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金枪鱼土豆泥沙拉 金枪鱼土豆泥沙拉口味

关于吉野家金枪鱼土豆沙拉怎么做? ?

吉野家土豆泥标准做法如下:

1.土豆洗净(尽量用老出土的土豆,不会麻;大小自便)

2.在锅里加水没过土豆,煮啊煮,一直煮到熟,时间根据土豆大小定,具体就是能用根筷子一下插到土豆中间就ok

3.1/4个洋葱切碎碎;1/4根胡萝卜切碎碎

4.捞出土豆,剥皮(小心哦,很烫)。放在菜板上用菜刀把它碾成泥,或者放碗里用勺背一点点碾也ok,但是一定要变泥泥哦,放入大大碗备用。不推荐使用食物搅拌机或者果汁榨汁机之类的高科技工具。实践证明,那样非常蠢。

5.炒锅内加油少许,先放入胡萝卜碎碎,炒软以后把洋葱碎碎放进去再炒软,放盐。把这些碎碎放进大大碗去。

6.再放点黑胡椒粉哦,然后用力搅拌ing。(如果非常粘,就点一点点水,千万别放多哦,要不成糊了)

7.你要做金枪鱼土豆泥,那就再放点金枪鱼碎碎咯,嘿嘿~

参考资料:www.douban.com/group/to弗ic/1987172/

金枪鱼土豆泥的做法,金枪鱼土豆泥怎么做好吃 ?

吉野家土豆泥标准做法如下:

1.土豆洗净(尽量用老出土的土豆,不会麻;大小自便)

2.在锅里加水没过土豆,煮啊煮,一直煮到熟,时间根据土豆大小定,具体就是能用根筷子一下插到土豆中间就ok

3.1/4个洋葱切碎碎;1/4根胡萝卜切碎碎

4.捞出土豆,剥皮(小心哦,很烫)。放在菜板上用菜刀把它碾成泥,或者放碗里用勺背一点点碾也ok,但是一定要变泥泥哦,放入大大碗备用。不推荐使用食物搅拌机或者果汁榨汁机之类的高科技工具。实践证明,那样非常蠢。

5.炒锅内加油少许,先放入胡萝卜碎碎,炒软以后把洋葱碎碎放进去再炒软,放盐。把这些碎碎放进大大碗去。

6.再放点黑胡椒粉哦,然后用力搅拌ing。(如果非常粘,就点一点点水,千万别放多哦,要不成糊了)

7.你要做金枪鱼土豆泥,那就再放点金枪鱼碎碎咯,嘿嘿~

金枪鱼土豆泥怎么做 ?

金枪鱼土豆泥的做法
土豆蒸泥,趁热加入牛奶、黑胡椒搅拌。胡萝卜、洋葱、黄瓜、玉米粒、火腿切丁,(胡萝卜、洋葱需煸水),金枪鱼挤干水或油,把所有食材掺入土豆泥,加入200g甜沙拉酱、适量盐搅拌即可

金枪鱼土豆沙拉的热量是多少 ?

鱼和土豆的比例都不知道,怎么帮你计算?
120这么少,打死也胖不了人。实在怕胖的话吃了多动会儿,或者中午吃吧,

金枪鱼除了做鱼生吃,还有那几种做法? ?

