万丰美食菜谱大全关于吉野家金枪鱼土豆沙拉怎么做？ ？
吉野家土豆泥标准做法如下：
1.土豆洗净（尽量用老出土的土豆，不会麻；大小自便）
2.在锅里加水没过土豆，煮啊煮，一直煮到熟，时间根据土豆大小定，具体就是能用根筷子一下插到土豆中间就ok
3.1/4个洋葱切碎碎；1/4根胡萝卜切碎碎
4.捞出土豆，剥皮（小心哦，很烫）。放在菜板上用菜刀把它碾成泥，或者放碗里用勺背一点点碾也ok，但是一定要变泥泥哦，放入大大碗备用。不推荐使用食物搅拌机或者果汁榨汁机之类的高科技工具。实践证明，那样非常蠢。
5.炒锅内加油少许，先放入胡萝卜碎碎，炒软以后把洋葱碎碎放进去再炒软，放盐。把这些碎碎放进大大碗去。
6.再放点黑胡椒粉哦，然后用力搅拌ing。（如果非常粘，就点一点点水，千万别放多哦，要不成糊了）
7.你要做金枪鱼土豆泥，那就再放点金枪鱼碎碎咯，嘿嘿~
参考资料：www.douban.com/group/to弗ic/1987172/
金枪鱼土豆泥的做法，金枪鱼土豆泥怎么做好吃 ？
吉野家土豆泥标准做法如下：
1.土豆洗净（尽量用老出土的土豆，不会麻；大小自便）
2.在锅里加水没过土豆，煮啊煮，一直煮到熟，时间根据土豆大小定，具体就是能用根筷子一下插到土豆中间就ok
3.1/4个洋葱切碎碎；1/4根胡萝卜切碎碎
4.捞出土豆，剥皮（小心哦，很烫）。放在菜板上用菜刀把它碾成泥，或者放碗里用勺背一点点碾也ok，但是一定要变泥泥哦，放入大大碗备用。不推荐使用食物搅拌机或者果汁榨汁机之类的高科技工具。实践证明，那样非常蠢。
5.炒锅内加油少许，先放入胡萝卜碎碎，炒软以后把洋葱碎碎放进去再炒软，放盐。把这些碎碎放进大大碗去。
6.再放点黑胡椒粉哦，然后用力搅拌ing。（如果非常粘，就点一点点水，千万别放多哦，要不成糊了）
7.你要做金枪鱼土豆泥，那就再放点金枪鱼碎碎咯，嘿嘿~
金枪鱼土豆泥怎么做 ？
金枪鱼土豆泥的做法
土豆蒸泥，趁热加入牛奶、黑胡椒搅拌。胡萝卜、洋葱、黄瓜、玉米粒、火腿切丁，（胡萝卜、洋葱需煸水），金枪鱼挤干水或油，把所有食材掺入土豆泥，加入200g甜沙拉酱、适量盐搅拌即可
金枪鱼土豆沙拉的热量是多少 ？
鱼和土豆的比例都不知道，怎么帮你计算？
120这么少，打死也胖不了人。实在怕胖的话吃了多动会儿，或者中午吃吧，
金枪鱼除了做鱼生吃，还有那几种做法？ ？
土豆金枪鱼沙拉 材料: 土豆1个，盐适量，鸡蛋1个，生菜叶，小西红柿，金枪鱼罐头1个，沙拉酱，黄芥末，柠檬汁
做法:
1.首先一个土豆，去皮，切小丁，放在锅里，放适量盐，煮熟。
2.另外一个锅里煮一颗鸡蛋。洗一些生菜叶子，还有小西红柿，PP里还能看到几个绿色的想西红柿一样的，那个叫绿宝石西红柿，味道不错的说呢！
3.土豆煮好后，控干水分，开一个金枪鱼罐头，和土豆拌在一起装盘，鸡蛋切成6瓣也摆好，再点缀上西红柿。
4.先淋一些金枪鱼罐头里的汁，然后用沙拉酱+黄芥末+柠檬汁，搅拌均匀，再淋在沙拉上就可以了。
小诀窍:
这个酱汁因为加了黄芥末，不会觉得沙拉酱会腻，再加些柠檬汁，还能给人清爽的感觉，还多出一点酸，很适合夏天。 金枪鱼土豆泥沙拉材料: 金枪鱼罐头1罐（泉水浸泡的），土豆2个，洋葱小半个，沙拉酱，盐，胡椒粉
做法:
1.金枪鱼去掉水分（要使劲攥攥），用手撕成小块。洋葱切碎，土豆去皮切片。
2.土豆放蒸锅中蒸20分钟左右，用筷子戳一下戳透就熟了。稍微凉凉之后，把土豆装到保鲜膜里封好口子，用擀面杖擀成泥（也可以放小碗里用勺子压成你，就是颗粒度稍微大点，看个人喜好）
