万丰美食菜谱大全西兰花能和干贝一起煮粥 ？
可以的，也可以一起炒菜哟。
1、干贝冲一下冷水泡发。
2、泡过干贝的水留下来，干贝撕成丝。
3、西兰花切朵焯水：与冷水同时放入煮锅，大火烧开关火，过冷水沥干水份。
4、花雕酒与生粉调成汁待用
5、上汤是买来的猪骨汤（鸡汤
6、准备好蒜片
7、热锅温油，下蒜片爆香。
8、倒入西兰花，加入糖和生抽翻炒一下出锅，装碟。
9、另起锅，温油少许，下干贝丝，炒至变色。
10、加入泡发干贝的水
11、加入猪骨汤烧至开
12、然后再倒入花雕酒与生粉调成的汁，搅匀起锅。
13、淋在装碟的西兰花上即可
新鲜干贝炒西兰花的做法 ？
先炒干贝，炒熟后盛出来，然后炒西兰花，差不多熟的时候把干贝放进去一起炒，然后放放调料什么的
西兰花炒黑木耳和干贝有什么功效 ？
西兰花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等。
干贝的吃法 ？
很简单，就煮干贝粥啊。干贝洗净后跟米一起下锅，加几滴花生油，怕腥的话可以下两片姜，还可以添些虾米、花生米恭紫菜等，大概煲一个小时，一锅香喷喷的干贝粥就做好了，上桌前下点香油、香菜，即可。