小米椒拌黑木耳怎么做 ?
用料
黑木耳 100g
小米椒 4—5个
大蒜 1个
香菜 适量
小葱 适量
醋 适量
糖 适量 盐 适量
小米椒拌黑木耳的做法
黑木耳放入开水煮熟
捞起来过凉水,更脆
添加切好的小米椒,蒜,香菜,小葱,醋,糖,盐
混合搅拌,大功告成
凉拌双椒木耳怎么做啊 ?
酸辣双椒黑木耳 原料:黑木耳、青红小米椒、味精、胡椒粉、泡菜水。 制作方法: 1、把黑木耳在温水里泡发开,然后清洗干净备用; 锅里水烧开后,放入黑木耳,煮10秒后捞起,放入凉开水中,然后沥干水分备用; 2、把青红小米椒清洗干净 ,然后切成末备用; 3、从泡菜坛里取出适量泡菜水,放入无油的碗中备用; 加入胡椒粉、味精搅拌均匀; 4、把放凉的木耳放入泡菜水中,在放入切好的青红小米椒; 放入冰箱或常温浸泡饥入味后即可食用。5分钟的凉拌菜——双椒木耳拌银芽
原料:绿豆芽、黑木耳、牛角椒
调料:剁椒、盐、生抽
1、将牛角椒切小丁,放少许盐腌着
2、锅中放水烧开。此时将绿豆芽过水洗一下,放进开水中烫至断生,捞出后过凉水沥干
3、将泡发好的木耳洗干净,放进冷水锅中煮至水开,然后捞出后过凉水沥干
4、腌好的牛角椒、剁椒、少许生抽,和绿豆芽、黑木耳搅拌均匀即可。
凉拌黑木耳怎么拌 ?
[凉拌黑木耳]食材明细:干黑木耳适量,小葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,小米椒适量,味极鲜酱油适量,醋适量,糖适量,盐适量,鸡精适量
凉拌黑木耳的做法步骤
1.黑木耳洗净泡发,去除老硬的根部,撕成小朵。
2.锅中入水烧开,黑木耳焯水至熟。
3.焯过水的黑木耳装盘。
4.三分之二调羹味极鲜酱油,半调羹醋,三分之二调羹糖和适量盐、鸡精、凉开水调成汁。(这里各位童鞋可以依照自己的口味来调整。)
5.调味汁充分调匀,倒在黑木耳上。
6.葱姜蒜切细颗粒、小米椒切圈。
7.热锅冷油,油烧冒烟后倒入几粒花椒爆出香味儿。
8.热油迅速倒入装有葱姜蒜和小米椒颗粒的碗中,听到“哧啦”一声。O(∩_∩)O
9.再将碗中调料和油倒到黑木耳上。吃时拌匀。
小窍门
1、调配调味汁时,糖醋和酱油或者蚝油的比例要依自己的口味来。2、调味汁中可以加入适量开水,便于拌菜。3、花椒也可以和葱姜蒜小米椒一起放到碗里用热油淋上。
怎样做凉拌黑木耳洋葱青椒 ?
主料
木耳1把
洋葱1个
辅料
小米椒
5个
蒜头
4瓣
麻油
一茶匙
陈醋
一茶匙
生抽
2茶匙
熟芝麻
一茶匙
盐
稍许
油
一茶匙
凉拌木耳洋葱的做法
1.
材料集合
2.
木耳泡发,洗干净,我是一个个洗的,特别是根部,如果不洗干净,会影响口感
3.
锅里烧水,准备焯木耳,水开了,放入木耳焯3-5分钟,焯水时间别太久
4.
木耳在焯水的时候准备半盆凉水,把焯好的木耳捞出来,立刻放进冷水里冷却,这样木耳口感才好
5.
过了冷水河的木耳捞出来控水
6.
木耳控水的时候,把洋葱洗干净,切丝,蒜拍碎,辣椒切碎
7.
把木耳和切好的洋葱丝,蒜头,辣椒,在依次放入,生抽,陈醋,盐,熟芝麻,麻油,油,拌均就可以装盘了
8.
成品
经常吃凉拌黑木耳好不好? ?
很好吃 凉拌黑木耳】1、干黑木耳用水发泡,去蒂并撕开。2、水烧开,黑木耳下水里烫熟3、配料:洋葱切细丝;红小米辣椒2-3个切小颗粒;香菜切碎4、将所有配料(洋葱、香菜、小米辣、根据个人喜好选择蒜泥)与黑木耳放一起,加入盐,白醋,蒸鱼豉油拌匀出品。
怎么做凉拌黑木耳?都需要放什么调料呢? ?
材料
发好的野生木耳150克。山椒汁水广东德珍野山椒汁水400克,云南小米椒100克,黄灯笼椒50克,自贡泡菜盐20克,味精10克,白醋15克,西芹片、姜片、葱段各10克。将以上用料调和均匀即成。
做法
先将山椒汁水调好,放入发好洗净的野生木耳,泡3小时装盘即可,装盘时可带几片西芹片和椒片。
贴士
1、若在暑天出这道菜,在山椒汁水内加少量柠檬片,味道更好。
2、木耳发制时用温水泡约20分钟,泡好后入凉水中浸泡待用,以保持其脆嫩。
凉拌胡萝卜黑木耳怎么做 ?
