油豆腐蒸排骨的做法,油豆腐蒸排骨怎么做好吃 ?
子排洗净剁成小块沥干水份备用
2
锅里放小许油烧热放入豆瓣酱炒出香味
3
放入排骨与油豆腐鸡精翻炒均匀装盘放入高压锅内大火蒸15分钟,出锅即可食用
油豆腐蒸排骨怎么做 ?
食材
主料
排骨
250g
油豆腐
150g
辅料
油
适量
盐适量
生抽
适量
蒜头
适量
地瓜粉
适量
步骤
1.买回来的豆卜备用
2.豆卜氽水后挤干水份
3.排骨备用
4.排骨加盐、生抽、地瓜粉拌匀
5.热锅下油,爆香蒜头后将排骨两面煎一煎
6.然后将所有材料放到电压力锅中(豆卜铺底,排骨放在上面),加生抽、再加少许水,按“肉类”键烹调
7.烹调结束后可试味
8.可以上桌了
油豆腐红烧排骨怎么做 ?
油豆腐红烧排骨的具体做法
一:油豆腐红烧排骨的所需材料
排骨200克,油豆腐4块,葱段半根,姜片3片,辣椒片10片,酱油露5大匙,糖2大匙,水1又1/2碗
二:做法
1.将每块油豆腐对半切成2份备用。
2.热油锅,葱段、姜片及辣椒片爆香
3.加入油豆腐翻炒,再放入排骨以大火快炒至颜色略变时,
4.放入全部调味料,再以小火焖烧至汤汁完全收干时即可。
三:小贴士
1.补充蛋白质和脂肪酸猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2.补钙猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
3.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
咽喉炎能吃油豆腐炖排骨吗 ?
最好别吃,油豆腐本身就热,吃多了会加重你的咽喉炎。
豆腐蒸排骨的做法,豆腐蒸排骨怎么做好吃,豆腐 ?
豆腐蒸排骨的做法
主料
猪肋排
200g
水豆腐
1方
香辣酱
1大勺
辅料
油
适量
精盐
适量
鸡精
适量
花椒油
适量
料酒
适量
小葱
适量
姜沫
适量
步骤
1.排骨砍成小节,清洗干净。
2.豆腐切片然后再切成小片。
3.放入盘中摆放盘的周围。
4.排骨放入盐、料酒、鸡精、姜沫、香辣酱。
5.放入花椒油码味20分钟。
6.将码好味的排骨码入盘中。
7.放入蒸锅中蒸15分钟。
8.出笼后撒葱花,一道豆腐鲜嫩排骨香辣味鲜的蒸菜就完成了。
油豆腐焖排骨的做法,油豆腐焖排骨怎么做好吃 ?
食材
主料
排骨250g
油豆腐
150g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蒜头
适量
地瓜粉
适量
步骤
1.买回来的豆卜备用
2.豆卜氽水后挤干水份
3.排骨备用
4.排骨加盐、生抽、地瓜粉拌匀
5.热锅下油,爆香蒜头后将排骨两面煎一煎
6.然后将所有材料放到电压力锅中(豆卜铺底,排骨放在上面),加生抽、再加少许水,按“肉类”键烹调
7.烹调结束后可试味
8.可以上桌了
油豆腐烧排骨的做法,油豆腐烧排骨怎么做好吃 ?
食材 主料 排骨 二50g 油豆腐 一50g 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 蒜头 适量 地瓜粉 适量 步骤 一.买回来的豆卜备用 二.豆卜氽水后挤干水份 三.排骨备用 四.排骨加盐、生抽、地瓜粉拌匀 5.热锅下油,爆香蒜头后将排骨两面煎一煎 陆.然后将所有材料放到电压力锅中(豆卜铺底,排骨放在上面),加生抽、再加少许水,按“肉类”键烹调 漆.烹调结束后可试味 吧.可以上桌
排骨炖油豆腐怎么做 ?
步骤
1.排骨洗净焯水
2.焯水好放入冷水中
3.油热后放入生姜爆香,放入焯好水的排骨
4.放入适量的盐和生抽。翻炒均匀,上色均匀,翻入适量的水炖着
5.排骨炖上15分钟后放入洗净的油豆腐
6.放入辣椒盖上焖煮5分钟
7.最后放入大蒜叶,放入鸡精翻炒均与出锅
排骨炖油豆腐的做法,排骨炖油豆腐怎么做好吃 ?
主料
排骨
500g
豆腐
500g
辅料
油
适量
盐
适量
姜片
适量
酱油
适量
蚝油
适量
步骤
1.豆腐切块
2.排骨洗净
3.焯一下,洗去血沫
4.电压力锅放少许油,放入姜片
5.倒入排骨
6.放盐、酱油、蚝油翻匀
7.添适量清水
8.盖盖,按排骨键,炖烂排骨
9.倒入豆腐
10.炖至入味即可
11.上桌喽