青椒可以和鸡蛋一起吃吗? ?
鸡蛋和辣椒可以一块吃的,有个菜就叫青椒炒鸡蛋。
1、营养功效
此菜具有养血滋阴的作用。
鸡蛋和青椒能一起吃吗 ?
鸡蛋和青椒能一起吃
青椒补充维生素C,里面的辣椒素还可以促进消化,鸡蛋有高蛋白质,一起吃可以摄入多种所需营养。
青椒炒蛋的家常做法
1.辣椒用洗米水浸泡,能有效的去除残留的农药。
2.辣椒斜切小块。
3.鸡蛋打散,放适量盐。
4.油烧热
5.油开后倒入鸡蛋
6.鸡蛋翻炒八分熟后加入辣椒
7.将辣椒翻炒,至辣椒颜色变得深绿,闻到浓郁的辣椒味道。
8.装盘,即食。
青椒炒鸡蛋怎样炒使青椒小丁和鸡蛋粘在一起? ?
烹饪油要多放一点,这点是青椒和鸡蛋黏在一起的最关键原因。青椒丁先入锅,(青椒切丝会更好抚,翻炒待青椒出香味后放食盐,继续翻炒待青椒酥软后将打好的蛋液均匀浇在青椒上,翻炒出锅。
青椒和鸡蛋一起吃有什么营养 ?
青椒补充维生素C,里面的辣椒素还可以促进消化,鸡蛋有高蛋白质,一起吃可以摄入多种所需营养
青椒煎鸡蛋的做法,青椒煎鸡蛋怎么做好吃,青椒 ?
主料
山鸡蛋
3个
青椒
30g
盐
2g
糖
2g
辅料
葱花
2g
鸡精
1g
步骤
1.三个青椒切丝备用
2.鸡蛋磕入碗内搅拌均匀
3.在蛋液加入青椒丝,葱花,盐,鸡精,糖拌匀
4.热锅热油放入蛋液
5.慢火煎至蛋液凝固
6.翻面,煎熟即可
7.成品
青椒碎鸡蛋的做法,青椒碎鸡蛋怎么做好吃,青椒 ?
青椒碎鸡蛋主料
青椒4个
鸡蛋3个
辅料
生抽2勺
盐1点点
蒜2颗
步骤
1.准备好材料
2.切碎青椒
3.油热炒一下蒜
4.鸡蛋和青椒混合拌匀,倒入锅里,快速炒散
5.给一点盐,2勺生抽,继续快炒
鸡蛋塌青椒的做法,鸡蛋塌青椒怎么做好吃,鸡蛋 ?
步骤
1.准备好材料
2.青椒洗净去籽
3.切成小粒
4.鸡蛋打入青椒中,加入2汤匙水,加入适量盐,搅拌均匀
5.锅底放少许油,烧热后倒入蛋液,盖上盖子转小火焖
6.表面蛋液全部凝固后翻面
7.2面都煎制金黄色即可
小贴士
鸡蛋液中可以放适量水,这样做出来的鸡蛋更加鲜美水嫩。
青椒鸡蛋蒜怎么做 ?
用料
青椒
鸡蛋
蒜
青椒鸡蛋蒜的做法
青椒洗净 剁碎
鸡蛋蒸熟放凉
蒜瓣加少盐捣成蒜泥
青椒鸡蛋面的做法,青椒鸡蛋面怎么做好吃,青椒 ?
青椒鸡蛋拌面的做法:
一、材料
鸡蛋2个、青椒100g、面饼1个、葱花10克、食盐适量、鸡粉适量、调和油适量
二、做法
1.鸡蛋打散
2.热锅冷油放入蛋液炒碎碎盛出备用
3.青椒去蒂头去籽切碎
4.热锅冷油放入青椒炒变色
5.加入黄豆酱炒匀
6.加入少量的水,小火熬稠
7.加入鸡蛋碎
8.加葱花炒匀加盐和鸡粉调味
9.面条煮熟
10.面条盛出,放上青椒酱拌匀即可