土豆金枪鱼沙拉 材料: 土豆1个,盐适量,鸡蛋1个,生菜叶,小西红柿,金枪鱼罐头1个,沙拉酱,黄芥末,柠檬汁
做法:
1.首先一个土豆,去皮,切小丁,放在锅里,放适量盐,煮熟。
2.另外一个锅里煮一颗鸡蛋。洗一些生菜叶子,还有小西红柿,PP里还能看到几个绿色的想西红柿一样的,那个叫绿宝石西红柿,味道不错的说呢!
3.土豆煮好后,控干水分,开一个金枪鱼罐头,和土豆拌在一起装盘,鸡蛋切成6瓣也摆好,再点缀上西红柿。
4.先淋一些金枪鱼罐头里的汁,然后用沙拉酱+黄芥末+柠檬汁,搅拌均匀,再淋在沙拉上就可以了。
小诀窍:
这个酱汁因为加了黄芥末,不会觉得沙拉酱会腻,再加些柠檬汁,还能给人清爽的感觉,还多出一点酸,很适合夏天。 金枪鱼土豆泥沙拉材料: 金枪鱼罐头1罐(泉水浸泡的),土豆2个,洋葱小半个,沙拉酱,盐,胡椒粉
做法:
1.金枪鱼去掉水分(要使劲攥攥),用手撕成小块。洋葱切碎,土豆去皮切片。
2.土豆放蒸锅中蒸20分钟左右,用筷子戳一下戳透就熟了。稍微凉凉之后,把土豆装到保鲜膜里封好口子,用擀面杖擀成泥(也可以放小碗里用勺子压成你,就是颗粒度稍微大点,看个人喜好)
3.将压好的土豆泥放入大碗中,加入金枪鱼肉和洋葱,加入喜欢的沙拉酱(我用的千岛原味沙拉酱),适量盐和白胡椒粉(如果有软化的黄油或涂抹奶酪建议适量加入一点,可以提升奶香味),然后充分搅拌混合成一体。
小诀窍: 喜欢用微波炉的朋友可以把土豆切半,放进可微波的保鲜袋,微波2-3分钟,然后去皮压泥。
烤金枪鱼材料: 金枪鱼排8片,酱油7汤匙,雪利酒5汤匙,蔬菜油4汤匙,鲜青柠檬汁1汤匙,大蒜1头,捣碎
做法:
1.将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合,再放入金枪鱼排,翻动使之粘上调料。然后盖上盖放冰箱冷藏1小时以上。
2.高火预热烤炉,在烤炉栅格上刷少许油。
3.将鱼肉放在预热好的烤炉上,扔掉余下的腌汁。每一面烤3-6分钟,或喜欢几分熟就烤几分熟。

金枪鱼罐头什么牌子哪个好? 10分?

韩国东远金枪鱼罐头最好,东远是韩国的大品牌,值得信赖!!!

白色金枪鱼怎么做好吃 ?

1土豆去皮,切成薄片,上蒸锅蒸20分钟左右至熟烂。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:2 2装入保鲜袋,用擀面杖擀碾成泥,倒入碗中。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:3 3加盐,黑胡椒碎和淡奶油拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:4 4金枪鱼切成碎粒,加一点盐和黑胡椒碎拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:5 5炒锅中倒入橄榄油,放入金枪鱼翻炒至微微变色。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:6 6盛出稍微放凉。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:7 7洋葱切成末。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:8 8将洋葱和金枪鱼加入土豆泥中。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:9 9加入沙拉酱拌匀。
金枪鱼土豆泥沙拉的做法步骤:10 10将紫菜围成一个卷,封口处加一点水粘牢,挤入土豆泥,用喜欢的蔬菜或者水果点缀下即可。

金枪鱼怎样烹饪才好吃? ?

金枪鱼很多种吃法,但是能根据鱼的鲜活程度,体重来决定烹饪方法就更好了
5KG以下的,这个只能用清蒸了,没有很大争议,前提是鱼必须是活鱼,或者冰镇时间不超过48小时(有条件尽量用鱼露代替生抽,或者用质优生抽)
10KG以下的,均匀涂抹作料在鱼身和鱼肚内,用锡纸包裹送烤箱,850°烘烤10-12分钟。或者一鱼三吃,背脊肉整块的做成刺身(鱼生),尽量的切薄片,然后用碎冰垫盘底,均匀的摆置在上面,滴上一些鲜柠檬汁,这样可以提高口感。鱼腩和做刺身时剩下的边角肉就红烧,这个简单了。鱼骨,鱼鳍鱼尾可以炖汤。
10KG以上,基本和10KG以下的差不多,只是刺身的口感更好些,或者烘烤的时间更长些。仅此而已,但是金枪鱼吃的就是一个鲜,跟我们吃荔枝是一样的,甚至更严苛,所以在挑选的时候一定要注意,如果不新鲜,那就完全没有食用价值,不要盲目的购买

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