用料:黑木耳250克、胡萝卜半根、小米椒几个 、大蒜几瓣、香菜适量、油适量 盐适量、白胡椒粉适量、啤酒适量、白糖适量、芝麻油适量、鸡精适量 、陈醋适量、熟白芝麻适量
凉拌胡萝卜黑木耳的做法
1、干黑木耳泡发后.清洗干净.撕成小块;
2、胡萝卜切丝.小米椒和大蒜切碎.香菜切小段备用;
3、锅里烧水.水开后.把黑木耳倒进去;
4、黑木耳煮断生前10秒把胡萝卜丝放进去..然后关火!
5、捞出来放凉白开里面浸泡一会..然后捞出来放干净碗里!
6、锅里倒油.把小米椒和大蒜放下去爆香!
7、然后放生抽.盐.白糖.白胡椒粉下去.再放一些陈醋.香味出来后.关火!
8、把锅里的料倒入木耳碗里.再放入香菜.白芝麻.啤酒.芝麻油.鸡精!
9、搅拌均匀后.装盘开吃.超级香!自己家吃.直接用拌的碗也好.少洗一个碗哈。
小贴士
不吃醋的可以不用放.建议最好还是放.用啤酒做凉拌菜.口感真的狠不一样.如果没有.就用料酒.料酒在锅里爆香配料时候放进去。
木耳减肥吃法 ?
教你怎么吃黑木耳减肥
黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱,教你怎么吃黑木耳减肥。 凉拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳10朵、剁椒3汤匙、青葱2根、姜1小块、大蒜2瓣、白芝麻随意 调料:白糖1茶匙、香醋1汤匙、生抽1茶匙、盐1/4茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙、白胡椒1/4茶匙 做法: 1、黑木耳用冷水泡发,再用清水冲净并择掉木耳的硬结,然后将木耳撕成小块备用。 2、将清水倒入锅中用大火煮开,然后加入黑木耳,焯烫半分钟后捞出沥干备用。 3、将青葱和姜切成末,大蒜用压蒜器压成泥,与剁椒混合均匀后一起倒入黑木耳中。 4、调入适量的糖、香醋、生抽、盐、味精、香油和胡椒粉,搅拌均匀即可,装盘时撒上一些白芝麻。 小叮咛:食用前盖上盖子放进冰箱冷藏2小时后食用,味道更好。剁椒有一定咸度,而且这道菜中还放了酱油,因此一定要少放盐,甚至可以不放盐。 黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱,教你怎么吃黑木耳减肥。 黑木耳萝卜汤 原料:黑木耳100克,白萝卜250克,盐、味精适量 做法: 1、将黑木耳水泡,去杂质洗净。 2、白萝卜去皮切块,一同煮汤。 3、熟烂后放盐、味精食用。 减肥功效:消腻降脂,减肥。适用于肥胖症。是减肥瘦身的理想食品。 黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱,教你怎么吃黑木耳减肥。 黑木耳粥 原料:水发木耳50克,粳米100克 做法: 1、水发木耳择洗干净,大的撕成小朵;粳米淘洗干净。 2、锅置火上,放人适量清水、粳米、木耳一同煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮熟,便可食用。 减肥功效:木耳含有的特殊植物胶质有助于肠蠕动,促进肠道脂肪排泄,减少对食物中脂肪的吸收,有防治肥胖的作用。 黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱,教你怎么吃黑木耳减肥。 酸辣双椒黑木耳 原料:黑木耳、青红小米椒、味精、胡椒粉、泡菜水 做法: 1、把黑木耳在温水里泡发开,然后清洗干净备用;锅里水烧开后,放入黑木耳,煮10秒后捞起,放入凉开水中,然后沥干水分备用; 2、把青红小米椒清洗干净 ,然后切成末备用; 3、从泡菜坛里取出适量泡菜水,放入无油的碗中备用;加入胡椒粉、味精搅拌均匀; 4、把放凉的木耳放入泡菜水中,在放入切好的青红小米椒;放入冰箱或常温浸泡,入味后即可食用。 黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱,教你怎么吃黑木耳减肥。 清爽绿芥末黑木耳 原料:泡发黑木耳适量宴会酱油1大勺、芥末1小段、香醋1小勺、香油1小勺、辣油1小勺、葱花适量、干辣椒1个(点缀) 做法: 1、将泡发好的黑木耳剪去根,在滚水中煮半分钟 2、捞出浸入冰水中备用 3、准备1大碗,加入宴会酱油、芥末、醋、辣油、香油、葱花,拌匀 4、将木耳沥干水分,与佐料拌匀即可装盘。吃时撒上些干辣椒段就更好看了。 黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱,教你怎么吃黑木耳......余下全文>>
想做 凉拌木耳 应该用木耳和什么搭配呢? ?
材料
木耳,香菜,青红椒,盐,酱油,蒜,糖,鸡精,醋
做法
1.黑木耳放温水里充分泡发 然后清洗干净,然后放入开水用焯熟,然后过凉水,淋干水分
2.青红椒切成丝,香菜切段,放入木耳中,放入盐、酱油、蒜泥,白糖,鸡精,少量醋一起搅拌均匀就可以上桌啦~
泡椒木耳怎么做 ?
干木耳适量,用清水提前洗净后泡发。
准备调料:白酒、白醋、泡椒、干辣椒、大料、花椒适量。
锅中加水煮开,放入水发木耳大火烧开,小火焯水2分钟即可捞出沥干水份后备用。
准备密封玻璃瓶一个,加入泡椒、干辣椒、花椒、大料后加入水发木耳。
胡萝卜切花刀片,焯水后放入瓶中。
加入适量白醋,少许白酒,盐(比平时做菜多一倍即可),鸡精适量。
将瓶口旋紧,使玻璃瓶处于密封状态,上下慢慢摇晃,保证调料充分混合后静置12小时即可。