万丰美食菜谱大全胡萝卜炒木耳的做法 ？
用料
主料
黑木耳适量
胡萝卜1个
调料
色拉油
适量
食盐
适量
味精
少许
葱
适量
姜
适量
胡萝卜炒木耳的做法
1.水发木耳洗净，胡萝卜切成片
2.葱花姜末放温油里爆香
3.放入胡萝卜片翻炒
4.等煸熟以后加入木耳一起炒，木耳熟后放适量的盐、味精调味即可
胡萝卜炒木耳怎么做好吃 ？
胡萝卜炒木耳的做法
1.水发木耳洗净，胡萝卜切成片
2.葱花姜末放温油里爆香
3.放入胡萝卜片翻炒
4.等煸熟以后加入木耳一起炒，木耳熟后放适量的盐、味精调味即可
红萝卜黑木耳炒肉丝的家常做法大全怎么做 ？
胡萝卜木耳炒肉丝的做法
1.猪肉切丝，调入少许盐、生粉、胡椒粉、料酒拌匀，腌制10分钟
2.胡萝卜切丝，木耳切丝，蒜切片备用
3.炒锅注油烧热，下蒜片爆香，倒入腌好的肉丝煸炒至发白，倒少许生抽炒匀，接着倒入胡萝卜丝和木耳丝，调入盐和少许糖炒匀即可出锅
凉拌红萝卜木耳的做法，凉拌红萝卜木耳怎么做 ？
食材
主料
干木耳
100g
红萝卜
100g
辅料
盐
适量
味精
适量
小葱
适量
大蒜
适量
香油适量
陈醋
适量
步骤
1.红萝卜切成薄片，热水焯一下
2.干木耳提前十分钟中，冷水泡发，热水焯一下
3.木耳，萝卜放在容器里，加入葱花，蒜末，盐，味精，陈醋，香油等拌匀，装盘，大功告成
小贴士
胡萝卜可以和木耳一起炒吗? ？
原料：胡萝卜、黑木耳。配料：油、清水、盐。做法：1、胡萝卜削皮后，切掉两端，切成薄圆片；2、黑木耳事先用温水泡发，洗净，摘除根，然后用手撕成小片，沥干；3、锅中下油，大火，油大约7成热吧，倒入切好的胡萝卜片；4、黑木耳也下锅，混合胡萝卜片一起炒，炒到有香味散出，加清水适量（这一步骤真的不知道怎么描述水量）；5、转中火，盖上锅盖，等待水差不多收干，用筷子试着插一下胡萝卜片，如果能很轻松的穿透胡萝卜片，那么就等于是已经完全熟透了；如果水差不多收干之时，筷子还是无法穿透胡萝卜片，那么就继续加一些水，直至可以穿透为止；6、加盐调味，我家不放味精，如果要放味精，也在此步骤放入；7、把盐拌匀完全溶解，就能出锅了。
胡萝卜和黑木耳能一起吃吗 ？
胡萝卜和黑木耳可以一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。胡萝卜维生素Ｂ2、维生素Ｃ等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、 促进人体生长发育。有益肝明目、利膈宽肠、有降低血脂、血糖，增强免疫功能。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。黑木耳“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜
胡萝卜不能和木耳一起吃？ ？
萝卜和木耳一起吃会引发皮炎
怎么做好吃，木耳胡萝卜炒白菜的家常做法 ？
（1）黑木耳用冷水浸泡24小时，摘去蒂，漂洗干净，沥净水。
（2）摘去大白菜的根、老叶，用清水洗净，沥净水，切成小块，胡萝卜洗净，削去皮、根，切成小薄片。
（3）炒锅上旺火，放油烧热，下葱花爆香，放白菜块、胡萝卜片、黑木耳煸炒至九成熟，加酱油、精盐炒入味，放味精，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。
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炒木耳白菜胡萝卜的做法
1.将白菜洗净，切片，胡萝卜切片准备好
2.热锅放入油，放入葱花，胡萝卜片，炒2分钟
3.然后放入木耳
4.加入白菜炒5分钟
5.加入盐，鸡精，炒匀即可
怎么做好吃，花菜胡萝卜木耳的家常做法 ？
主料
菜花400克
辅料
五花肉
150克
蒜苗
1根
调料
色拉油
适量
生抽
1汤匙
辣椒酱
1汤匙
白糖
少许
红尖椒
3个
干锅花菜的做法
1.花菜朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵
2.入开水锅中焯水一分钟左右，捞出立即用冷水冲淋至完全凉透，沥水备用
3.五花肉切成薄片，大蒜白色切下用刀背拍扁，小红辣椒切成段
4.锅烧热放油，油热下大葱白爆香
5.下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色，继续煸炒一会儿，把肥肉部分的油份逼出一部分
6.加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香
7.倒入红辣椒段和花菜，翻炒几下
8.加入一汤匙生抽
9.再加入一些白糖，转大火不断翻炒一分钟左右
10.把大蒜叶部分切成段，放入锅中，翻炒几下后，关火盖上盖子焖一分钟左右，开盖OK了
番茄炒菜花的做法
1.有机菜花择成小朵，冲洗干净，然后焯水两分钟
2.西红柿洗干净，烫一烫去皮，然后切成小块儿
3.锅热倒适量花生油，七成热放入葱末煸炒
4.下入西红柿，快速煸炒，边炒边用勺子按压成糊状
5.倒入适量食盐，继续大火翻炒
6.汤汁稍微浓厚，倒入少许白醋
7.下入控水的菜花，翻炒均匀即可
小炒菜花的做法
1.菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生抽，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段
2.热油锅，爆香蒜头
3.倒入胡萝卜片翻炒至软身
4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟
5.倒入菜花，翻炒均匀
6.倒入黑木耳，翻炒均匀
7.加入适量高汤，翻炒均匀
8.加入少许清水，盖上盖子煮10分钟左右
9.淋入少许生抽
10.淋入水淀粉
11.翻炒均匀
12.加入青蒜，翻炒均匀即可
家常炒菜花的做法
1.锅里水开后倒入适量的牛奶，再加点米醋（牛奶我只用了50ML左右，醋就几大滴吧）
2.然后将掰好的菜花放过锅里焯
3.焯熟后将菜花捞出沥干水
4.干锅里放点油，开始炒焯过的菜花
5.炒至菜花微软后加适量的盐和鸡精调味
6.最后盛盘时再撒点葱末点缀即可
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