万丰美食菜谱大全燕麦和糙米能一起吃么？？ 10分？
燕麦和糙米能一起吃。下面介绍一下糙米燕麦桂圆粥的做法。
材料：燕麦半碗，糙米半碗，桂圆五个
步骤：
1、准备好糙米和燕麦，并洗干净。
2、拿几个桂圆干，把壳剥开，将桂圆肉放到碗里。3、在电饭锅中，放入适量的开水，并把糙米、燕麦、桂圆放到锅里。
4、煮10分钟左右，打开锅盖，防止粥溢出来。这时候，可以把锅铲放在电饭锅上，再盖上锅盖，这样粥就不会溢出来了。
5、再煮30分钟左右，放入适量红糖，用勺子搅拌均匀。再盖上锅盖，闷5分钟，即可出锅了。
燕麦糙米大米可以一起煮饭吗 ？
完全可以。都是五谷杂粮彼此之间不会有相克关系。 燕麦、糙米、大米可以一起煮饭，不会有什么问题。
吃糙米好，还是吃燕麦好呢 ？
燕麦吧，是可以用于复食的，但要注意的是：咀嚼的碎一点，有利于消化
糙米燕麦米大米一起做饭减肥吗 ？
完全可以。都是五谷杂粮彼此之间不会有相克关系。 燕麦、糙米、大米可以一起煮饭，不会有什么问题。
糙米和燕麦一起煮 ？
热量超低，又有维生素b族～燕麦粥让人有饱腹感，减肥餐不错