万丰美食菜谱大全蒜蓉炒上海青的做法，蒜蓉炒上海青怎么做好吃 ？
蒜蓉炒上海青的做法
食材明细
上海青1把
蒜蓉适量
油少许
盐少许
蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
1上海青洗净，从头一破两开，容易入味
2蒜切末
3油热后放入蒜末
4炒出蒜香后倒入上海青
5加盐翻炒几下
6迅速出锅
清炒上海青怎么做如何做好吃 ？
先将锅烧热，然后放油，油也一定要烧热，当然烧到冒烟就不行了，烧到看到油里面开始有小泡泡冒出来就行。
然后趁锅热的时候把菜倒下去，翻炒一下，看到叶子颜色开始变深就可以出锅了。
盐先放后放都没关系。
注意：锅一定要够热，不够热的话菜就不容易熟，要炒的时间就变长了，菜也就软掉了，口感不够脆。炒的时间不能太长，时间长了菜就老了，估计还会变黄……
上海青要怎么炒才好吃呢？ ？
双耳蚝油炒上海青
材料
黑木耳、白木耳各几朵；上海青（上海白菜）250G，蚝油2茶匙，香油1/2茶匙。
做法
1，双耳水发开，洗净去蒂，摘称小朵；
2，上海青洗净，沸水中一滚就沥干，立即用凉水冲凉，空水，滚水的过程要非常快，烫一下就可以了，（也可以油爆炒，不过我不太喜欢油爆）；
3，热锅烫油，入上海青翻炒，再入双耳翻炒；
4，加蚝油翻匀，最后滴香油。
小诀窍
蚝油本身味道很够了，无需再加盐。
真心回答望采纳，谢谢！
蒜炒小青菜的做法，蒜炒小青菜怎么做好吃，蒜炒 ？
用料
猪油
大蒜，青菜
盐，鸡精，
蒜炒小青菜的做法 大蒜拍一下，切小粒，油热后下洗好的青菜和大蒜，
菜煮软了就放盐和鸡精
出锅了~
小贴士
我们全家都觉得猪油炒青菜更好吃。。。所以特地熬的~
蒜香火腿配什么炒好吃 ？
1.食村；
白糖，火腿切丁，切点蒜米和姜米。
2.辣椒粉和豆豉，
3.豆豉用勺子压碎，
4.烧油放进蒜米和姜米，
5.炒香，
6.倒进火朋丁，
7.炒匀，
8.关小火放点盐，辣椒粉，
9.淋上生抽，
10.放进红糖或白不匀，
11.再倒进豆豉，
12.撒上孜然粉，花椒粉炒匀，
13.再撒鸡精，
14.可适当调点香葱，
15.炒好的炸酱，适合拌面，做菜的调味料
青炒豆腐的做法，上海青炒豆腐怎么做好吃 ？
主料
上海青半斤
老豆腐半斤
辅料
盐
步骤
1.准备食材：上海青和豆腐，要那种老豆腐。
2.豆腐切不超过一厘米的长方形厚块。
3.上海青掰成一片片，清洗干净，沥干水分。
4.把锅烧热，倒入油，大火烧至油热，下入豆腐。
5.煎制豆腐，同时要晃动锅，让每块豆腐吸收油和均匀受热。煎的时间不要长，用锅试着能翻面就行。
6.煎好的豆腐盛出，留底油，下入上海青。
7.大火翻炒，不到一分钟，就加入煎好的豆腐。
8.快速翻炒，一分钟后加盐。
9.在翻炒几下，就可出锅了，整个过程要快，不然青菜炒老了。
青菜怎么做好吃？ ？
1、洗青菜要有耐心，菜梗里会有很多泥巴，要多冲洗才能洗干净，因为这个时段的青菜不用打农药，所以不必长时间冲洗，但是一定要先洗后切，否则维生素流失会很多；
