万丰美食菜谱大全莲藕炒芹菜怎么做好吃，莲藕炒芹菜的家常做法 ？
1.将芹菜去叶洗净
2.将莲藕切成条
3.在烧热的锅中放入食用油，放入盐，放入莲藕翻炒
4.翻炒变色
5.放入芹菜翻炒
6.放入蚝油和老抽翻炒均匀
7.放入干红辣椒翻炒，放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘
8.接下来就是享用美味了
藕和芹菜能一起吃吗 ？
炎炎盛夏，暑热上火是很多人都会面对的困扰，建议常吃清热泻火祛暑的食物，更利于夏季养生防病。
1、莲藕润肺滋阴
功效：性味甘寒，可清热止渴、润肺滋阴。
这样吃：先取0.5钱莲子心，加600ml水先大火煮滚，再加30克莲藕并切小块，以小火续煮10分钟，最后加入半颗去皮并切小块的水梨，酌量加入冰糖调味，焖煮5分钟即可，可降火气，改善口干口臭，助清心安神，帮助入眠。
提醒：莲藕属淀粉，正减肥或体重过重者，若吃了莲藕，则其他淀粉如饭、面就应酌量减少。
2、芹菜袪湿降火
功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。
这样吃：取150克、约1把芹菜，洗净切小段，取1个苹果，去皮切小块，放入果汁机，加350~500ml开水及酌量蜂蜜打成汁，可降火气、降血压。
提醒：芹菜属高钾低钠蔬菜，有助预防心血管疾病，不过限钾的肾脏病患者，宜先咨询医师。
3、番茄消暑解渴
功效：性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，改善发热烦渴。
这样吃：取10颗圣女小番茄、洗净，半颗奇异果削皮切小块，及500ml。低脂优酪乳，放进果汁机，搅打至带颗粒，可清热止渴、助降心火，并具健胃整肠功效。油脂可提高茄红素吸收率，可加5克黑芝麻。
提醒：若不习惯优酪乳黏稠口感，可以加100ml开水搅打，口感更佳，于15分钟内喝完。
4、甘蔗清凉利尿
功效：性味甘平，可利尿、清热、止渴，改善肺热和心烦。
这样吃：20克绿豆、洗净，加400ml水，以大火煮开后转小火，煮40分钟至软烂后熄火，将汤倒掉，再将绿豆加500ml甘蔗汁即可，可利尿、消暑解毒，另有助改善便秘、肺热型常会有的喉咙痛痒和咳嗽等。
提醒：甘蔗成分为醣类，要注意甜分，热量约1碗饭，糖尿病或体重过重者，当天饭量应减少1碗。
藕片炒芹菜怎么做 ？
主料
莲藕
300g
芹菜
200g
辅料
油
适量
盐
适量
干红辣椒
适量
鸡精
适量
香醋
适量
蚝油
适量
老抽
适量
步骤
1.将芹菜去叶洗净
2.将莲藕切成条
3.在烧热的锅中放入食用油，放入盐，放入莲藕翻炒
4.翻炒变色
5.放入芹菜翻炒
6.放入蚝油和老抽翻炒均匀
7.放入干红辣椒翻炒，放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘
8.接下来就是享用美味了
鲜藕怎么炒，可以和芹菜一起做吗 ？
莲藕肉片，可以和芹菜一起做，清炒
芹菜和藕能一块炒么 ？
藕丁炒芹菜
食材
主料
莲藕
3小节
芹菜
100g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
蒜
适量
红辣椒
适量
步骤
1.蔬菜洗净后，都切成小丁备用
2.锅里油烧热后加入一点蒜，红椒爆香
3.接着倒入藕丁翻炒一会
4.倒入芹菜一起翻炒
5.加入调料，盐，味精
6.翻炒均匀后即可出锅了
芹菜和藕能搭配做菜吗 ？
芹菜和藕能搭配做菜
材料
芹菜100g，藕80g，紫椰菜30g
做法
1、小锅里烧开水，放入几片紫椰菜，煮开后，倒入几滴醋，熄火，把藕片放入。浸泡1个小时
2、藕就变成美丽的粉嫩颜色，切开，紫椰菜切条
3、爆锅后，放入芹菜段，煸炒，2分钟后放入藕片，椰菜，翻炒1分钟，加糖，盐，鸡精，调味出锅。
莲藕炒麦芹做法大全 ？
1 食材：芹菜、莲藕
2 将芹菜摘去叶子去根、洗净。
3 放在案板上切成段，待用。
4 将莲藕洗净、去皮。
5 放在案板上切成丝。
6 烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒一下。
7 接着，加适量的清水。
8 翻炒翻炒至莲藕断生。
9 然后，合入切好的芹菜翻炒翻炒。
10 最后，加适量的盐。
11 加适量的鸡精。 12 调味炒匀，即成。
13 出锅装盘。
芹菜莲藕可否一起吃!能的话,有什菜?推荐下 ？
莲藕拌蕨菜的做法详细介绍 菜系及功效：闽菜
莲藕拌蕨菜的制作材料： 主料：蕨菜
辅料：莲藕
调料：盐,鸡精,蒜,香油莲藕拌蕨菜的特色： 黑白相间，脆嫩咸鲜。教您莲藕拌蕨菜怎么做，如何做莲藕拌蕨菜才好吃1、将蕨菜洗泡干净，切成寸断，坐锅点火，注入高汤将蕨菜段放入焖片刻使其入汤之鲜味，捞出沥干待用； 2、莲藕洗净去皮，切成粗条，入沸水焯至断生，捞出待用，蒜拍碎； 3、将莲藕、蕨菜放入碗中后，加盐，鸡精、香油，蒜泥拌匀即成。 藕炒肉丝的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 私家菜
藕炒肉丝的制作材料： 主料：藕,肉丝
调料：蒜,姜,干辣椒,料酒,酱油,盐,鸡精。教您藕炒肉丝怎么做，如何做藕炒肉丝才好吃 制作：⒈藕洗净切条，酸切成末，姜切丝，干辣椒切碎⒉起油锅，下肉丝滑散，翻炒变色⒊加入姜丝，蒜末，继续翻炒⒋放料酒，干辣椒碎，藕条，继续翻炒⒌放酱油，少许水，翻几哈子，盖上锅盖，焖一会儿⒍放入盐，鸡精，炒至汤干，出锅。
怎么做好吃，芹菜藕片炒肉的家常做法 ？
步骤
1.芹菜摘洗干净斜刀切，藕去皮切片，全部切完备好。
2.锅中做水煮开，放入藕片焯水，捞出后过凉水然后控水。
3.芹菜同藕片一样焯水步骤。
4.焯好水的食材。
5.炒锅倒油加热放入肉片炒至变色。
6.放入葱花、蒜片爆香。
7.放入藕片和芹菜翻炒。
8.放入酱油和食盐翻炒均匀即可。
9.完工。
家里有肉，胡萝卜，黄瓜，莲藕（一点），土豆，芹菜，炒三个菜怎么搭配？ ？
1、芹菜切寸断，肉切丝；爆炒“芹菜肉丝”；
2、胡萝卜切丝，黄瓜切丝；胡萝卜丝焯道水后与生黄瓜丝凉拌；
3、莲藕切片，土豆切片（莲藕片、土豆片均略薄、片大小差不多），全部用冷水漂一下，沥干水分，清炒“莲藕土豆片”。
三样精致小菜，绿白相映、丝片相衬。