万丰美食菜谱大全米饭汉堡怎么做 ？
猪肉馅和葱、姜剁在一起
将其剁成肉糜
将猪肉馅放入碗内，打入一个鸡蛋
放入白胡椒粉
加入适量的盐
分次加入适量的清水，用筷子顺着一个方向搅打上劲
放入适量的面包糠
平底锅烧热，倒入少许油，将模具放入，填入肉馅，用勺背按压
小火，慢慢煎熟
汉堡模中覆盖保鲜膜，将米饭放入，用勺背压实，拉出，就是一个米饭汉堡胚
盘底放一个米饭汉堡胚，上面依次放生菜、猪肉饼，挤上泰式甜辣酱
另外再做一个米饭汉堡胚，盖上上面。就完成了
汉堡的做法，米饭汉堡怎么做好吃，米饭汉堡的家常做法 ？
米饭汉堡的做法步骤
1
洋葱1/3个切成小丁，肉糜120克。
2
虾仁若干剁成泥。
3
准备蛋液。
4
将洋葱丁，肉糜，虾泥，蛋液，面包粉，料酒，黑胡椒粉，盐，生抽混合。
5所有材料混合搅拌均匀。
6
把肉糜做成饼状。
7
用铲子适当压紧实些。
8
放锅里中小火两面烤熟。
9
手上沾少许盐把温热的米饭捏团，压成和肉饼差不多大小的形状放入锅中稍微小火烤一下。
10
准备海苔。
11
将肉饼夹在2个米饼中间。
12
包上海苔，就可以吃了哦！
汉堡和米饭哪个热量高 ？
以一碗米饭以100克计算，热量116大卡，100克板栗的热量为212大卡，每个栗子10克，六个板栗的热量就达到了127.2，相比一碗米饭的热量有过之而无不及。那么对于很多常见食物，多少的量可以敌过一碗米饭呢？
薯条
每一百克薯条热量为198大卡，39克薯条的热量就相当于一晚米饭。39克充其量就是20根薯条的量。记住20根薯条就是吃了一碗米饭噢。
点评：马铃薯的油炸制品，碳水化合物和脂肪含量很高，热量很高，减肥时不宜食用。
鸡肉汉堡
100克的鸡肉汉堡热量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗米饭的热量，40克也就小半个汉堡。
点评：汉堡是高热量的快餐食物，而且汉堡包中碳水化合物含量也很高，鸡肉中难保证含有大量激素，多吃容易发胖，减肥期间不宜摄入。
抹茶慕斯
很多人的最爱的抹茶慕斯蛋糕，100克慕斯蛋糕的热量在335大卡左右。也就是说34克慕斯蛋糕就相当于一碗米饭，34克慕斯蛋糕也就5口吧。
点评：慕斯蛋糕是典型的高糖高热量的食物，也就是碳水化合物和脂肪含量较高，同时含有部分氢化植物油，这些对于减肥来说都是致命的绊脚石。
榴莲
榴莲是一种热带水果，爱吃榴莲的人可以一口气吃下大半个，100克榴莲(可食部分)热量为147大卡，可见一碗榴莲的热量比米饭还高。
点评：榴莲是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，因此，减肥时尽量少食用。
巧克力
100克巧克力热量为586大卡，20克巧克力就相当于一碗米饭的热量，也就是德芙43克装的巧克力半份提供的热量。
点评：巧克力为高糖高油高热量，典型的增肥食物，减肥期间不宜食用。
奶酪
大家喜爱的奶酪，100克的奶酪热量为328大卡，35克，也就是一小碟奶酪就相当于一碗米饭的热量。
点评：高脂肪、高钙，营养密度和能量密度都很高，减肥期间需要选择低脂奶酪食用，全脂奶酪不宜多吃。
核桃
100克核桃的热量达到了627大卡，18克核桃热量就相当于一碗米饭的热量，也就是一勺核桃仁就相当于一碗米饭的热量了。
点评：核桃是高纤维、高脂肪、高热量食物，另外碳水化合物和蛋白质含量也较高，减肥时可少量食用。
巧克力圣代
100克的巧克力圣代，热量有222大卡，也就是说半杯巧克力圣代就几乎和一碗米饭热量差不多了。
点评：高糖高油高热量，典型的增肥食物，减肥期间不宜食用。
大红枣(干)
大红枣是女孩子上好的滋补零食，干枣属于热量较高的蔬果类食物，水分含量低，碳水化合物、钙和铁的含量较高，适量食用有利于防治骨质疏松以及缺铁性贫血。
大红枣热量每100克/264大卡，43克红枣就相当于一碗米饭，也就5粒大枣吧。
点评：滋补食品，减肥期间少量食用，湿盛或脘腹胀满者忌食；有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃；虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
花生仁(生)
100克花生热量有563大卡，20克花生就相当于一碗米饭的热量，40粒花生仁就等于一碗米饭。
点评：高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感，减肥时少量食用。
苏打饼干
100克苏打饼干的热量408大卡，28克饼干就相当于一碗面的热量，就是四片苏打饼干。
点评：苏打饼干在饼干中属于油脂含量较低的，但其热量依然很高，并且由于制作工艺的关系，其钠含量较高，减肥时不宜多食。...余下全文>>
开家米饭汉堡店怎么样?利润怎么样? ？
对于米饭汉堡店，感觉名字上不要带米饭，店里买可以卖米饭。我们河南这里酷比乐乐汉堡挺不错的，也品尝过，味道很好。目前加入酷比乐汉堡连锁店好像还有三免政策，挺不错哦！你可以亥虑下哦。哈哈，望采纳。
海苔米饭汉堡的家常做法大全怎么做好吃视 ？
用料
主料
猪肉馅150克
米饭1碗
海苔2张
辅料
芝麻油
2汤匙
盐
适量
鸡蛋
1个
葱
1根
料酒
1汤匙
酱油
1汤匙
黑胡椒粉
少许
淀粉
半汤匙
黑芝麻
1汤匙
醋
1汤匙
丘比千岛酱
100克
海苔米饭汉堡的做法
1.
