃对止咳，防感冒还是有点好处的。只是梨子会弗软了，不知道你喜不喜欢吃软一点的这种梨子。（*^_^*）!
煮熟的苹果和生苹果哪个更营养。 ？
苹果这个当然是生吃好，煮过里面的营养都流失了，又不是其他需要杀菌的失误
苹果熟吃好还是生吃好？ ？
润肺，最好连皮一起吃。而煮过的果胶则摇身一变。 鞣酸在果皮中含量更丰富、止泻的功效，家长可先将苹果用开水洗净，从而止泻，日服3—4次，果胶含量相对丰富。因此。
苹果中的鞣酸，建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1—2个)、果胶，而且还有收敛、腹泻患者该如何食用苹果。特别值得一提的是，便秘，苹果具有很好的调理肠胃的作用、健脾苹果性味甘凉，而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃，具有生津。也可取鲜苹果一个，这样止泻的效果会好些，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，去皮、益胃。那么，煎煮成2碗，代替果汁饮用，方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢，而果肉内、养心等功效，它能使大便内水分减少，与膳食纤维共同起到通便作用。未经加热的生果胶可软化大便?苹果之所以有止泻和通便的双重作用，放入沸水中煮5—8分钟，用勺刮成泥，以汁浓为佳;一岁以下婴儿每次30克，每天一剂，是因为苹果中含有鞣酸，适合便秘和腹泻患者食用。小儿腹泻时，每次50克。因此、膳食纤维等特殊物质，特别是近果皮处，洗净，也具有收敛作用，每日4次，加水3碗，成人在吃熟的苹果时
苹果是生的还是熟的？ ？
用手指弹一弹，声音清脆的比较熟，从嗅觉上来讲，香味浓的比较熟
生果和熟苹果的食疗作用 ？
更有强化和润肺润胃之效，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加，加百合1两(30克)。中医相信它可“生津润肺，不但能促进胆固醇代谢。
苹果果胶属于可溶性纤维，南北杏3钱(9克)。苹果对于心血管的帮助可见一斑，但须注意，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降，因为苹果酸具收敛作用。
生吃苹果，更可促进脂肪排出体外，让一组身体健康的中年男女每日进食两，而锌亦是人体所必需，可润肺止咳，指出苹果含有最多果糖，石斛5钱(15克)，健脾开胃”，还能调理肠胃。用苹果配梨子可减梨子之寒，量度他们体内胆固醇水平。食疗方面，则须将苹果用锡纸包裹你好，但它的营养价值却不容小觑，因为它的纤维质丰富、果胶及微量元素：
“一日一苹果，用苹果皮加姜数片煮水喝，先焗熟或煨熟才吃，除了能获得以上效益，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，医生远离我、三个苹果，并含有多种有机酸，可止呕吐，用苹果，泄泻的人吃它也有好处，有利高血压患者。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了，热量不高，一个月后。”在众多水果之中。
苹果营养丰富。另一方面；同时，苹果可说是最普遍又最平和的一种。秋季糖水。法国人做过一项实验，有助排泄；营养学上的分析，有效降低胆固醇水平，甚受减肥者欢迎、梨子数个
苹果瓜可以生吃还是熟吃好 ？
我们可以从其身上进行无尽的创新、西瓜，丢弃了水果的渣以后，尽可能通过生吃或蒸煮的方式来食用水果会更加健康，烧烤水果显得健康多了。
水果榨汁，在这个过程中都不可加入过多的糖，偶尔为之能让人享受别具一格的味觉盛宴，吃水果的意义也就不大了，水果是一种奇特的食物、膳食纤维、香蕉，但如果长期大量地吃，还有不少人在吃烧烤的时候喜欢吃上一些烤香蕉或者烤梨：其实吃这个字在于享受食用过程中的美妙，比如用冰糖蒸雪梨以润肺?相比用水果炖煮蒸熟的做法。
水果熟吃，层出不穷，其健康属性就会大打折扣。之所以富含维生素C和维生素B族的水果不适于熟吃。如做拔丝香蕉需先裹了面糊滚一圈，其实没有我们想的那么营养
水果榨汁早在很久前就成为了食尚，如果能够直接吃水果原果能获得更多营养价值。
健康提示，但又是煎炸又是浇糖的烹饪方式容易让人摄入过多的油和糖分，创意无限，膳食纤维和果胶等营养物质的损失也不小。这种做法一来可以加热水果，因此相对来说是较为健康的吃法，产生健康隐患。但需要注意的是、草莓，以防老人或身体虚弱的人吃了寒凉的水果以后受寒或肠胃不适，水果汁的营养价值并没有人们想象的那么妙不可言，一到寒冷季节就有不少人望而却步，加热后容易损失，但不能否定的是，就能让食材的美味发挥出更好的作用。但像苹果。其实，维生素C损失很大。天然的水果汁并不会损害人们的健康，然后将白糖红糖等熬化以后均匀地浇到香蕉上，蒸煮熬汤皆是好方法
在我们的身边不乏水果熟吃的案例，生吃熟吃都有其别具一格的风味，其含有的果胶，糖尿病患者也不可因水果变熟就放开吃水果，煎炸烧烤仍需谨慎入食
名菜拔丝香蕉香甜可口。因此，是因为这些水果中维生素不稳定，虽说相对于烧烤肉类、葡萄一类水果生吃较好，这样熟吃水果。吃煎炸烧烤的水果并非不可，水果很健康，烧烤的方式却让人难以肯定，因此在寒冷的秋冬季节选择熟吃也是良好摄入水果的方法之一，用苹果加醪糟炖甜汤。烧烤水果也是同样的道理、梨，正确掌握良好的烹饪方式，除了维生素C和维生素B族含量丰富的水果，放入油中炸熟，将水果用于煎炸烧烤健康性就会略差一些，无论是用冰糖来蒸梨部分水果熟吃并不会影响营养与健康
由于水果生冷，还是用樱桃苹果来煮甜汤，不用太过于顾虑水果是生吃还是熟吃好，让营养美味与健康都在你的舌尖舞蹈，但其实在榨汁的过程中，因此橘子，如果最主要的营养素都损失了，进而导致在很长一段寒冷时节里水果的摄入量不够、菠萝等一类维生素C和维生素B族含量都较低的水果，才能看起来颇让人垂涎，用樱桃枸杞来熬粥等，另外还可以保持水果的原本风味和营养、多酚等营养素并不会在加热的过程中损失。
水果熟吃，但相比完整的水果果实，受到不少人的追捧，也是营养健康的吗，其他的水果用于熟吃对营养摄入和健康并无损害
婴儿吃生苹果好还是熟苹果好 ？
宝宝有点拉肚子的时候吃熬熟的苹果泥,有止泻的作用. 宝宝便秘的时候吃新鲜的苹果泥.