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木耳烧排骨 鱼的做法大全

木耳顿排骨有啥好处? ?

1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;
  2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;
  3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;
  4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
  5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
  6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
  木耳炖排骨
  原料: 猪排骨(大排)250克,木耳(干)20克。黄酒15克 盐5克 鸡精2克
  操作:
  1.排骨、黑木耳洗干净;
  2.黑木耳泡发;
  3.然后把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里(或者是砂锅也行);
  4.加一点点黄酒,再加好水然后用高压锅烧开少许水,等高压锅开始冒气;
  5.把装好排骨和木耳的大碗放进高压锅里隔水炖20分钟左右;
  6.最后在汤调入适量的盐和鸡精就可。
  注意:
  用高压锅隔水炖的排骨汤可以保证排骨格外地嫩。

排骨可以炖黑木耳吃吗 ?

黑木耳炖排骨
原料: 猪排骨(大排)250克,木耳(干)20克。黄酒15克 盐5克 鸡精2克
操作:
1.排骨、黑木耳洗干净;
2.黑木耳泡发;
3.然后把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里(或者是砂锅也行);
4.加一点点黄酒,再加好水然后用高压锅烧开少许水,等高压锅开始冒气;
5.把装好排骨和木耳的大碗放进高压锅里隔水炖20分钟左右;
6.最后在汤调入适量的盐和鸡精就可。
注意:
用高压锅隔水炖的排骨汤可以保证排骨格外地嫩。

炖排骨怎么做好吃,木耳炖排骨的家常做法 ?

用料
主料

猪大排500g

黑木耳50g

调料
食盐
适量
味精
适量

适量
调和油
适量
木耳排骨汤的做法
1.首先将准备好的排骨放在清水里煮沸,将血水煮出来。再将排骨捞出来,

2.同时将木耳放在清水浸泡十几分钟左右,再洗净备用,

3.将捞出来的排骨再倒入锅中,重新放入清水,放入盐,生姜,再文火煮二十分钟左右,

4.然后煮好了排骨之后,放入泡好的木耳,再文火煮十分钟左右。现放入味精。

5.出锅拉。

黑木耳可以炖排骨吗 ?

黑木耳可以炖排骨,挺好的,营养不冲突。
黑木耳忌与田螺、野鸭、鹌鹑肉同食;忌与四环素同服

木耳炖排骨怎么做 ?

步骤

1.排骨剁成小块,开水焯水。捞出洗去血沫,控干水。

2.香叶,草寇,八角,葱段,胡椒粒备好。

3.排骨放入大炖盅。

4.加水,放入炖盅体内。加入备好的调料,再加入适量姜粉和料酒
5.盖好,调制快煮2小时。

6.木耳洗干净。

7.一小时后打开炖盅,加入木耳和盐。盖好,继续煮。

8.芹菜洗干净,焯水过凉切小段,备点小葱碎。

9.剩15分钟的时候打开炖盅放入芹菜。盖好,继续炖煮。

10.时间到,开盖放入葱碎拌匀。
小贴士
盐要后放。

可以滴几滴醋在炖盅内,排骨的营养会得到很好的释放。

黑木耳烧排骨中午吃不完,晚上能吃吗 ?

方法用食品口袋或者保鲜膜全部包好不要进一点空气,到时候串味了在好吃的东西都不好吃了

红烧木耳排骨的做法,红烧木耳排骨怎么做好吃 ?

红烧木耳排骨的做法
1.准备材料:排骨500g;泡发木耳100g;姜蒜

2.排骨洗净,放入沸水中焯30秒,捞起沥干水分

3.热锅倒入适量的油,爆香姜蒜。倒入沥干水份的排骨翻炒(1分钟左右)

4.倒入1汤匙料酒,1汤匙老抽,2汤匙的生抽

5.倒入开水,以没过排骨为宜,加入几滴白醋,加盖大火煮沸后,小火焖煮30分钟。

6.最后倒入泡发好的木耳翻拌均匀加盖焖煮10分钟,加入适量的冰糖开大火收汁水关火出锅。

木耳炖排骨的做法,木耳炖排骨怎么做好吃,木耳 ?

主料
排骨
400g
泡发木耳
300g
辅料
料酒
适量

适量
花椒粒
适量
八角
适量
香叶
适量
草寇
适量
芹菜
适量
小葱
适量
姜粉
适量

步骤

1.排骨剁成小块,开水焯水。捞出洗去血沫,控干水。

2.香叶,草寇,八角,葱段,胡椒粒备好。

3.排骨放入大炖盅。

4.加水,放入炖盅体内。加入备好的调料,再加入适量姜粉和料酒

5.盖好,调制快煮2小时。

6.木耳洗干净。

7.一小时后打开炖盅,加入木耳和盐。盖好,继续煮。

8.芹菜洗干净,焯水过凉切小段,备点小葱碎。

9.剩15分钟的时候打开炖盅放入芹菜。盖好,继续炖煮。

10.时间到,开盖放入葱碎拌匀。

排骨可以炒木耳吗 ?

可以,但得先把排骨顿个八分熟再炒

排骨和黑木耳一起煮能吃吗? ?

香菇黑龚耳排骨这两种食物搭配应该没有问题,每100克黑木耳含铁达到98毫克之多,比猪肝高5倍,比菠菜高30倍。更为可贵的是,黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏。所以常吃黑木耳来防范贫血应该是很有效的。

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