万丰美食菜谱大全玉米与莲子能一起吃 ？
可以。
1、莲子事先浸泡2-3小时。
2、玉米切块。
3、锅内温水下排骨去沫。
4、然后加入玉米和莲子，放煲锅煲2.5-3小时。
5、上桌前撒少许盐即可。
玉米粥有营养还是莲子粥？！！！ ？
玉米粥有营养还是莲子粥有营养的问题，玉米是属于普通的粮食作物，而莲子是属于补品，莲子具有补虚损，养心安神，健脾，补肾的功效，所以，莲子粥的营养比玉米粥要好得多。
莲子玉米粥怎么全是汤 ？
他的意思是煮出来为什么不粘稠，所谓的汤意思是太稀。。。原因是你放的料不足
莲子粥的做法，莲子粥怎么做好吃，莲子粥的家常做法 ？
主料：
大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎
调料：红糖 (少许)
厨具：电压力锅
新鲜的干莲子也大量的上市，我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富，含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。其中，所含的棉子糖，更是老少皆宜的滋补品。具有养心安神、益肾固精、补脾养胃的功能。 这次的八宝粥，我加了红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实等，最后还加了少许红糖调味，是一款既补血养颜又健脾养生的粥品。
做法步骤：
1、准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配）
2、准备好大米和糯米。
3、提前把莲子大红豆小红豆薏仁绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。
4、浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中。
5、倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。
6、启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖。（煮粥时最好提前煮，煮好后焖一刻钟至半小时左右，这样的粥更加浓绸，口感更好。如果喜欢煮得烂一点，就用豆蹄筋功能）
玉米莲子粥的营养价值比红豆薏仁粥的营养价值高还是低 ？
红豆薏仁粥营养价值更高。
大米,小黄米,玉米和莲子一起熬粥的功效 ？
用营养价值
用于消化不良，有理气的作用
防治骨质疏松，有理气的作用
具有清热泻火、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
用于消化不良
小米和玉米和莲子可以一起煮稀饭养胃吗 ？
玉米营养很好，小米莲子都是养胃的可以啊，不懂你吃过没有，还有一个特别养胃的叫亦舒堂火麻糊，可以自己去买来吃是非常养胃的营养食品
莲子,玉米,排骨粥一起可以吃么? ？
当然可以一起吃。