怎么做石斑鱼汤? ?
材料:新鲜活的石斑鱼一条(约一斤),水豆腐半斤,番茄一个,姜片、香菜、葱少许,盐,鸡精做法:把鱼宰好,洗净切几大块,拭干水分,用少许盐拌匀,入锅煎至两面稍黄,加入姜片,烹入料酒,注入骨头汤或清水煮开,再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后,滴上几滴醋转大火烧上两分钟,撇去浮沫,撒上香菜和葱段,滴上几滴香油,关火,加入鸡精和盐调味即可。
这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素,而且还富含健脑物质--卵磷脂,非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃,加入番茄和香菜更是让人开胃,天热了喝上一碗非常舒服~~~~如买不到石斑鱼,也可以用鳙鱼头(及胖头鱼)代替,一样汤鲜味美
石斑鱼可以煮汤吗? ?
主料石斑鱼
辅料料酒2勺 蚝油2到3勺 葱段适量 生抽 老姜切成条状
用蚝油2勺抹遍鱼身,滴少许老抽,撒上少许盐,腌制10分钟之后撒上葱段,姜丝,即可入锅蒸,等水沸腾后12分钟后出锅即可完成...
石斑鱼怎么炖汤养颜 ?
我们酒店的做法,鱼剂深花刀,冲净血沫,这是鱼腥味的主要来源!油两面略煎,再起油锅,下精炼猪油,放葱姜大料树椒段炝锅,下入鱼,烹花雕,少许陈醋,到入高汤,小火慢炖让营养慢慢的析出!炖到汤成奶白色,鸡粉,味精,盐,调好味,出锅,散胡椒粉,香葱花,香菜沫,淋香油。汤汁奶白,鱼皮中的胶质基本都溶解在汤里了,那就是养颜的好东西!
石斑鱼汤的做法,石斑鱼汤怎么做好吃,石斑鱼汤 ?
食材用料
石斑鱼一条
高汤一大碗
葱一棵
枸杞少许
姜少许
盐少许
石斑鱼汤的做法
1.准备好所有食材
2.将鱼、姜、葱切好备用
3.锅里加入高汤大火烧开
4.汤开下鱼、枸杞、姜小火煮20分钟,加入点盐、葱就可以了
5.一碗营养又好吃的鱼汤煮好了
石斑鱼炖汤放什么配料 ?
每一个地区的都不一样,粤、鲁、川、淮阳、等菜系每个对汤的做法都不一样,粤、讲究的是营养的粮汤,淮阳则是讲究味道和做工的细致,那要看你喜欢什么口味的汤来定。放的调料也有很大的不同的。
天然石斑鱼汤的做法,天然石斑鱼汤怎么做好吃 ?
石斑鱼刮鳞去内脏去腮洗净控水 准备好葱姜蒜花椒大料等调味品 均匀的撒一层薄薄的面粉在鱼上面 锅内加入适量的油中火加热后放入鱼煎至两面金黄色 加入葱姜等调料爆香后加适量酱油 加入适量的清水大火烧开 加适量的盐和少许醋后转小火继续炖 待汤汁烧的差不多后出锅即可
石斑鱼做个汤、哪位会 ?
石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为我国四大名鱼之一。
鱼去皮去骨切丁(皮和骨我和另外的鱼一起蒸豆豉了,不要浪费啊)加1/2小匙盐、半个蛋清、1小匙米酒、1/2大匙生粉一起拌匀腌一下。
四碗水烧开,加姜片,下鱼丁。
这个好喝,或者另一种整条洗干净,放入沸水中清炖很好喝。
石斛炖石斑鱼 ?
主料:瘦猪肉160克,黑鱼400克,辅料:玉竹40克,山药(干)20克,昌弘铁皮石斛12克, 调料:盐4克
下面,我们就来学习一下山竹石斛生鱼汤的做法吧。1.生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。 2.用姜下油锅煎至微黄。 3.淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。 4.淮山,玉竹切片。 5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。 6.加水于瓦煲内,煲至水滚。 7.放入全部材料,候水滚起。 8.用中火煲3小时。 9.入细盐调味,即可饮用。
龙胆石斑鱼炖汤大概要炖多久就可以吃 ?
半小时左右。
石斑鱼做汤怎么做好吃 ?
材料:新鲜活的石斑鱼一条(约一斤),水豆腐半斤,番茄一个,姜片、香菜、葱少许,盐,鸡精做法:把鱼宰好,洗净切几大块,拭干水分,用少许盐拌匀,入锅煎至两面稍黄,加入姜片,烹入料酒,注入骨头汤或清水煮开,再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后,滴上几滴醋转大火烧上两分钟,撇去浮沫,撒上香菜和葱段,滴上几滴香油,关火,加入鸡精和盐调味即可。
这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素,而且还富含健脑物质--卵磷脂,非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃,加入番茄和香菜更是让人开胃,天热了喝上一碗非常舒服~~~~如买不到石斑鱼,也可以用鳙鱼头(及胖头鱼)代替,一样汤鲜味美