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糙米图片大全 糙米减肥餐的做法大全

糙米的做法大全,糙米怎么做好吃 ?

糙米茶的做法
材料图:

1.把干净无油的锅放火上烧热
2.关小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用铲子不停的翻炒不能爆裂

3.炒至黄褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中
4.水倒入锅中,烧开

5.放入炒好的糙米茶
6.立即关火,盖上盖子,静止5分钟

7.把煮好的糙米茶,倒入碗内或者杯子内,为了防止米倒进去,用滤网过滤一下
8.盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用来煮粥或者蒸米饭都是可以的

糙米粥的做法 ?

原料:糙米80g、小米40g、红薯200g、清水适偿(小桉用砂锅熬用了2000g)。   
做法:   
1、糙米小米洗净后清水浸泡30分钟。红薯切块不要一刀切下去,要先用刀切开一半后再用刀折断余下的部分,这样半切半剥的方式可以让红薯切块自然松脱。吃起来比较松软。   
2、将切好的红薯在清水中略浸泡5分钟以免接触空气久了变黑。   
3、将浸好的两种米加入适量的清水。   
4、大火煮开后转小火盖上盖子熬煮20~30分钟(米烂软即可)。   
5、最后加入红薯一起小火熬到红薯变软即可。

糙米糊的做法 ?

糙米糊的做法:
用料:糙米80克、水500毫升。
做法:
1、先将糙米泡水2个小时。
2、将泡好的糙米煮成稀饭。
3、将稀饭放到海尔搅拌机中搅打。
4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。
小贴士:
1、一次可以煮多一点,煮后分装冷冻储存,食用时再退冰加热。
2、这是一道非常简单的营养美味辅食,能够为宝宝补充全面营养。
功效:糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。

糙米蛋花汤的做法大全 ?

1.菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。2.将高汤倒入锅中,用开水来煮,以盐和酱油调味,沸腾后,以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。3.再次煮滚后,以绕圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。 类别:幼儿食谱 小儿营养不良食谱 学龄前儿童食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱工艺:煮 口味咸鲜味食用 早餐、中餐、晚餐主料:鸡蛋35克菠菜30克调料:盐1克酱油2克淀粉(豌豆)3克

糙米红豆粥的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

黑米糙米红豆粥的做法
1.
黑米、葱米、糯米、红豆、红枣备好,红枣的量随意

2.
所有材料清洗干净

3.
用水浸泡2小时

4.
放到炉上开火

5.
煮开后小火慢煮一小时左右

6.
煮好,喜欢吃甜的可以加点糖

烹饪技巧
煮粥的过程中,要记得把米搅动几次

大米糙米糊的家常做法大全怎么做好 ?

1.
将大米,糙米,花生洗净

2.
放入豆浆机中,再放入熟芝麻

3.
加水,选择营养米糊键

4.
半小时后完成,放入少许冰糖搅拌后即可食用

糙米蛋包饭怎么做好吃 ?

食材
鸡蛋1个
糙米饭1碗
洋葱末少许
肉丝适量
油适量
盐适量
鲜奶适量
番茄酱适量

步骤
1
热锅,放入肉丝和洋葱末炒熟,加入糙米发、番茄酱和盐拌炒均匀,盛出备用
2
鸡蛋打匀成蛋液,倒入平底锅中煎成蛋皮,放入上述备用材料中包好
3
在成品上放入番茄酱和鲜奶提味。
小贴士
注意包的时候要一次包好,否则容易散哦~~

糙米炖蛋的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

用料
主料

糙米100g

鸡蛋1个

调料
食盐
适量
味精适量
调和油
适量
糙米炖蛋的做法
1.准备好在市场买的糙米备用

2.将鸡蛋放入调料,然后打匀,

3.再倒入适量凉开水,再均匀的散入适量糙米,

4.然后在锅中放入适量的清水,将打好的鸡蛋放放水锅上蒸十几分钟左右。中间可以适当的看看是否已经蒸好。

5.出锅啦,宝宝特别喜欢吃噢。

帮忙找个跟这张图片比较像情侣头像的照片 ?

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鲜虾糙米粥怎么做 ?

姜片切细丝,至粥浓稠,糙米洗净,放入芹菜叶即可,吃的时候还可以按个人喜欢加香菜末,放砂锅,腮。
大米,放虾,基尾虾等各种虾,关火,大火烧开,芹菜切碎备用

粥煮至米开花用料
大米 半碗
糙米半碗
阿根廷大红虾 三只
芹菜 五根
香菜 一把
姜丝 少许
鲜虾糙米粥的做法
虾去掉虾线,洗净,转小火慢炖,姜丝继续煮,虾头留着,也可以用明虾,放料酒浸泡去腥,倒入没过米三分之二的水

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