万丰美食菜谱大全平菇炒鸡蛋的做法，平菇炒鸡蛋怎么做好吃，平菇 ？
做法一
1鸡蛋打碗里，加少许盐打匀。
2平菇去根蒂后洗净泥沙，然后用手撕成小条。葱切葱花备用。
3炒锅上火，倒入油烧热，倒入鸡蛋液煎熟，并用铲子打成小块后盛出备用。
4另起锅倒入油烧热，下葱花煸出香味。
5放入平菇翻炒一会至炒熟。
6平菇炒熟后放入适量盐翻炒均匀。
7放入少许胡椒粉翻炒均匀。
8倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可起锅。
小窍门
1、鸡蛋吃油，煎鸡蛋时油要多放一些。
2、菇类食用前一定要炒熟炒透方可食用。
做法二
1.平菇洗净，撕成条。
2.锅烧热，放油。将打好的鸡蛋滑熟。
3.加葱花翻炒。
4.加入平菇。
5.烹入少许鲜贝露调味汁。
6.烹入生抽。
7.加少许黄瓜片翻炒。
8.加美极鲜酱油。这时平菇的水分炒出来了，略微焖一会儿。
9.出锅前加盐。
小烹饪技巧
1、平菇味道很鲜美，不需要加味精、鸡精之类的调味品。
2、可以把鸡蛋先盛出来，等平菇炒出水分后再加进去，鸡蛋会更嫩一些。
炒鸡蛋怎么做好吃，平菇炒鸡蛋的家常做法 ？
食材用料
鸡蛋3个相克食物
平菇150克相克食物
油适量
盐适量
葱适量相克食物
胡椒粉适量
平菇炒鸡蛋的做法
平菇炒鸡蛋的做法图解11.鸡蛋打碗里，加少许盐打匀。
平菇炒鸡蛋的做法图解22.平菇去根蒂后洗净泥沙，然后用手撕成小条。葱切葱花备用。
平菇炒鸡蛋的做法图解33.炒锅上火，倒入油烧热，倒入鸡蛋液煎熟，并用铲子打成小块后盛出备用。
平菇炒鸡蛋的做法图解44.另起锅倒入油烧热，下葱花煸出香味。
平菇炒鸡蛋的做法图解55.放入平菇翻炒一会至炒熟。
平菇炒鸡蛋的做法图解66.平菇炒熟后放入适量盐翻炒均匀。
平菇炒鸡蛋的做法图解77.放入少许胡椒粉翻炒均匀。
平菇炒鸡蛋的做法图解88.倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可起锅。
用手机看这道菜做法
小贴士
1、鸡蛋吃油，煎鸡蛋时油要多放一些。
2、菇类食用前一定要炒熟炒透方可食用。
平菇炒鸡蛋能不能吃啊？？？ ？
没问题的。养殖的平菇无毒。
只是很多人不习惯这种搭配而已。
平菇可以和鸡蛋同食吗 ？
还没有报关系道 说平茹和什么食物相克
平菇能与鸡蛋煮在一起吃吗？？？ ？
没有危害！更不会有什么所谓的危害！
平菇炒鸡蛋
主料：鲜平菇300克，鸡蛋150克。
调料：精盐、胡椒粉、葱丝、食油等各适量。
制作：将平菇去杂洗净，切成丝。鸡蛋磕入碗内搅匀。炒锅放油烧热，加入平菇丝、葱丝煸炒，放精盐、胡椒粉调味，将炒好的平菇丝置于锅边，再将鸡蛋炒熟，然后和平菇丝一起炒匀调味即成。
鸡蛋具有补气血、安五脏、壮身体的作用。可作为体虚气血不足、食少乏力、头昏眼花、胎动不安或产后体虚、乳汁不多以及癌症患者的辅助食疗菜肴使用。
西芹平菇炒鸡蛋的做法，西芹平菇炒鸡蛋怎么做 ？
食材明细
鸡蛋两个
平菇一碗
西芹3根
油盐适量
小葱一根
咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度
西芹平菇炒蛋的做法步骤
1
准备好所需要的材料
2
.平菇用盐浸泡清洗干净，直接用手撕成小块或是用刀切小块
3
西芹切小段，小葱切葱花备用
4
锅中水烧开后，放少许盐，把平菇片和芹菜段放进去焯水一分钟马上出锅沥干水份
5
热锅热油，鸡蛋打散后倒进去煎至蓬松（油要比平时炒菜的量多）
6
把鸡蛋炒散，倒入焯过水的芹菜和平菇
7
快速混合炒均匀
8
调盐入味，放小葱提味
9
炒均后起锅装盘即可
小窍门
非常简单的十分钟小菜，平菇和西芹焯一下水一是去下生涩的味道，二是待会翻炒更快，鸡蛋不会炒老；
鸡蛋煎好马上放焯好的理菇和西芹，放盐入味炒均匀就可以起锅了，以免菜菜炒的太久失去口感；
平菇炒鸡蛋吃了会胖吗 ？
你是一天2餐都吃这个，还是24小时不停的吃这个？吃一两次怎么可能发胖
平菇炒肉可以加鸡蛋一起炒吗 ？
可以的。
1.平菇洗净，撕成条。
2.锅烧热，放油。将打好的鸡蛋滑熟。
3.加葱花翻炒。
4.加入平菇。
5.烹入少许鲜贝露调味汁。
6.烹入生抽。
7.加少许黄瓜片翻炒。
8.加美极鲜酱油。这时平菇的水分炒出来了，略微焖一会儿。
9.出锅前加盐。
小贴士
1、平菇味道很鲜美，不需要加味精、鸡精之类的调味品。
2、可以把鸡蛋先盛出来，等平菇炒出水分后再加进去，鸡蛋会更嫩一些。
鸭蛋炒平菇的好处和坏处 ？
鸭蛋的功效和作用
1预防骨质疏松鸭蛋的含钙量比鸡蛋丰富，而咸鸭蛋的含钙量更是鲜鸭蛋的3倍，适量食用能预防骨质疏松。
2强身健体鸭蛋富含优质蛋白质，能滋养和强壮身体。
3预防贫血鸭蛋中富含丰富的铁质，能养血补血。
4促进食欲食用鸭蛋可以刺激消化器官，提高食欲，并且具有中和胃酸、清凉、降压的功效。
5清肺热降阴火对于肺热咳嗽．咽喉痛，泄痢的患者，可以多食用鸭蛋，以达到治疗或缓解症状的效果。