万丰美食菜谱大全木耳炒肉丝盖浇饭怎么做 ？
主料：茄子50g， 香菇4朵，木耳100g， 肉丝150g，
辅料：葱 2根，姜2片，蒜2瓣， 米饭1碗，料酒 5ml，酱油4ml，淀粉适量， 糖适量，
盐3g， 白胡椒面适量，醋4ml， 蚝油适量，海鲜酱一勺。
做法步骤
1. 茄子切成块状，肉切成丝，香菇木耳辣椒切丝备用。
2. 锅内放油，油尽可能多，因为是炸茄子的，待油温稍热，把茄子放入锅内慢慢把茄子炸成金黄色。
3. 待茄子炸好以后把它盛至小盆里，放入料酒，酱油，糖，白胡椒面，蚝油，海鲜酱，醋，根据个人口味调味，然后把淀粉放入适量水搅拌均匀成水淀粉汁。
4. 把香菇木耳放入烧开水的锅里焯一下，盛起备用。
5. 锅烧热，倒入适量色拉油，油稍微加热就可以把肉丝放里面炒制了，热火凉油炒出的肉丝是嫩嫩的。
6. 待肉丝炒成形后，放入葱姜，蒜末炒出香味以后再把事先焯好的木耳香菇放入翻几翻。
木耳炒肉锅仔煲饭怎么做 ？
把姜蒜小炒一下：一勺芝麻油，然后煮饭～
2。把米饭和肉丝木耳拌匀。我的电饭锅显示还要再蒸十五分钟. 瘦肉切丝，继续蒸，撒上葱花。
7，两勺料酒。主料
黑木耳八小朵 瘦肉200g
大米两杯
辅料
姜适量 葱适量
芝麻油一茶匙 料酒两茶匙
生抽三茶匙 清水四茶匙
生粉适量
木耳肉丝煲仔饭的做法步骤
1. 首先大米浸泡半小时后加入姜丝和芝麻油拌匀，加入适量生粉和料酒拌匀
4，三勺生抽和四勺清水。（不需要放太多油）
6. 依次倒入肉丝。
8，漫长的等待啊. 制作调兑汁. 木耳浸泡好后切丝
3。
5. 热锅下油. 最后，木耳丝和酱汁翻炒十五分钟。. 把炒好的木耳肉丝平铺倒在半熟的米饭上，出锅
来个盖浇饭吧！盖浇饭茄子炒肉盖浇饭 13西葫芦炒肉盖浇饭 13青椒炒蛋盖浇饭 13木耳 ？
恩
一份黑木耳炒肉饭有多少热量 ？
和一般的偏素的盖浇饭差不多
熟米饭的热量是相对固定的
浇头的单位热量和总重量不明
大概就是200千卡/百克
中饭点了份木耳炒牛肉盖浇饭 求破什么心态 ？
这有什么心态，想吃这个了呗
欢乐喜剧人里看到的 好可爱 不知道有没有她微博 30分？
您好 可以百度一下
我俩这样，是不是不太像搞对象？但是还保持的良好的关系，是感情深度不够吗！ 10分？
建议您 赶紧表白 别错过了 不说她喜不喜欢你 最起码对你有好感 个人意见她喜欢你
快餐店里盖饭有那些 ？
猪肉盖饭
牛肉盖饭
蔬菜盖饭
酱烧猪排盖饭
有鸡蛋的猪排盖饭
什锦盖饭
鸡蛋盖饭
咖喱盖饭
鲑鱼卵盖饭
炸虾盖饭
生鱼卵盖
饭腐竹油菜盖饭
麻婆豆腐盖饭
平菇鸡丁盖饭
西红柿鸡蛋盖饭
茄丝炒肉盖饭
豆角肉丝盖饭
蒙古炒肉盖饭
叉烧肉盖饭
等等，很多