2、现在为了健康炒菜的时候都要热锅冷油，即把锅烧的非常烫后，加油，马上放菜炒，这是非常健康的做法，因为油的温度越高，越会产生致癌物质，以前的菜籽油是传统工艺压榨，里面有种物质叫介酸，芥酸会引起心肌脂肪沉积和心脏受损。现在工艺改进，完全没有这种怪味，而且品质堪比橄榄油；
3、江南的青菜最佳实用时间是每年冬天12月份初霜降开始到来年的3月，其它时段的青菜口感和质量就大打折扣了。
求几个上海特色菜的做法 ？
肉碎蒸滑蛋
用料：
大只鸡蛋3只，清鸡汤1杯，瘦猪肉80克剁细，冬菜1汤匙，葱2条切碎。
腌料：生抽1茶匙，生粉1/4茶匙，油半汤匙。
做法：
1．冬菜洗净，挤干水剁细。
2．猪肉加腌料拌匀。
3．鸡蛋加清鸡汤搅匀，隔去泡。
4．把适量之水烧滚，入下蒸架，深碟放在架上，将打散的蛋倒入碟内，盖上镬盖，用慢火蒸4分钟，揭开镬盖，让蒸气散发，立即再盖上镬盖蒸4分钟至熟。用牙签插入蛋中，牙签直立的便熟透；牙签倒斜的未熟。蛋熟后取出
5．烧热镬，下油1汤匙，放下冬菜及猪肉炒熟，下葱炒匀，盛起放在蛋面。
油焖笋做法
用料：春笋、酱油、糖、盐、油
做法：
1．将春笋剥皮洗净；
2．洗好的春笋切滚刀块，在沸水中抄一下；
3．将炒锅放油，油热后将笋放入翻炒，加酱油、糖、盐，炒熟；
4．出锅。
三杯鸡翼
用料：
鸡翼中段600克，炒香芝麻少许，姜2片。
浸汁：
外国醋1杯（超级市场有售），糖1杯，水1杯，盐1茶匙。
做法：
1、鸡翼洗净，沥干水。
2、把适量之水煮滚（水要浸过鸡翼面，）放下鸡翼煮3分钟，煮时不要加盖。倒入筲箕内，用清水冲洗净。
3、再反适量之水煮滚，水要浸过鸡翼面，放入鸡翼煮滚（不要加盖），慢火煮15分钟至鸡翼熟，倒在筲箕内，用清水冲洗，洗去肥油，然后反鸡翼放冷开水中浸冷，约1小时，取起鸡翼，沥干水。
4、把鸡翼放入大汤碗内。
5、把浸汁及姜放入锅内煮滚，待完全冷后，倒入鸡翼内，用保鲜纸盖密，放入冰箱，冷冻12小时便入味。
6、鸡翼盛碟上，洒下少许芝麻。此鸡翼的浸汗需醋、糖、水各1杯，故名
茄汁炆排骨
用料：
腩排或肉排300克斩件，马铃薯300克，小洋葱1个切件，蒜蓉1茶匙。
调味：
盐半茶匙，糖21/2茶匙，茄汁2汤匙，喼汁2茶匙，生抽半汤匙，水13/4杯。
芡：生粉1茶匙，水2汤匙。
做法：
1、马铃薯去皮洗净，切角形用清水浸半小时，取起沥干水。
2、排骨洗净抹干水，加老抽1茶匙拌匀。
3、把锅烧热，下油2汤匙搪匀，入下马铃薯爆一对微黄色，盛起。
4、洋葱、蒜蓉、排骨放入锅内爆至微黄色，灒酒半汤匙，下调味煮滚，慢炆为15分钟。下马铃薯用筷子搅匀，再约炆15分钟至排骨及薯仔腍，埋芡上碟。
香辣猪扒
用料：
猪扒300克。
腌料：
酒1茶匙，咖喱粉半茶匙，老抽半茶匙，盐半茶匙，糖半茶匙，椰汁半汤匙（或用淡奶取代，以椰汁较佳，）小鸡蛋半只，生粉1汤匙。
做法：
1、猪扒洗净，抹干水拍松，加腌料腌半小时。
2、烧热平底锅，放下多些油烧滚，下猪扒半煎半炸，煎时半盖镬盖，待煎熟一面反转另一面再煎至熟，取起切小件或原件上碟（半盖镬盖能使猪扒快熟，又可以避免油溅污厨房。煎时不能把镬盖盖密，因有倒汗水滴在镬中，令油弹起，烫伤皮肤，要把镬盖抹干水，才可盖上）。
