新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

紫菜泡饭 紫菜包饭的米是什么米

紫菜泡饭怎么做 ?

制作方法如下:
把鸡蛋打散,用平底锅做成薄薄的鸡蛋饼
把鸡蛋饼、火腿、胡萝卜和黄瓜切条备用
将紫菜铺在卷帘上,同时,上面平铺上适量米饭
切好的火腿、胡萝卜、黄瓜和鸡蛋条放在米饭上
将卷帘用双手用力卷起来,切好装盘即可

韩国紫菜泡饭怎么做? ?

材料:

* 米饭 4 碗(如果家里有几种米,可以大米、糯米等掺着煮,吃起来会更香,但我感觉不应放绿豆或红豆,它可能会与某些蔬菜不合,传统的紫菜包饭是用糥米的)

* 紫菜 6 张 是烤过的紫菜,超市里现在有卖的(一般跟海苔或者是普通的紫菜在一个区域,是那种薄的一片一片的,不是作汤的那种,买错了,就只能做紫菜汤了)

* 火腿一块(可以换成自己喜欢的好吃的,比如腊肠或者脆肠烤肠一类的,如果不想减肥不吃肉类的朋友,可以放些五香豆腐皮什么的,但是它的味道必须重一些)

* 蛋 3 个(是用来做蛋皮的,俯其他好吃的一样作馅的,不喜欢吃蛋的就不加)

* 胡萝卜 4 长条

* 黄瓜 4 长条

* 白糖、白醋各 1 大匙

* 盐少许

步骤:

1. 在糥米饭放进中放进白糖、白醋、盐、适量哦,然后搅啊搅搅拌均匀了,放在一边晾着。(闲麻烦也可以不拌这些的,只吃馅的味道,一般人吃不太习惯放醋的,我是北方人,就不太喜欢放醋的)

2. 蛋打散后,加少许盐调味,再放点清水,但不能放太多,那样蛋会松软好吃,入平底锅中煎成薄薄的蛋皮后,切成长条型,就是一条一条蛋皮)

3. 然后铺开紫菜,把米饭倒在上面,用勺子弄扁,贴在紫菜上面,然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类,再把紫菜卷起来,一定要卷紧,想吃多少卷多少,再用刀切成 1.5cm 的小片就可以了 1.5cm 比较容易入口,想一口吃多些也可以切厚些

紫菜包饭作好了,吃的时候还可以沾绿介茉和日式酱油,供不同口味的朋友享用

注意事项:糥米饭不太吃水,所以要比正常做大米饭时,少放点水。

在切紫菜卷的时候,可以先在菜板上铺上一层保鲜膜,要不然江米会贴在上面,很难弄掉,切的时候旁边放一碗水,在刀上淋点水,刀就不容易被粘住了。

连续吃了一个星期紫菜泡饭紫菜汤的女生会不会长胡子啊?我很怕 ?

不会 - - 别怕

紫菜蛋花汤泡饭怎么做 ?

大米 一量杯
即食紫菜 一包
调料包 一包
鸡蛋 一个
水 适量
紫菜蛋花汤泡饭的做法
一杯米,一杯水,电饭锅做米饭。
米饭跳保温十分钟后盛出。
锅不用洗,加入大概450ml水,烧开,加入紫菜包和哦,调料包
汤再次煮开,淋入鸡蛋。鸡蛋熟了,加入至少盛出的米饭。
尽情享用吧
小贴士
1,量杯是买锅送的,一杯米是一人分。米水比例差不多1比1,喜欢软一些可适量在加一点点水,千万别放多水。
2,调料包,紫菜包买超市卖的,一大包,里面都有。
3,也可以最后不把米饭加汤里,喝汤,吃米饭,食堂外带个菜回来。

紫菜汤泡饭吃可以减肥吗 ?

可以

● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 ● 香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 ● 苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 ● 红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。 ● 木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积 聚。 ● 西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也 ,多吃也不会致肥。 ●蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 ● 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。 ● 菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿就话咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的钙质,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 ● 花生 花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇异果 奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。 ● 番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好..

紫菜饱饭的正确做法 ?

材料紫菜、寿司帘、寿司醋(苹果醋也可)、大米、江米、黄瓜、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、香肠、黄萝卜、各大超市都有卖,黄萝卜难买一点,可以再网上买,如果是自己在家做,不放也可以,它是酸的

做法
1、大米、江米3:1订饭
2、黄瓜切条、用盐腌一会,胡萝卜用水烫一下
3、菠菜、胡萝卜(切条)用水烫一下
4、鸡蛋煎饼备用、香肠也可以煎一下,看自己的喜好
5、米板加寿司醋拌匀
6、把米饭均匀铺在紫菜上在帮上面的料依次放在上面,在用寿司帘卷就可以

紫菜蛋花汤泡饭会不会长胖 ?

泡饭啊,,,泡饭是很容易长胖的,还是不要吃了。。。。

油条泡饭怎么做 ?

