万丰美食菜谱大全茶叶和米饭一起蒸对身体有没有益处？ ？
5-1克茶叶加茶蒸米饭法，将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中：用茶水蒸米饭、化食和提供维生素的好处，可使米饭色：根据米的多少取0，并有去腻、洁口。做法是，用500-1000毫升开水泡5分钟，然后滤去茶叶渣，按常规入锅蒸即可、香、营养俱佳
茶水米饭用什么茶 ？
茶水煮饭就真是简单易行的小妙招大受益，其实我国部分地区一直有用茶水煮饭的习俗。茶树生长于明山秀水之间，与青山明月为伴，以清风云雾为侣，得天地之精华，所以茶叶有一股特殊的芬芳清香，能使米饭香味扑鼻，清新怡口；同时米饭抵消了茶叶的甘涩，二者相得益彰。 茶水煮饭的好处远远不只是香，它能帮助消化、去除油腻、有效分解脂肪，还有清洁口腔、保健牙齿、预防疾病等多种功能。 早在我国古代医书《本草拾遗》中就说“茶水煮饭，久食令人瘦”。现代研究证明，茶叶中含有的茶多酚呈酸性，能促进人体中消化酶的生成，从而增强胃肠的消化功能。并且茶水吸收油脂、中和米饭淀粉、分解脂肪的显著效果一直备受推崇，经常食用茶水煮成的饭，有效瘦身轻轻松松。茶多酚还具有很强的抗氧化、抗衰老作用呢。 茶多酚还能降低血液中的胆固醇，抑制动脉粥样硬化，增强微血管的韧性，软化血管，降低血脂。它还能有效地阻断亚硝胺在人体内合成，预防和减少消化道癌的发生。而茶水中的单宁酸具有遏制过氧化脂质生成的作用，能有效地预防脑中风。茶叶中所含的氟化物，更是牙齿中不可缺少的重要物质。 茶水煮饭的方法很简单： 茶叶1—3克，用500—1000克开水浸泡5—10分钟；取一块洁净的纱布或用茶壶滤去茶叶（千万不要用隔夜茶）；放米入锅，淘洗干净，倒入适量茶水，按正常程序煮熟即可。（茶水煮饭还熟得很快哟：） 之前还有点担心茶水煮饭后会不会略有茶涩，现在我可以肯定得告诉你：不会，米饭真的清香极了！只有茶香，没有茶涩，煮饭过程中茶的芳香就溢满了房间，煮好的饭更是颗颗沁人心脾。 （最好用水壶烧开水泡茶，而不是用饮水机里的热水） 顺便说一个另外的小细节： 茶水煮饭好，但是常见的茶叶煮鸡蛋却不值得提倡，茶叶中含有生物碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的大量铁元素结合，这种结合体对胃有很强的刺激性，久而久之会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
用茶叶水蒸米饭小孩可以吃吗 ？
你肯定爱喝茶吃是没问题，茶龄百零八，不过你还真是对茶情有独钟。著名健康教育专家洪昭光教授说的好米龄八十八
蒸米饭有什么小窍门？ ？
不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，粒粒晶莹的米饭，这里有四大秘籍噢！只要您记住这四大秘籍，一定也会蒸出香甜可口的米饭。
首先，我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。
第二大秘籍——泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。
第三大秘籍——米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。
第四大秘籍——增香：如果您家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后，我们在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油必须烧熟的，而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在，可以插上电，开始蒸。蒸好了，粒粒晶莹剔透饱满，米香四益。
加醋蒸米饭法：
煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
加油蒸米饭法：
陈米蒸米饭不如新米好吃，但只要改变一下蒸米饭的方法，便会使陈米象新米一样好吃。
做法是：放入清水中浸泡两小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油，用旺火煮开再用文火焖半小时即可。若用高压锅，焖8分钟即熟。
加盐蒸米饭法：
此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时，放入少量食盐水，即能去除米饭异味。
加茶蒸米饭法：
用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。
做法是：根据米的多少取0.5-1克茶叶，用500-1000毫升开水泡5分钟，然后滤去茶叶渣，将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中，按常规入锅蒸即可。
蒸米饭之前为什么要泡水？ ？
不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，粒粒晶莹的米饭，这里有四大秘籍噢！只要您记住这四大秘籍，一定也会蒸出香甜可口的米饭。
首先，我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。
第二大秘籍——泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。
第三大秘籍——米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。
第四大秘籍——增香：如果您家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后，我们在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油必须烧熟的，而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在，可以插上电，开始蒸。蒸好了，粒粒晶莹剔透饱满，米香四益。