菠萝牛仔骨
用料：
牛仔骨450克，菠萝3件切小块，红辣椒1只切件，青椒1只切件，蒜蓉1茶匙。
腌料：
生抽1汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许，海鲜酱半汤匙，生粉半汤匙，油2汤匙。
芡：
甜辣酱1汤匙，茄汁1汤匙，糖2茶匙，盐1/4茶匙，生粉1茶匙，水4汤匙。
做法：
1、牛仔骨洗净，抹干水斩件，加腌料腌半小时，再用抹手纸轻轻抹干（因海鲜酱易燶，所以要抹去）
2、烧热平底镬或中式镬，下油烧滚，入下牛仔骨，炸熟捞起。
3、菠萝、红椒、青......余下全文>>
帮忙推荐几道简单菜色做法… ？
素炒乌冬用料材料：即食乌冬面1袋、青椒一个、胡萝卜半根、香干三块、包菜四分之一颗 调料：橄榄油、盐、胡椒粉 做法 1、青椒、胡萝卜、香干、包菜全部洗净切细丝 2、锅烧热后倒适量橄榄油，放入胡萝卜丝、香干丝炒1分钟 3、继续倒入乌冬面，包菜丝，加少量生抽、盐、胡椒粉，翻炒5分钟 4、放入青椒丝，再炒1分钟，淋麻油出锅！ 用料水晶冰糖蹄花材料：猪手500克、冰糖50克、上海青3棵、老抽15ML 生抽15ML、姜10克、葱10克、料酒30ML、干辣椒3克花椒3克、盐和油适量。 做法 1、将新鲜的猪蹄用小钳子夹去杂毛，再刮洗干净； 把猪蹄放在灶上烧掉杂毛；将对猪蹄剖成两半，剁成小块备用； 2、冷锅中倒入适量的油，放入糖不断翻炒，直到糖融化，变成暗红色的泡泡；放入蹄花，使其每一块都充满沾到糖色； 因为糖融化后，即使关火还是会沸腾，所以炒糖色时要开小火，以免糖泡焦糊； 3、放入姜片、花椒、干辣椒炒香，加入开水、老抽、生抽、盐、料酒；高压锅闷25触钟，或是大火炖90分钟；
4、锅内水烧开后，放入少量油、上海青，10秒钟后捞出，过凉水；将上海青摆在装蹄花的碗里即可。 广式蒸凤爪用料 处理好的凤爪 大概10只白糖 2小勺 白醋 1大勺 淀粉 4大勺 李锦记海鲜酱 2大勺 鸡精 1小勺 李锦记风味豆鼓酱 1大勺 李锦记蒜蓉辣椒酱 1小勺 (不放的话可以放少许蒜沫) 做法 1、凤爪洗净，去指,也可以切两段,我这里没有切(图一) 2、锅内加水烧开，放入1小勺糖、1大勺白醋后，放入凤爪汆烫断生； 3、汆烫断生的凤爪，重新清洗一遍，沥干水分 ,我用纸擦干了水分,不然油炸的更厉害(图2) 4、油锅烧热，将绝对沥干水分的凤爪放入炸至金黄色(先中火炸,最后大火上色)(图三) 5、凤爪炸好，沥干油份，锅中的油到出来。（图四） 6、锅中注水，将炸好的凤爪用小火煮20-30分钟，（图五）也可以放冷水中浸泡2个小时 7、凤爪捞出冲冷水，沥干水份 （图六） 8、将沥干水份的凤爪，加入生粉拌匀 （图七） 9、将海鲜酱2大勺 鸡精1小勺 豆鼓酱1大勺 蒜蓉辣椒酱1小勺 糖1小勺拌入加入生粉的凤爪中拌匀腌两个小时以上。（这个时候可以稍微尝下味道，觉得不咸可以增加酱或者盐）） 10、腌制好的凤爪，上锅中蒸，至20—30分钟即可 。
这菜叫什么名字，怎么做好吃，谢谢 20分？
广心菜，一般小菜一样炒着吃。