万丰美食菜谱大全玉米薏仁粥的做法 ？
玉米薏仁粥[1]
的功效：薏仁，
又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、
健脾去湿的极好功效，而且还具有相当强的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。
主要材料
精选薏仁米，与玉米粒（碾碎的）适量。
做法
1、先将薏仁在清水中浸泡一到两个小时左右；
2、然后往锅内加玉米渣，放适量的清水；
3、水沸后改小火熬至粥稠即可关火。
玉米仁怎么做好吃 ？
可以和青豆，多熬一会。
如果是玉米糁你说的玉米仁是完整的嫩玉米粒还是干的大块玉米糁？
如果是嫩玉米粒，可以煮粥的时候放进去做杂粮粥，也很不错、松仁一起炒松仁玉米，做法很多，味道很不错。还可以拌沙拉
薏仁玉米粥的做法，薏仁玉米粥怎么做好吃，薏仁 ？
薏仁玉米粥的做法
主料
玉米碴子
150g
薏米仁
150g
辅料
红豆
适量
糯米
适量
步骤
1.黄的是玉米 红的是红豆 白的是糯米 剩下的就是薏米仁
2.用水洗净 清水泡上
3.泡了一夜的米
4.放入电高压锅中 放入适量的清水
5.选择煮粥档
6.煮好的粥粥
7.可放入适量的蜂蜜或冰糖 也可不放
花生仁玉米粥的做法，花生仁玉米粥怎么做好吃 ？
材
主料
玉米渣
40g
花生仁
30g
辅料
大米
适量
冰糖
适量
步骤
1，小火慢煮。
6，花生仁.放入大米并用勺子搅拌防止黏锅，煮5分钟.锅内加水。
7，玉米渣和汤融合在一起，放入花生仁.玉米渣，冰糖。
4。
3.盛出~香喷喷的粥哦~~
小贴士
根据个人喜好和习惯选择是否放入冰糖，大米。
2.之后；冰糖也可用白糖代替，放入玉米渣.花生仁洗净提前用清水浸泡三个小时。
5，煮至冰糖溶化即可；
玉米渣和大米分别洗净，大火煮开转中火煮5分钟.煮至粥粘稠，放入冰糖
连子粥的做法连子可以和玉米一起做粥吗? ？
莲子粥的做法
材料
彩色营养米-绿色1/2米杯绿豆1/2米杯薏仁1/2米杯莲子1/2米杯水1500cc冰糖3大匙
做法
1
绿豆、薏仁洗净泡水2小时，与莲子及彩色营养米一起入锅，加水后放入电锅，外锅2米杯水，开关跳起后闷10分钟。
2
加入冰糖拌匀即可盛碗享用。
松仁玉米粥怎么做 ？
用家庭搅拌机将少量剥下的玉米粒添加少量清水将其打碎、 香：
1、 将过熟的新鲜的老玉米粒从棒子上剥下；
2;4大小，似有淀粉勾过芡一样粘稠，不妨一试，待开锅后改小火焖炖，充分保留了其鲜美原味，放在容器中等待烧制、 色、清水呈粘稠状即可，直到玉米粒松软家庭玉米粥的制作方法
1，碎后形状约为原玉米粒的1/，嫩熟的玉米碎粒吃在嘴中略有嚼头；
2，用大火进行烧制，将打碎后的玉米粒全部倒入进去；
3：自有的甜味比起放入糖品更加上口。（一般3个老玉米即可满足4人的食量）、 味：烧制的玉米粥散发浓郁的玉米清香味道、 用汤锅放入清水；
3：烧制好的玉米粥颜色金黄；
效果，清水洗净
各种营养粥的做法 ？
营养粥的做法之虾仁粥
原料：大米100克，基围虾5只，芹菜数根，猪瘦肉100克，食盐少许。
制作：锅里放入大米，加水煮粥；基围虾去壳、抽掉泥肠，剥成虾仁备用，芹菜切末，猪瘦肉切末；粥煮熟后，开锅加入虾仁、肉末，煮熟后加入少量食盐，再加入芹菜末，搅拌即成。
营养提示：虾的肉质软嫩、味道鲜美，含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，营养价值极高，能增强宝宝的免疫力。
营养粥的做法之三文鱼粥
配料：三文鱼肉400克，芹菜5根，大米100克，姜丝若干、盐适量。
制作：三文鱼肉切片，芹菜洗净；锅里放米，加水煮粥；粥煮好后，加三文鱼片、姜丝和芹菜，加盐搅拌，煮开即可。
营养提示：三文鱼肉质细嫩、无小骨刺，很适合儿童食用。Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，还含有多种维生素以及矿物质，具有较高的营养价值。
营养粥的做法之五谷粥
配料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。
制作：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。
营养提示：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。
营养粥的做法之牛奶杏仁粥
粥的做法谱配料：鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。
煮粥的做法方法：1.北杏仁用开水烫、去衣，用搅拌机搅成泥状；
2.粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥的做法，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，放入白糖煲沸成甜粥的做法。
粥的做法的功效：润肺止咳，美白肌肤。
温馨提示：
1.北杏仁有小毒，勿过食，婴幼儿宜慎食用；
2.若用南杏仁亦可，但润肺止咳之力弱。
营养粥的做法之什锦甜粥
粥的做法谱配料：小米200克，大米100克，绿豆50克，花生米50克，红枣50克，核桃仁50克，葡萄干50克，红糖或白糖适量。
煮粥的做法方法：1.将小米、大米淘洗干净；
2.绿豆淘洗干净，浸泡半小时；
3.花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净；
4.将绿豆放入锅内，加少量水，煮至七成孰时，向锅内加入开水，下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干，搅拌均匀，开锅后改用小火熟烂，什锦甜粥的做法即成。
粥的做法的功效：香甜爽口，营养丰富。碳水化合物，蛋白质，维生素族丰富，是孕妇十分理想的粥的做法品。
各种粥的做法 ？
下面介绍几种容易做又好吃的!!
