万丰美食菜谱大全莲子可以和墨鱼一起煲汤吗 ？
1、 石斛10g，西洋参10g，红枣5个（去核），瘦肉250g。 作用：清热、养阴、补气。 2、 黄精20g，玉竹20g，决明子9g，川弓3g，排骨250g，生姜2片。 作用：补脑安神，调和气血。 3、 排骨250g，生地20g，莲藕250g，红枣10个（去核）。 作用：健脾.
墨鱼可以和莲藕、莲子一起煲汤吗 ？
1、 石斛10g，西洋参10g，红枣5个（去核），瘦肉250g。
作用：清热、养阴、补气。
2、 黄精20g，玉竹20g，决明子9g，川弓3g，排骨250g，生姜2片。
作用：补脑安神，调和气血。
3、 排骨250g，生地20g，莲藕250g，红枣10个（去核）。
作用：健脾，补血，养颜。
4、 木瓜250g，粟米200g，花生50g，生鱼1条，瘦肉200g，红枣5个（去核），生姜2片。
作用：清润，养颜，健体。
5、 海参150g，乌鸡半只，红枣4个（去核），莲子5粒，香菇5朵，党参10g，杞子10g，生姜2片.
作用：补肾益气，养阴。。
6、椰子1个，淮山20g，杞子20g，红枣5个（去核），鸡项半只，鲍鱼干30g（鲜品也可），生姜3片。
作用：滋阴润燥，补血益气。
7、 灵芝25g，淮山东20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜枣4个，排骨200g，瘦肉100g。
作用：补益肺肾，养心安神，补气补血。
8、 五指毛桃100g，猪脚1对，生姜2片。
作用：化湿气，舒筋骨，健脾胃，益气血。
9、 牛肉250g，乌豆50g，龙眼肉15g，红枣10个（去核），首乌20g。
作用：补血祛风，补中益气。
10、田鸡3只，花胶25g，茨实15g，莲子15g，生姜2片。
作用：补肾，补血益气。
11、红枣10个（去核），龙眼肉15g，泥鳅300g，乌豆50g，生姜2片。
作用：补血养肝，健脾开胃，镇静安神，防流虚汗。
12、鲜荷叶50g，西洋参25g，田鸡3只，生姜2片，红枣4个（去核）。
作用：健脾开胃，生津养阴，补益身体，夏天最适用。
13、雪蛤15g，红枣15个（去核），莲子50g，陈皮少许，鹌鹑2只。
作用：滋补养颜，养血润肤。
14、鲜荷叶连梗半块，冬瓜连皮500g，扁豆20g，赤小豆30g。
作用：解暑清热，祛湿利尿，生津止渴，消滞开胃，祛暑夏湿气。
15、花胶30g，玉竹6g，杞子6g，龙眼肉6g，淮山6g，瘦肉250g。
作用：养颜，润肤，滋补肝肾。
16、龙眼肉30g，莲子30g，猪脑1副。
作用：养心安神，健脑养颜。
17、花生50g，红枣5个（去核），墨鱼干2只，排骨250g。
作用：润肤，健体，增加蛋白质。
18、猪腰1对，鱼胶20g，杞子25g。
作用：旺血气，养颜。
19、牛展300g，花生50g，淡奶1小杯，红枣5个（去核）。
作用：补血养血。
20、牛展250g，首乌10g，核桃肉25g，红枣5个（去核）。
作用：补肾养血，润肌乌发，强筋健骨。
21、牛展300g，玉竹20g，核桃肉15g，当归10g，生姜2片。
作用：养血补血，润肤养颜。
22、鸡脚8只，花胶50g，冬菇6只，生姜2片。
作用：滋阴补气。
23、乳鸽1只，瘦肉100g，雪耳20g，南北杏各10g，龙眼肉10g。
作用：滋阴养颜，补充精力。
24、塘虱鱼300g，乌豆100g，乌枣10个，首乌50g，生姜2片。
作用：益精养血，补肾生发。
25、瘦肉300g，海参80g，首乌50g，龙眼肉15g，红枣6个（去核）。
作用：补肾益精，养血调经。
26、瘦肉150g，肉苁蓉30g，海参80 g，杞子20g。
作用：滋阴养血。
27、猪心1个，龙眼肉15g，党参30g，红枣3个（去核）。
作用：补益气血，养心安神。
28、淮山30g，杞子30g，猪脑1副。 ......余下全文>>
墨鱼莲子汤甜的还是咸的好吃 ？
你好，墨鱼莲子汤一般都是做成咸的，甜的还是咸的口味好吃，这个要看个人口味决定了，每个人口味不一样答案也不一样
