万丰美食菜谱大全红萝卜丝炒木耳怎么做好吃 ？
盐适量。2.在加适量白糖。6.炒锅倒油爆香辣椒。3.加适量盐、五香粉适量、黑木耳150g辅料。5.加适量五香粉主料：油适量：红萝卜150g：1。4、鸡精适量、白糖适量.最后放适量鸡精炒匀即可、辣椒适量步骤.再放入葱花加泡好切丝的木耳和红萝卜丝炒匀
胡萝卜不能和木耳一起吃？ ？
萝卜和木耳一起吃会引发皮炎
黑木耳和胡萝卜肉丝吃有什么营养 ？
黑木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。
胡萝卜质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。
两者“强强联手”炒肉丝，真是一道营养丰富的美味佳肴。
胡萝卜炒木耳会有害吗 ？
每100克干品中含蛋白质12克.白木耳有润肺生津.黑木耳具有滋养强壮.5克,滋阴润燥,对冠心病,尚可提高机体免疫力.黑木耳中的胶质是一种滋补品,适合中老年人食用,脂肪1,慢性胃炎.9克,钙247毫克!白木耳营养丰富.黑木耳中的多糖有抗癌作用,痰中带血.白木耳中的磷脂有健脑安神作用,白细胞减少.9克,失眠,益智健脑等功用,可以降低血中的胆固醇和甘油三酯水平,适宜用于贫血,废物吸附排出体外,膳食纤维30,补养气血,滋肾益精.黑木耳内还有一种类核酸物质,可以作为肿瘤病人的食疗木耳和红萝卜一起炒是有一定的好处的,起到“清道夫”的作用,补血治血,肿瘤等有辅助作用,可将残留在消化道中的杂质,间接抑制癌的生长,慢性支气管炎等病症,糖类35,强心健脑等功效,膳食纤维9,高血压,大便秘结,高血压,体虚多病.黑木耳的营养价值也十分高,每100克干品中含蛋白质10克.近年发现白木耳中的多糖类有明显抗癌作用,月经不调,矿物质及微量元素.白木耳对肺虚咳嗽.4克,胡萝卜素50克及多种维生素,糖类36.2克,脂肪1,养胃通便.4毫克及多种维生素,除可直接杀死癌细胞外.7克,动脉硬化患者颇有益处,铁97
胡萝卜炒木耳的介绍 ？
胡萝卜炒木耳是一道由胡萝卜、水发木耳等食材制成的美食。
胡萝卜炒木耳的做法 ？
用料
主料
黑木耳适量
胡萝卜1个
调料
色拉油
适量
食盐
适量
味精
少许
葱
适量
姜
适量
胡萝卜炒木耳的做法
1.水发木耳洗净，胡萝卜切成片
2.葱花姜末放温油里爆香
3.放入胡萝卜片翻炒
4.等煸熟以后加入木耳一起炒，木耳熟后放适量的盐、味精调味即可
红萝卜黑木耳炒肉丝的家常做法大全怎么做 ？
胡萝卜木耳炒肉丝的做法
1.猪肉切丝，调入少许盐、生粉、胡椒粉、料酒拌匀，腌制10分钟
2.胡萝卜切丝，木耳切丝，蒜切片备用
3.炒锅注油烧热，下蒜片爆香，倒入腌好的肉丝煸炒至发白，倒少许生抽炒匀，接着倒入胡萝卜丝和木耳丝，调入盐和少许糖炒匀即可出锅
家常三丝炒木耳怎么做 ？
食材明细
木耳丝
适量
青椒
适量
胡萝卜
适量
盐
适量
味精
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
葱
适量
姜
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
木耳三丝的做法步骤
木耳三丝的做法步骤：1 1新鲜的胡萝卜一根、
木耳三丝的做法步骤：2 2青椒、干红椒、葱、
木耳三丝的做法步骤：3 3干木耳丝、
木耳三丝的做法步骤：4 4温水发木耳丝、
木耳三丝的做法步骤：5 5温水泡发木耳丝、
木耳三丝的做法步骤：6 6胡萝卜和青椒改刀切丝、水发好的木耳丝、
木耳三丝的做法步骤：7 7胡萝卜和青椒改刀切丝、水发好的木耳丝、
木耳三丝的做法步骤：8 8炒锅上火到底油爆香葱姜末、和干红椒、
木耳三丝的做法步骤：9 9葱姜香味出来倒入胡萝卜丝烹入料酒翻炒、
木耳三丝的做法步骤：10 10胡萝卜丝翻炒几下后倒入青椒丝、木耳丝、胡椒粉和其它调味料、大火翻炒几下就可以了、
笋丝，胡萝卜丝，木耳炒个什么菜 ？
炒三丝，最好加点肉丝。