万丰美食菜谱大全秋葵炒肉怎么做好吃，秋葵炒肉的家常做法 ？
秋葵炒肉的做法
1.
1、瘦肉切片提前用姜蒜末、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉和香油拌匀腌制半小时
2、热油下入瘦肉炒至变色
3、加入秋葵同炒
4、加入盐
5、淋入少许生抽
6、起锅前加入朝天椒炒均匀即可
炒肉的做法，秋葵炒肉怎么做好吃，秋葵炒肉的家常做法 ？
食材明细
秋葵8条
猪肉适量
盐适量
生抽适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
秋葵炒肉的做法步骤
1
秋葵洗净。
2
猪肉肥瘦分开，切丝。
3
锅里烧开水，先焯熟秋葵。
4
另起锅，加入肥肉煎油。
5
煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香。
6
加入瘦肉翻炒。
7
瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。
8
最后加入适量盐和少许生抽即可。
秋葵炒肉的做法有哪些？ ？
前言家里种了很多秋葵一时半会儿都吃不完，所以我家每周都有秋葵吃！
如何做秋葵炒肉 ？
前言“可以说是第一次尝试做秋葵啊，最近菜市比较常见，所以特地买了一些来做，没查过秋葵的营养价值都不知道秋葵很时候很适合糖尿病的人吃，看来我以后要多这个来给老爸来吃。不敢说很好吃这道菜，希望可以指教的。而且发现秋葵也是一道男人很适合补肾的菜哦。 秋葵的营养价值：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。”
怎样炒秋葵不粘，炒秋葵时总是出很多粘液 ？
黄秋葵就是一种低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜，美国人称其为“植物伟哥”、日本人称其为“绿色人参”，经常食用可增强人体体质，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。其嫩荚营养丰富，特别是含蛋白质和钙都较高。另外嫩果中还含有一种由多聚半乳糖醛酸(polygalacturon)、半乳聚糖（Galactan）、阿拉伯聚糖（Araban）组成的粘性混合物质，具有特殊香气和风味，能助消化，解辛辣，保护肠胃和肝脏，并能增强身体耐力和强肾补虚。
食用方法
1．凉拌：用酱油、蒜泥、姜末、红辣椒、麻油、味精等做成调料，将黄秋葵放入开水中，待黄秋葵变成翠绿色时，起锅切蒂装盘。蘸调料食之。
2．炒蛋：黄秋葵5只，洗净切片置于盘中，打入两枚鸡蛋，并放入少量精盐、味精拌匀，炒之即可。
3．炒肉片：先将黄秋葵用开水煮一下，切段或切片炒肉片。
4．炒雪菜：先将黄秋葵用开水煮一下，切段后炒雪菜。
5．烧汤：将黄秋葵切成两段，待海带汤（或高汤、鸡汤）烧开后，放入适量盐、酱油、酒，并放入黄秋葵，使黄秋葵变成翠绿色时，放入少量味精装盘。
另还可炒牛柳、白灼黄秋葵等。
秋葵炒肉还需要炒水吗 ？
需要的，可以去掉秋葵的涩味。
秋葵炒肉片的做法1.秋葵洗净后改刀切片，瘦猪肉切薄片，葱切碎，中火，炒锅倒底油，放肉片炒香，加葱花
2.放料酒、生抽爆出香味
3.放切好的秋葵翻炒加少许清水，盖锅盖焖2至3分钟即可出锅
秋葵炒肉片隔夜还能吃吗 ？
可以吃，但食物营养已经大打折扣了。科学上说隔夜菜，会产生亚硝酸盐，进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC（N—亚硝基化合物）的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。偶尔吃吃是不会有大碍的，长期吃剩菜容易致癌。
秋葵木耳炒肉片怎么做 ？
秋葵黑木耳炒肉片
主料
黄秋葵一包（超市买的） 黑木耳一包（同上） 瘦肉少许
辅料
油少许 盐三分之一匙
酱油一匙 生粉半匙
秋葵黑木耳炒肉片的做法步骤
冷锅下油，待油温稍热下腌入味的肉片翻炒，肉片变色后盛起，再将切好的黄秋葵倒入翻炒，炒几分钟，将焯过水的黑木耳倒入同炒，放少许盐，再放入肉片，同炒一两分钟即 可出锅！
怎样做肉片炒秋葵黑木耳 ？
前言黄秋葵具有强肾补虚，护胃养胃的功效，营养保健价值很高，可增强人体防癌抗癌的能力。
秋葵怎么吃？可以炒猪肉吗？ ？
炒着吃，营养价值很高