黄瓜鸡蛋怎么做 ?
材料:黄瓜 1根 鸡蛋 2个 黑木耳 2朵 油、盐、糖、葱花适量
做法:1、黄瓜洗净切片,黑木耳切小备用。
2、鸡蛋打散,起油锅,炒熟备用。
3、重起油锅,油7分热放入黄瓜煸炒。
4、加入黑木耳,加盐、糖、少量水继续煸炒。
5、放入鸡蛋,继续翻炒片刻,撒葱花即可出锅。
鸡蛋炒黄瓜的黄瓜炒鸡蛋的做法 ?
原料:一根黄瓜,两个鸡蛋,小葱,油,盐,糖,鸡精。做法:1、黄瓜切片(这个随你自己喜欢怎么切),鸡蛋在碗中打散(可以加点水,一点哦,可以使鸡蛋更嫩,或者加点料酒也可以;再加一点点盐),小葱切葱花,待用。2、点火上锅,可以稍微热一下锅再加油,油不能太多,煎鸡蛋用的,等油有六、七成热的时候把鸡蛋倒进去,倒进去就用锅铲搅碎,不然就会成很大的一块一块的了,然后把炒好的鸡蛋先盛出来,动作要快,不要把鸡蛋炒得太老了。3、再加一点油,放黄瓜了,之后加一勺盐,炒几下,黄瓜炒软后,放入鸡蛋,炒匀,加一点鸡精。4、关火。将葱花撒在上面就可以出锅啦!。
黄瓜炒鸡蛋的做法? ?
材料:黄瓜.鸡蛋.葱.油.盐 (不要姜。加姜不好吃哦) 做法: 1.把黄瓜切成片,鸡蛋打散(鸡蛋内加少许的盐,葱花) 2.把葱炒香,先加黄瓜,炒一下,再加鸡蛋,撒上盐,葱花就好了。 3.开吃o(∩_∩)o 注:因为黄瓜可以生吃,所以黄瓜不用炒太久。保持水分,不破坏营养,这是最健康的吃法。^_^
鸡蛋黄瓜片的做法,鸡蛋黄瓜片怎么做好吃,鸡蛋 ?
鸡蛋黄瓜片的做法
主料
鸡蛋
4个
黄瓜
150g
辅料
油
25g
盐
1/2茶匙
生姜
10g
花椒
1/3茶匙
步骤
1.黄瓜洗净切厚片。
2.鸡蛋磕入碗里,调入1/4茶匙精盐,打成均匀的鸡蛋液。
3.炒锅里倒入油油热后放入姜丝花椒粒,爆香后捞出姜丝与花椒粒。
4.倒入鸡蛋液,翻炒成蓬松的鸡蛋饼块。
5.倒入黄瓜片,倒入剩余的精盐,炒至黄瓜片稍微变色。
黄瓜鸡蛋打卤面的做法,黄瓜鸡蛋打卤面怎么做 ?
步骤
1.凉水烧开后,放入挂面煮开,熟后捞出
2.黄瓜洗净
3.切成丝
4.鸡蛋搅拌均匀
5.淀粉用凉水泡上
6.热锅热油,放入鸡蛋炒熟,弄碎,
7.放入黄瓜翻炒
8.添适量水。烧开,放入盐适量
9.把湿淀粉倒入,搅拌均匀,
10.盛出。
11.取适量卤倒在控净水的面条上。美食吧
黄瓜鸡蛋的饺子馅怎么调好吃 ?
黄瓜馅饺子
原料:黄瓜、豆腐、鸡蛋、面粉、葱姜末、五香粉
做法:
1 将3个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒,边炒边搅碎,炒好后放凉。
2 豆腐放沸水中稍煮,控水,切小丁。
3 黄瓜洗净擦成丝,稍切碎,挤出水分(水不要倒掉,留着和饺子面)。
4 将炒鸡蛋、豆腐丁、黄瓜丝加入油、盐、葱姜末、五香粉,搅匀调成饺子馅。
5 放适量面粉加入黄瓜水(不够再加些水)和成饺子面。
6 面团醒20分钟后,就可以包水饺了。
黄瓜炒鸡蛋的做法? ?
把黄瓜切片,然后把鸡蛋打碗里搅匀,往锅里倒油,油量根据鸡蛋个数,鸡蛋个数根据黄瓜条数,黄瓜条数根据吃饭人数。鸡蛋炒成凝固就行了,油锅炒黄瓜片,然后搐入超好的鸡蛋,放盐,炒到你喜欢的黄瓜片软硬程度,出锅之前放香油、味精
黄瓜炒鸡蛋怎么做,急救 ?
油锅烧热后,先把鸡蛋炒熟后再下黄瓜丝(或片,黄瓜切好后可先放些盐渍一会),急火炒几下即可出锅食用。
黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃 ?
黄瓜炒鸡蛋
【原料】:
黄瓜200克,鸡蛋4个,猪油50克,精盐5克,味精3克,料酒10克,水淀粉10克,葱末少许。
【制法】:
1.将黄瓜洗净,去把,劈为两半,斜刀切成片。
2.炒锅放在火上,加入猪油20克,热后先将鸡蛋打入碗内,打开后,倒入炒锅内炒熟,推至锅边,另加入猪油20克,下入葱末炝锅,投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水,最后放入精盐、味精、勾芡、出锅装盘即成。注意炒此菜不能放酱油,熟后才能黄绿分明。
【特点】:色鲜味香。
黄瓜、西红柿别一起吃
时间:2005-10-10 12:18:08 来源:东方今报 137
经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。
不过,单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
从中医的角度来说,黄瓜性凉、味甘,能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿,治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等。但是,由于黄瓜偏寒,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。亚莲
凉拌黄瓜炒鸡蛋怎么做啊 ?
给鸡蛋先做成鸡蛋饼,切成细丝,黄瓜也切成丝,再加上自己喜欢的配料拌起来就可以了,黄的绿的很好看哟,呵呵,