猪肉馅中打入鸡蛋，加入葱末、淀粉以及酱油、黑胡椒粉、盐各适量搅拌上劲
2.
拌好的肉馅捏成小球压成5个肉饼
3.
米饭中加适量醋、芝麻油和少许盐拌匀
4.
双手沾点凉水把拌好的米饭做成与肉饼一样大小的10个米饭饼
5.
煎锅加少量油烧热，把米饭饼煎至两面脆香微黄
6.
肉饼煎熟至两面金黄
7.
煎好的米饭饼上涂上丘比千岛酱
8.
然后把肉饼夹在两个米饭饼中间即成米饭汉堡，再包上海苔就行。
烹饪技巧
1. 肉饼的调味可按自己喜欢的加
2. 米饭要有粘性的不太干的，不然煎的时候会散开
3. 汉堡中间除了肉饼也可以加其它喜欢的蔬菜等
汉堡跟米饭配在一起吃？ ？
只要你喜欢，怎样都可以啊。不过汉堡属于垃圾食品，要少吃一些。汉堡是汉堡包的简称，是典型的西方快餐食品。由于其简单，美味，快速而深受人们的喜欢。但是吃汉堡的危害也不少，而且多吃汉堡容易上瘾。 科学研究表明，人之所以吃快餐会变胖，是因为身体吸收了大量的高剂量脂肪和糖分。如果长期的吃薯条、汉堡等以油炸为主的快餐食品，大脑就会产生一种化学反应，使人上瘾。 长期食用汉堡还会使大脑产生吸食毒品后引起的变化，上瘾后，健康规律的饮食习惯就会被破坏，并且不易恢复。很多人肥胖就是由这个原因导致的。 上瘾者往往没有节制地吃高脂高糖食物，这会导致体内荷尔蒙严重失衡，更有甚者还会形成暴饮暴食的习惯。
食物、汉堡包、米饭哪个不同类? ？
食物，，，，
米饭汉堡的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
米饭汉堡的做法步骤
1
洋葱1/3个切成小丁，肉糜120克。
2
虾仁若干剁成泥。
3
准备蛋液。
4
将洋葱丁，肉糜，虾泥，蛋液，面包粉，料酒，黑胡椒粉，盐，生抽混合。
5
所有材料混合搅拌均匀。
6
把肉糜做成饼状。
7
用铲子适当压紧实些。
8
放锅里中小火两面烤熟。
9
手上沾少许盐把温热的米饭捏团，压成和肉饼差不多大小的形状放入锅中稍微小火烤一下。
10
准备海苔。
11
将肉饼夹在2个米饼中间。
12
包上海苔，就可以吃了哦！
汉堡.米饭.面条这三个吃了哪个最容易发胖? ？
当然是汉堡啦 ，面条是最不容易发胖的 热量比较低
米汉堡家常做法，正宗米汉堡怎么做 ？
食材用料
剩米饭1碗
肉沫1斤
鸭蛋2个相克食物
生菜1片相克食物
油适量
盐1小勺
料酒少许
六月鲜酱油少许
米汉堡的做法
米汉堡的做法图解11.准备好剩米饭，鸭蛋，肉沫
米汉堡的做法图解22.在肉沫中加入盐，料酒，六月鲜酱油搅拌均匀
米汉堡的做法图解33.在锅中倒入少许油，放入米饭炒一炒
米汉堡的做法图解44.加入少许的盐，翻炒，这样米饭有味道
米汉堡的做法图解55.炒好放在锅中
米汉堡的做法图解66.找一个大小合适的盖子或者模具，我用保鲜袋包住盖子，然后放入米饭，用勺子压实
米汉堡的做法图解77.装盆，圆圆的
米汉堡的做法图解88.将肉沫放盖子里压实
米汉堡的做法图解99.将锅烧热，放入少许油，放入肉饼煎一煎
米汉堡的做法图解1010.表面煎至金黄色
米汉堡的做法图解1111.再来一个，大小差好多
米汉堡的做法图解1212.煎好之后放入少量水 因为肉太厚，可能没熟
米汉堡的做法图解1313.将烧好的肉饼放在米饭上面
米汉堡的做法图解1414.开始煎鸭蛋，油模具做好，加少许油，将鸭蛋打下去
米汉堡的做法图解1515.翻个面，表面金黄色
米汉堡的做法图解1616.铺点生菜
米汉堡的做法图解1717.放上荷包蛋
米汉堡的做法图解1818.盖上另一个米饼，撒点芝麻