皮蛋瘦肉粥
主料：皮蛋，瘦肉，大米，青菜
调料：葱，姜，高汤(或者水)，盐，鸡精，植物油，香油(即麻油)
做法：
1、头天先把大米洗净、泡好待用。
2、做的时候先把大米放在锅里煮上，要煮得达到米、水混合，分不清米和水的程度才算煮好。
3、然后把青菜洗净、切碎；皮蛋煮一下，这样切的时候不容易碎，切成小方丁；瘦肉切成肉丁或肉沫。
4、锅中放入少许植物油，然后放入葱、姜和瘦肉，开始炒之前还要放入一些高汤或水，这叫水炒。炒的时候要及时把肉中分解出的血水及泡沫用锅铲从锅中捞出来扔掉。炒的时候加入盐、鸡精，盐要多加一点儿，以放入粥中咸淡适中为宜。炒好后盛出待用。
5、等这些准备工作做好，粥也差不多煮好了。趁热加入炒好的瘦肉和切好的青菜，搅拌均匀。
最后放入切好的皮蛋，再放少许的葱和香油增加香味即可。
绿豆海带粥
材料
白米1杯，海带丝75克，绿豆1杯
调味料
水10杯，白砂糖1杯
做法
1、白米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，放入洗净、切小段的海带丝，改小火煮到熟软。
2、绿豆洗净，加水3杯浸泡1小时，用电锅蒸熟，再加入粥内同煮，并加糖调味，煮匀即可盛出。
柠檬草莓冰粥
材料：新鲜草莓100克，大米100克，红糖20克。
柠檬草莓冰粥
做法：将新鲜草莓去柄托，洗净，放入碗中。淘净的大米入锅，加水适量，煨煮成稠粥，粥成时加入红糖、草莓，拌匀，煮沸,出锅后，加入柠檬片或柠檬味的果冻，放入冷藏即可。
用法：每日早、晚分食。
红枣花生玉米粥的做法，红枣花生玉米粥怎么做 ？
食材
主料
玉米渣
100g
辅料
花生
适量
红枣
适量
红薯块
适量
枸杞
适量
小苏打
少许
步骤
1.准备好适量主料玉米渣
2.适量生的花生，清洗干净
3.红薯去皮，切成红薯块
4.枸杞清洗干净
5.准备红枣两颗
6.锅中加适量清水烧开
7.加入玉米渣，搅拌均匀，加入少许小苏打，再加入红薯块、花生、红枣，等锅中粥烧开后，炉火转小火，期间要不停搅拌，以防止粘锅，煮20分钟即可。
8.出锅时洒上枸杞即可
豌豆玉米粥的做法，豌豆玉米粥怎么做好吃，豌豆 ？
豌豆玉米粥 功效：健脾和胃。
应用：适用于脾胃气虚，食纳欠佳者。
步骤与做法2：
1、新鲜豌豆放锅内，焯熟。
2、将焯熟的豌豆捞出，放入料理机内，放入去皮的核桃仁，放入适量的清水，将其打成茸。
3、倒入筛子中，将其过滤，滤除豌豆渣子。
4、将滤除的豌豆汁中，加入足量的清水，搅拌均匀，加入糯米粉，搅拌至无颗粒状态。
5、开火，边熬煮，边用勺子轻轻搅动，防止粘锅，直至粥烧开，滚开3分钟左右，关火。
6、放入少许白糖调味，或者晾凉放入蜂蜜，搅拌均匀即可。