墨鱼,枸杞子,莲子,排骨汤的作用 ？
墨鱼排骨汤是一款家常汤品，营养丰富。主要食材是排骨和墨鱼干，主要烹饪工艺是炖。汤汁鲜美，香味浓郁。
材料：排骨400克，墨鱼干100克，生姜1小块，枸杞适量，莲子适量
调料：味精1小匙，精盐2小匙。
做法
1.排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松，
2.锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用，
3.在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜、枸杞、莲子，注入清水，用小火煲2小时，加精盐和味精即可。
猪蹄炖墨鱼莲子能一起煲汤吗？功效是什么？ ？
可以的。
墨鱼干莲子黑豆炖猪蹄
1.莲子去心洗净。黑豆和枸杞洗净。放在清水里浸泡。喜欢花生的还可以加入花生。
2.墨鱼干洗净，去骨，去黑膜，剪成小条。和莲子黑豆枸杞一起浸泡。浸泡的水一会加入同煮。
3.猪蹄洗净后焯一下血水。也就是说放入清水中煮到水沸后关火捞出备用。
4.切姜片。
5.A.如果是用压力锅来焖的话，就把以上食材全部加入锅里，加一点水，作料，按猪蹄对应的功能键来煮就可以了，开锅后加盐搅拌均匀即可。
B.如果在燃气灶上用普通锅炖，就所有食材一起加入锅里，加水没过猪蹄，加作料，煮到沸后关中火煮20分钟，再小火1小时，注意不要干锅，可中间添加一点水，最后收水到只剩一点，加盐搅拌均匀即可。
C.如果用蒸锅蒸煮，也是所有食材一起放，加没过猪蹄的水和作料中小火蒸2小时，蒸熟后加盐搅拌均匀即可。
墨鱼可以炖莲子磨菇吗 ？
做法1用清水加姜片泡墨鱼干5-8个小时左右后把墨鱼表面上黑色的皮撕掉扔掉。保留下里面的肉和骨头。然后把墨鱼肉切成粗丝。2黑木耳和香菇泡发3小时左右后去蒂撕开成小朵3把骨头或者五花肉飞水去除血水。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）4把红枣取出，清洗干净，连同墨鱼、木耳、香菇一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时左右加入适量食盐调味即可。如果要放白萝卜，在出锅前半小时放入。
墨鱼骨头能炖汤吗里面有红枣,莲子 ？
能。多放些姜片。墨鱼性寒姜性温热中和了。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。莲子具有清热、固精、安神、强心的功效。
吃枣的注意事项大枣（特别是鲜枣）不但水分含量低，而且膳食纤维含量很高，膳食纤维(尤其是不可溶的纤维素)在胃和小肠中不能被消化，枣皮更是不易消化，因此一定要细嚼慢咽。同时要适量食用，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等胃肠不适。
红枣的食用方法鲜枣最好生吃，因为它不仅还有丰富的蛋白质，同时维生素C也不会被破坏，每日食用几颗鲜枣可谓是既美味又有营养。相较于鲜枣，干燥中的钙含量比较高，但维生素C会有所破坏，干枣则比较适合煮粥、煲汤和制作糕点，这样能将营养成分很好地释放出来。
墨鱼莲子薏米山药炖汤有什么作用 ？
墨鱼莲子薏米山药可以一起炖汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。一起煮汤喝可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。具有补血活血，健脾养胃，疏肝明目，润肠通便，益气安神的功效。
莲子芡实煲墨鱼汤有什么功效 ？
食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
玛卡,墨鱼,杞子,肉,干贝,莲子可以同煲汤吗? ？
完全没有问题，想想都留口水呐