万丰美食菜谱大全娃娃菜可以生吃吗 ？
你好，可以的，排毒，补充维生素，健脾养胃，抗癌，增加膳食纤维。希望会帮到您。
娃娃菜可生吃吗？？？ ？
最好不要生吃，有寄生虫
可以生吃娃娃菜？？ ？
可以，蔬菜好些都能生吃 查看原帖>>
娃娃菜能吃吗 ？
娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸薹属白菜亚种。一般生育期为45～55天，商品球高20厘米，直径8～9厘米，净菜重约150～200克。生长适宜温度5℃～25℃，低于5℃则易受冻害，使抱球松散或无法抱球；高于25℃则易染病毒病。娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美，因其小巧可食率高而受到市场的欢迎。 一、品种选择 现在市场上的进口种子较多，整齐度要比国内品种好一些，可选择韩国产的“高丽贝贝”、“高丽金娃娃”等。 二、整地做畦 娃娃菜因地上部分较少，所以根系比一般白菜小：应选择土壤肥沃，排灌方便的沙质壤土至黏质壤土为宜。因生育期较短，要注重基肥的使用，应全面施足腐熟有机肥，每亩施10～15公斤复合肥做底肥。缺钙或土质偏碱的地区可增施15～20公斤的过磷酸钙以保证钙的吸收，深翻耙平。娃娃菜可垄作，也可畦作。春秋两季宜畦作，省工省时；夏季宜垄作，利于排水，畦宽1～1.2米。 三、播种定植 在有保护设施的情况下，可全年排开播种。但春天要注意低温抽薹的危险；夏季要用遮阳网，遮强光降高温，利用防虫网防止蚜虫传播病毒病。 娃娃菜可直播，也可育苗移栽。在气候较为适宜的春秋两季，可精量播种，即每穴点播1～2粒或1穴2粒和1穴1粒进行交叉点播，亩用种量100～150克。育苗移栽的要在苗3叶期带土坨，株行距20×30厘米。 四、植株管理 娃娃菜的管理较为简单，播种后2周要及时间苗、定苗、补苗、拔除杂草。可不蹲苗或只进行1周时间蹲苗，便可加强肥水管理促进生长。要保持土壤湿润，但不要积水，在植株迅速膨大期（结球期）每亩追施尿素10公斤1次。 五、采收 当全株高30～35厘米，包球紧实后，便可采收。采收时应全株拔掉，去除多余外叶，削平基部，用保鲜膜打包后即可上市。 六、病虫害防治 娃娃菜生育期短，抗性较强，一般无病虫害，如发现病虫害可参照普通大白菜病虫害进行防治。
这是什么菜？可以生吃的…不是娃娃菜 ？
我们这边叫京白。。有的地方也叫做白菜哦
不可以生吃啦。。。
你得煮熟。。。
每天吃娃娃菜会怎样 ？
娃娃菜知识介绍：娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地区栽培较多，选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种，在没有污染的高山环境条件下通过微型化特殊栽培，采收后剥去大量外叶，仅选其内心嫩芽。外形为长圆柱形，结球紧实，重200克左右，也有小的100克左右，外表绿白色或鲜黄色，其中鲜黄色为精品。主要来自云南，目前温州已有种植，主要在春末和冬初上市。在这之外的季节，市场的娃娃菜基本都来自云南。
娃娃菜营养分析：娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。 娃娃菜补充信息：娃娃菜有包装，外观也收拾得干净，走的是“精品路线”。买娃娃菜的人群，主要是一些喜欢去超市的市民，觉得买有包装的产品更放心。而从销售情况来看，娃娃菜主要消费对象也集中在超市、宾馆等场所，销量不大。 娃娃菜做法指导：娃娃菜的食用方法很多，炒食、烧食、做汤具佳。
娃娃菜吃了会不会得病 ？
娃娃菜本身就是可以提高免疫力的，对身体有好处的。
当然不会得病。
但是你把娃娃菜当饭吃，天天吃得过量的话，不要说娃娃菜，就算是再有营养的东西，
时间久了，你这样都会得病。
偶尔吃点，对身体好，记得不要过量就好了。
娃娃菜什么人不能吃 娃娃菜禁忌体质介绍 ？
1、娃娃菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泻及寒痢者尽量少食。
2、隔夜的熟娃娃菜和未腌透的娃娃菜不宜食用。因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用。
3、娃娃菜在沸水中焯烫的时间不可过长，最佳的时间为20-30秒，否则烫得太软、太烂，就不好吃了。
4、娃娃菜不宜用铜制器皿烹制或盛放，以防破坏其中所含抗坏血酸，使营养成分降低。
5、 阴虚火旺之人，经常出现面红、午后低热、口干便秘、烦热等症状者忌食大蒜。6、有胃及十二指肠溃疡、目疾、口齿喉舌疾病者不宜食用大蒜。
7、大蒜忌与蜂蜜一同食用。
娃娃菜没煮熟吃了有什么后果？ ？
小放油
坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
每晚煮娃娃菜吃会不会发胖？？ ？
娃娃菜清爽而且能提供很多矿物质和膳食纤维
鲜汤蘑菇煮娃娃菜[/b]
食材：娃娃菜2棵，去掉上层浮油的鸡礌或肉汤2碗，白蘑菇、百灵菇、蟹味菇或者银针菇，约50克，胡椒粉、鸡精、香油适量。
制作方法：
1、娃娃菜切成大块或段；蘑菇撕开去根部。
2、鸡汤烧沸，加入切好的娃娃菜和蘑菇，烧开5分钟。
3、加盐、鸡精和胡椒粉调味，点半勺香油。
特色：这道菜的热量非常非常低，蘑菇能吸油还能饱腹，非常适合减肥的时候食用；娃娃菜清爽而且能提供很多矿物质和膳食纤维。味道鲜美，制作方便。