葱花适量
做法.加入半小匙细盐提味材料,加入一勺咸菜,紫菜适量。
5。
4。
2,再将油条碎及紫菜碎下锅.汤水开后:冷饭一份.锅内烧水,将冷饭下锅.关火,油条半根。
3:1.一份简单又怀旧的油条紫菜泡饭完成

上海糯米泡饭的做法 ?

咸鸭蛋 10个
猪肉 50克
胡萝卜 30克
糯米 250克
笋 30克
酱油生抽老抽 若干
胡椒粉 若干
香菇 30克
糯米蛋 朋友圈很火的美食的做法
将糯米泡水过夜,沥干。把肉、胡萝卜、香菇、笋切丁。

把材料和糯米混合,加入适量酱油着色,加入少量胡椒粉拌匀。

将咸鸭蛋顶部去个小口,让蛋黄留在里面,蛋清去净。再往里面加入拌好的糯米。上锅蒸。

上锅蒸一个小时就可以吃了。

泡饭的做法??? ?

味噌汤泡饭的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食
味噌汤泡饭的制作材料:主料:味噌汤 1袋,米饭 150g,蟹腿 1根,香菇 1朵,胡萝卜 1/2根,西兰花 50g
辅料:香油 适量 味噌汤泡饭的特色:内容丰富,是一款能美容的好汤饭。味噌汤的主料“味噌”是用大豆制成,富含食物纤维。每天摄取20-30克膳食纤维,可以缩短有害细菌停留在体内的时间,帮助排毒养颜。 教您味噌汤泡饭怎么做,如何做味噌汤泡饭才好吃 准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟1. 米饭提前蒸熟。将蟹腿切开,香菇洗干净,西兰花洗净切成小朵,胡萝卜切片。2. 将适当水倒入锅中,加入味噌汤、香菇、胡萝卜、蟹腿、西兰花并搅匀。加热煮沸后,再慢火煮3-4分钟。3. 汤煮好后,加入米饭,淋入适量香油即可。4. 汤饭的内容,可以根据自己的喜好进行调整。提示:如果要有效地减肥,要注意:确保每餐都有碳水化合物,面包、粉或粥均可;主餐可以吃少些,但必须在两顿之同加吃营养小点心,否则不能应付身体所需;保持日常生活活跃,稜减肥及保持体态之本;与其节食,不如吃健康食物,如味噌汤泡饭、水果、蔬菜和全麦面包 柿饼泡饭的做法详细介绍 菜系及功效:呕吐调理食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱
口味:甜味 工艺:蒸 柿饼泡饭的制作材料:主料:香米100克
辅料:柿饼20克 教您柿饼泡饭怎么做,如何做柿饼泡饭才好吃 1. 柿饼洗净,切成小方块;
2. 大米淘洗干净;
3. 将柿饼与大米一同放入容器内,加入500毫升清水,搅拌均匀;
4. 放入蒸笼中蒸30~40分钟即可。
柿饼泡饭的制作要诀:食用柿饼泡饭时尽量不要与辣椒、姜、蒜同食。
小帖士-健康提示:
1. 健脾益胃,治疗呕吐;
2. 柿饼性平,味甘、涩,可润肺止咳、健脾益胃;
3. 与大米同食可健脾养胃、治疗呕吐;
4. 柿饼中含维生素、植物纤维、糖分等;
5. 大米营养丰富,做成的柿饼饭香甜可口;
3. 可增强脾胃功能,并缓解恶心呕吐等症状。

小帖士-食物相克:
香米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
柿饼:1. 不宜与酸菜、黑枣同食,否则会导致结石;
2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;
3. 食柿子前后不可食醋。
三文鱼茶泡饭的做法详细介绍 菜系及功效:日本料理
三文鱼茶泡饭的制作材料:主料:三文鱼,米饭,海苔,绿芥末,绿茶 教您三文鱼茶泡饭怎么做,如何做三文鱼茶泡饭才好吃第一步:片好的三文鱼一片,两面都抹上盐,放在盘子里,腌大约半个小时。用纸巾抹干腌好的三文鱼片,不沾锅里加少许油,把三文鱼放入,两面都煎成漂亮的金黄色,煎熟后取出。若是不喜欢看见泡好的饭里漂着明显的油花的话,就用纸巾轻轻擦干鱼片上的油,然后,用叉子或者筷子把鱼片弄成小块儿 第二步:把海苔用干净的剪刀剪成小条,或者用手撕成小块儿。还要准备好绿芥末,当然,前提是喜欢吃芥末的话。 第三步:泡茶。一般日式茶泡饭,是用“煎茶”来做的,煎茶是一种很细的绿茶,有袋装的,也有散装的。若是没有煎茶的话,我想,用其他的普通绿茶也是可以凑合的吧,也有人用乌龙茶来做,不过,我都没有试过。第四步:把煮好的热米饭放入碗里(若米饭是剩的凉米饭,可以先用热水烫热,或者,象我一样偷懒,用微波炉稍微转一下),把三文鱼块儿放入,海苔丝放入,倒入茶水,再根据个人的口味放适量的芥末,撒几滴鲜酱油(或者盐也行啦),吃的时候,拌匀。 家常菜泡饭的做法详细介绍 菜......余下全文>>

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