苦瓜炒鸡蛋怎么做 ?
1、所有食材洗净切好。
2、鸡蛋磕破于碗中,加盐拌好。
3、锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。
4、锅中余油,爆香洋葱、蒜粒
5、倒入苦瓜翻炒。
6、倒入香菇,加入盐、胡椒炒匀。
7、 倒入鸡蛋,炒匀。调好味盛入盘中。
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋怎样做好吃 ?
1.准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。
2.苦瓜洗净、去瓤切片;香菇切片;蒜、洋葱切丝备用。
3.鸡蛋打散,加盐拌好。
4.锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。
5.锅中余油爆香洋葱、蒜。
6.倒入苦瓜翻炒。
7.加入香菇,加盐,炒匀。
8.倒入鸡蛋,加胡椒炒匀。
9.调好味盛入盘中。
苦瓜炒鸡蛋,怎么炒。 ?
我知道,你先用水把苦瓜在锅里过水一道,然后放油把鸡蛋炒熟,放点青椒,蒜片,姜片,然后再把苦瓜下锅即可
苦瓜炒鸡蛋怎么做最有营养 ?
苦瓜炒蛋的营养价值:
苦瓜和鸡蛋的完美结合,营养的双重吸收,让这道美味苦瓜炒蛋的营养价值更高更丰富了,更是清热解毒、增进食欲、助消化。
苦瓜炒蛋的做法:
原料:苦瓜2根,去籽后约230g,鸡蛋120g。
辅料:葱1段,姜2片,蒜3片,盐半汤匙,鸡精半汤匙,生粉1汤匙,水4汤匙
做法:
1、烧热锅里的3汤匙油,放入搅拌好的鸡蛋炒至变白,然后捞起。
2、往锅里倒入3汤匙油,待油热后,先用葱姜蒜炝锅,再把苦瓜倒入锅里,大火翻炒2分钟。
3、然后倒入炒好的鸡蛋炒1~2分钟,最后往锅里洒半汤匙鸡粉、半汤匙盐。
4、把1汤匙生粉、4汤匙水拌匀,倒进锅里勾芡,再翻炒几下就可以装盘了
苦瓜炒鸡蛋应该怎么做才能去掉苦味? ?
用水焯一下,会好很多,完全去苦味是不可能的. 既然是吃苦瓜,当然苦点好嘛.
苦瓜能不能炒鸡蛋 ?
可以的~我还可以教给你做法~
通常的苦瓜炒鸡蛋往往是先分开炒,鸡蛋炒好后.将和炒半熟的苦瓜混炒..最后放料.出锅...这样做的口味相信大家都尝过了..呵呵
看看偶的特殊炒法...
苦瓜两根,选择青嫩的..鸡蛋两至三个...
首先.将苦瓜掏瓤洗净,切片.切法可以如常斜切,也可先切成段再将切好的段切成片..这样..苦瓜切出来每条形状大致相同.要讲究一些的朋友可以采取这种切法.
第二,将鸡蛋打入碗中.打碎,,,在打鸡蛋的同时.加入少许水.以二汤匙为好,同时放入少半匙盐...将蛋打碎打匀..加水的目的是鸡蛋在炒的过程中.不容易炒老.能保持很嫩的口感..呵呵..
第三..开火..在锅中放入油.再放入切好的姜未蒜未.稍微加热后.即可倒入切好的苦瓜条..大火翻炒...炒的时候.一定要大火..借着瓜条洗后的水大火翻炒.同时.放入食盐一匙..大火翻炒一分钟后..将锅里的苦瓜铺平整均匀.此时火要调小....将打好的鸡蛋均匀的铺在苦瓜上...呵呵...一定要均匀...
第四..此时继续保持小火...等鸡蛋的苦瓜底面微黄,之后.再用锅铲将整个苦瓜鸡蛋大饼翻过来.继续.炕...此时可以根据具体情况加少许食油...
第五.等翻过的鸡蛋炕微黄后..即可.开大火..将鸡蛋和苦瓜混炒...同时.放入味精...混合均匀..即可起锅..呵呵...