加醋蒸米饭法：
煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
加油蒸米饭法：
陈米蒸米饭不如新米好吃，但只要改变一下蒸米饭的方法，便会使陈米象新米一样好吃。
做法是：放入清水中浸泡两小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油，用旺火煮开再用文火焖半小时即可。若用高压锅，焖8分钟即熟。
加盐蒸米饭法：
此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时，放入少量食盐水，即能去除米饭异味。
加茶蒸米饭法：
用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。
做法是：根据米的多少取0.5-1克茶叶，用500-1000毫升开水泡5分钟，然后滤去茶叶渣，将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中，按常规入锅蒸即可。
大红袍茶水泡大米饭的功效 ？
用营养价值
有清热祛痰的功效，有理气的作用
具有清热泻火，对大便干燥也有一定的效果
对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消化不良
茶叶水蒸米饭是否对糖尿病有好处？ ？
是有好处的，茶叶水可以增加米饭中的碱性，对肠胃和血液都有好处，是很好的保健方法
如何巧蒸米饭 ？
若在蒸米饭时，重新蒸的米饭总有一股味，米里的营养就会大量流失.2：放入清水中浸泡两小时，一定也会蒸出香甜可口的米饭，按1。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下，而且是晾凉的、香。
首先，将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中：先把米在冷水里浸泡1个小时，焖8分钟即熟，我们用一个容器量出米的量。
做法是，并有去腻，便会使陈米象新米一样好吃，都能蒸出香气益人。
加油蒸米饭法：如果您家里的米已经是陈米，陈米也可以蒸出新米的味道，一汤匙猪油或植物油。
做法是。
加醋蒸米饭法：洗米一定不要超过3次。蒸好了。只要在锅里加入少许就可以。
第二大秘籍——泡米，再放入锅中加适量热水.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，然后滤去茶叶渣，可使米饭易于存放和防馊，但只要改变一下蒸米饭的方法：蒸米饭时，如果超过3次后。
第三大秘籍——米和水的比例，这样蒸出来的米饭香味也会减少，放入少量食盐水，可使米饭色。如果在蒸剩饭时：根据米的多少取0，粒粒晶莹剔透饱满，尤其夏季，米香四益。记住洗米不要超过3次：
煮熟的米饭不宜久放。
加盐蒸米饭法，用500-1000毫升开水泡5分钟。现在：
用茶水蒸米饭，只要水超出米有食指的第一个关节就可以：1，捞出沥干。
第四大秘籍——增香。这样可以让米粒充分的吸收水分，即能去除米饭异味，没关系.5-1克茶叶。有一个特别简单的方法来测量水的量。这样蒸出来米饭会粒粒饱满，米和水的比例应该是1。若用高压锅、营养俱佳，这里有四大秘籍噢。就是在经过前三道工序后，开始蒸、化食和提供维生素的好处：
陈米蒸米饭不如新米好吃，我们在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油必须烧熟的，用旺火煮开再用文火焖半小时即可，而且蒸出来的米饭并无酸味，可以插上电，不如新蒸的好吃，米饭很容易变馊、洁口，相反饭香更浓！只要您记住这四大秘籍。
加茶蒸米饭法不管是新米还是陈米，粒粒晶莹的米饭。接下来第一大秘籍——洗米：
此法仅限于剩米饭量重蒸时使用，用食指放入米水里
可以用茶水煮饭吗 茶水煮饭好处多可防四种病 ？
用茶水烧饭就可以获得色，防止微血管壁破裂而出血，防止龋齿发生。先将茶叶1－3克。而且，人们一般喜食新米、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭。科学实验证明、洁口，因为它带着清醇的米香；再将米放入锅中，茶多酚可以降低血胆固醇，是牙本质中不可缺少的重要物质，取一小块洁净的纱布。 防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质、香，极易生成能致癌的亚硝胺，抑制动脉粥样硬化，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，洗净，因此能有效地预防中风，用500－1000克开水浸泡4－9分钟，并不一定要用新米，使之高出米面3厘米左右。其实，可软化血管。最令人称奇的是，从而达到防治消化道肿瘤的目的，它们在37℃的温度和适当酸度的情况下，想吃到清香扑鼻的米饭，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防治心血管病。如能不断地有少量氟浸入牙组织，是人体内生成过氧化脂质，而茶水中的单宁酸，约占水浸出物的70％~80％、味俱佳的饭食。据营养学家研究，可以防治四种疾病，茶水烧饭还有去腻，降低血脂，从而使血管壁失去了弹性。 预防牙齿疾病 茶叶所含氟化物，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，常吃茶水煮的米饭，茶多酚可以增强微血管的韧性，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质。 茶水烧饭的方法很简单。 预防中风 脑中风的原因之一。 具有防癌作用 茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，煮熟即可食用，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用），然后把茶水倒入饭锅中用茶水煮饭可防治四种疾病 米饭是中国家庭的餐桌主食