新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

木耳炒蒜苗 蒜苗木耳炒肉的做法

蒜苗炒木耳怎么做 ?

蒜苗洗净 控干水
木耳泡发 好 撕成小朵
蒜苗切成长短均匀的段 红萝卜切成片
瘦猪肉也切成小片 用生抽生粉 拌好
热锅 放油 放入猪肉 爆炒
放入生抽 料酒 蚝油 先放木耳 翻炒
等木耳的噼啪省响起时 放入蒜苗和红萝卜片
放入盐 待蒜苗有点发蔫的时候 快速出锅
盛在盘子 就好了

干豆腐木耳炒蒜苗的做法 ?

1. 将豆腐干洗去浮尘,切成菱形片;
2. 青蒜苗洗净,切成3~4厘米长的段;
3. 将炒锅上火烧热,放入植物油,再推入青蒜苗炒至翠绿色;
4. 放入豆腐干片,加盐继续炒匀,加味精调味,出锅即成。

蒜苔炒木耳怎么做如何做好吃 ?

主料

蒜苔200g

黑木耳200g

调料
食盐
适量
酱油
适量
味精
适量
调和油
适量
香肠
1/2根
蒜苔炒木耳的做法
1.泡发好的木耳,蒜苔洗净切段。火腿肠切片备用。

2.起锅,放油,油后热放入火腿肠翻炒。

3.加入蒜苔翻炒到七分熟。
4.加入木耳翻炒半分钟,加盐,味精出锅。

炒木耳怎么做好吃,蒜苔炒木耳的家常做法 ?

炒菜时我喜欢种类多些,那样不但好看,而且比较好吃。只是炒的时候会麻烦些吧。
炒这道菜时儿子就说很漂亮,今天要多吃些饭。做得菜能得到家人的赞同那是比中奖还高兴的事(收起)
食材
主料
蒜苔
200g
黑木耳
25g
胡萝卜
20g

100g
辅料

适量

适量
生抽
适量

步骤

1.木耳泡发洗干净后撕小块

2.胡萝卜切片

3.蒜苔洗干净切段

4.锅里放少量的油下肉炒至变色

5.再下胡萝卜炒

6.下蒜苔炒

7.最后下木耳炒

8.炒软后加盐

9.加点生抽炒均就可以了
小贴士
泡木耳时要用凉水泡,可以放点盐一起泡

木耳炒肉的做法,蒜苗木耳炒肉怎么做好吃 ?

1.先来准备料汁。放入适量的盐

2.放入适量的糖

3.放入适量的鸡精

如果有冷高汤的话,可以不用放或者少放

4.放入一些生粉

5.用清水调开备用

如果有冷高汤是最好

6.黑木耳泡发好,去蒂,洗净,沥干水分

7.准备一些蒜片、姜片

8.准备一些葱段,只取葱白的部分

9.鸡肉片薄片,肉片不要片太小,比用的黑木耳稍大即可

10.肉片中加入料酒去腥

11.加入少许的盐

12.加入适量胡椒提味

13.加入一些生粉,便于锁住肉片中的水分

14.再加入一勺油,可以防止下锅粘连或粘锅

15.热锅冷油,下肉片划散

如果家里用的是非不粘锅,可以锅内油放的多一些,均匀下肉片,变色捞出控油

16.这样做出来的肉片,白嫩有弹性,非常爽滑多汁,因为是在锅里是大火快速翻炒,吃起来完全不会觉得油腻

17.红椒切大块备用

18.锅内留下适量划过肉片的油,煸香姜片、蒜片

19.倒入木耳

如果家里的锅火力不好控制,或炒菜的动作不够快,可以事先将木耳快速焯水,沥干水分后入锅就不会溅油了

20.调入少许盐

因为木耳是完全没有味道的,所以要单独加少量的盐调味,盐也能帮助木耳快速软化,不过量要少一些,因为之前腌制鸡肉的时候也放过盐了

21.放入大葱快速翻炒

22.倒入之前划好的肉片炒匀

23.倒入红椒块

选的是肉椒,所以这时候放就可以了,烹制的时间太长否则容易软榻影响口感,而且其中的营养素也会大量流失

24.加入之前调好的料汁、关火,淋一勺香油即可

蒜苔只配木耳炒可以吗 ?

不能在一起炒,生菜属于生冷吃的蔬菜,一炒完就脱水不能吃了。而蒜薹与木耳则可以在一起炒。

蒜苗和木耳辣子一起能炒着吃吗 ?

蒜苗和木耳辣子可以一起炒着吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,不过辣子对胃肠黏膜有刺激作用,老人孩子尽量少吃点

蒜苔木耳的做法,蒜苔木耳怎么做好吃,蒜苔木耳 ?

前言这里的炒蒜苔时加了熟的花生米,没想到吃起来那么香,特别是吃到了一颗花生米到嘴里,蒜苔就变得更香了。看来这个也是适合宫爆的。

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