技巧...炕鸡蛋的时候要把握好火候..一定要用小火...
喜欢大葱的朋友,可以将大葱切丝..等到苦瓜炒好要放鸡蛋之前放入...这样..会非常香..
呵呵...就这些了...喜欢革新的朋友..可以...多多实践..想象会比我做得更好...
苦瓜炒鸡蛋,怎样炒才不会蛋跟蛋,苦瓜跟苦瓜。 ?
1苦瓜洗干净切成薄片,鸡蛋打在碗里搅拌均匀
2先下油热锅,等到油锅烧得很热的时候把苦瓜片放进锅里,猛火翻炒大约3分钟,在苦瓜片刚刚变得很翠绿的时候起锅,把苦瓜片装在碟子里。
3往锅里吓油,把搅拌均匀的鸡蛋倒进锅里慢火煎,煎到刚好成块的时候用锅铲把鸡蛋弄成一块块。
4火开大,先翻炒几下鸡蛋,然后把苦瓜倒进去一起翻炒3分粥,然后加入适量食用盐,继续翻炒2分钟。
5看到鸡蛋刚好炒到金黄、苦瓜片翠绿色加深的时候正好合适起锅,这时候的鸡蛋既鲜嫩又香气扑鼻,苦瓜片脆口甘香,一道美味的苦瓜炒蛋就做好了。
注意事项
第二部炒苦瓜的时候不要把苦瓜炒得太熟,八成熟最好;第三部煎鸡蛋的时候也不要把鸡蛋煎得太老,同样是八成熟为宜。
苦瓜炒蛋 怎么做才好吃? ?
材料:苦瓜、鸡蛋、盐、油
做法:1. 苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟 清水轻轻冲洗
2. 鸡蛋加盐打散
3. 下油热锅 小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用
4. 大火热油,下苦瓜片快速炒软,加入鸡蛋块,盐,炒至均匀即
苦瓜炒蛋怎么做不苦啊, ?
苦瓜抄蛋的做法:
1:将苦瓜洗净,切片 ,再用盐腌10-15分钟,这样不会龚,炒出来的颜色也非常好看,青绿色的
2:将鸡蛋充分搅拌均匀,最好朝一个方向搅拌
3:锅洗净,放油多放一点大概是100-150克左右(因人而异),待油温到70-80度左右
4:放入鸡蛋迅速翻炒,用我的话说就是放入鸡蛋滑一下,鸡蛋一下锅马上就会冒泡泡,像一朵花,非常的好看,拿筷子将鸡蛋迅速滑散呈进金黄色时装盘,待用。
5:把多余的油盛出,留少许,放入苦瓜翻炒,七成熟的时候再把滑好的鸡蛋放入一炒,放盐,(苦瓜用盐腌过,放一点点就可以了),放鸡精 ,也可放几粒大蒜,会更香一点,再翻炒均匀,出锅装盘,大功告成。
注意:苦瓜炒到九成熟就可以了,太熟了口味不怎么好,颜色也会便的发黄。
这是我自己的做法,你可以试一试,肯定不错。
苦瓜爆蛋怎么做,要做成饼状的。做了好几次都成苦瓜炒蛋 ?
您好~
我做的时候都是用大约10厘米长的苦瓜的四分之一个,然后五-六个鸡蛋.
首先把苦瓜切成很小的颗粒,然后放入蛋液中搅匀,在搅匀苦瓜的蛋液中放入适量的胡椒粉和盐水.
注意:必须是盐水,如果直接放入食盐的话,肯定不会化开,到时候弄好的苦瓜就咸淡不均了~~
盐水可以先把食盐放入水中充分搅拌使之融化均匀.
然后就是把锅里放入油,油必须要比平时做苦瓜煎蛋时多出一半.在油温4-5成热时把搅拌好并放好调料的苦瓜蛋液倒入油中,不要翻动.待蛋液成型后在翻另一面.加热至成型变的金黄就好了~
可以出锅啦~~