3.将压好的土豆泥放入大碗中，加入金枪鱼肉和洋葱，加入喜欢的沙拉酱（我用的千岛原味沙拉酱），适量盐和白胡椒粉（如果有软化的黄油或涂抹奶酪建议适量加入一点，可以提升奶香味），然后充分搅拌混合成一体。
小诀窍: 喜欢用微波炉的朋友可以把土豆切半，放进可微波的保鲜袋，微波2-3分钟，然后去皮压泥。
烤金枪鱼材料: 金枪鱼排8片，酱油7汤匙，雪利酒5汤匙，蔬菜油4汤匙，鲜青柠檬汁1汤匙，大蒜1头，捣碎
做法:
1.将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合，再放入金枪鱼排，翻动使之粘上调料。然后盖上盖放冰箱冷藏1小时以上。
2.高火预热烤炉，在烤炉栅格上刷少许油。
3.将鱼肉放在预热好的烤炉上，扔掉余下的腌汁。每一面烤3-6分钟，或喜欢几分熟就烤几分熟。
金枪鱼罐头什么牌子哪个好？ 10分？
韩国东远金枪鱼罐头最好，东远是韩国的大品牌，值得信赖！！！
白色金枪鱼怎么做好吃 ？
1土豆去皮，切成薄片，上蒸锅蒸20分钟左右至熟烂。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：2 2装入保鲜袋，用擀面杖擀碾成泥，倒入碗中。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：3 3加盐，黑胡椒碎和淡奶油拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：4 4金枪鱼切成碎粒，加一点盐和黑胡椒碎拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：5 5炒锅中倒入橄榄油，放入金枪鱼翻炒至微微变色。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：6 6盛出稍微放凉。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：7 7洋葱切成末。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：8 8将洋葱和金枪鱼加入土豆泥中。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：9 9加入沙拉酱拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤：10 10将紫菜围成一个卷，封口处加一点水粘牢，挤入土豆泥，用喜欢的蔬菜或者水果点缀下即可。
金枪鱼怎样烹饪才好吃? ？
金枪鱼很多种吃法，但是能根据鱼的鲜活程度，体重来决定烹饪方法就更好了
5KG以下的，这个只能用清蒸了，没有很大争议，前提是鱼必须是活鱼，或者冰镇时间不超过48小时（有条件尽量用鱼露代替生抽，或者用质优生抽）
10KG以下的，均匀涂抹作料在鱼身和鱼肚内，用锡纸包裹送烤箱，850°烘烤10-12分钟。或者一鱼三吃，背脊肉整块的做成刺身（鱼生），尽量的切薄片，然后用碎冰垫盘底，均匀的摆置在上面，滴上一些鲜柠檬汁，这样可以提高口感。鱼腩和做刺身时剩下的边角肉就红烧，这个简单了。鱼骨，鱼鳍鱼尾可以炖汤。
10KG以上，基本和10KG以下的差不多，只是刺身的口感更好些，或者烘烤的时间更长些。仅此而已，但是金枪鱼吃的就是一个鲜，跟我们吃荔枝是一样的，甚至更严苛，所以在挑选的时候一定要注意，如果不新鲜，那就完全没有食用价值，不要盲目的购买