减肥全麦饼干做法和配方 ?
全麦饼干做法
主料
低粉
140g
全麦粉
50g
辅料
盐
1g
小苏打
2g
泡打粉
3g
大燕麦
40g
色拉油
60g
炼乳
30g
水
40ml
黑芝麻
30g
步骤
1.材料:低粉140g,全麦粉50克,盐1g,小苏打2g,泡打粉3g,大燕麦40g,色拉油60g,炼乳30g,水40g,黑芝麻30g。
2.所有材料混合后,放入水,用橡皮刮刀拌匀(轻轻拌匀,不用搅上劲,起筋了,影响口感)。
3.拌好的面团,醒至20分钟。
4.把面团放到硅胶垫子上。
5.擀成厚3厘米的大薄。
6.用饼干模具压出形状来。
7.压好的饼干用刮板托住底部,放到烤盘上面。
8.整齐的码放在烤盘上。
9.烤箱预热,190度 20分钟(根据您自家的烤箱温度来调节)
全麦饼干怎么做 ?
食材用料:
全麦面粉300g
甜菊糖粉1tbsp
黄油[图]黄油40g
肉桂粉3tsp
盐1tsp
泡打粉3tsp
菜谱做法:
全麦饼干的做法图解11.将所有原料混合后,中间挖槽加入适量温水约250毫升,也可此时加入一个鸡蛋,随意
全麦饼干的做法图解22.和面后放一边20至30分钟
全麦饼干的做法图解33.烤箱180度预热
全麦饼干的做法图解44.将面团擀成薄饼后,用磨具造型,然后用叉子在上面随意扎孔
全麦饼干的做法图解55.放入烤箱,约10-12分钟即可
全麦饼干的做法图解66.可以品尝了,真的很简单
酥脆全麦饼干怎么做 ?
用料
全麦粉 75g
黄油 60g
核桃碎 酌情
葡萄干碎 酌情
酥脆全麦饼干的做法
核桃碎烤箱230度烤香。大约1-2分钟
黄油隔水融化
将黄油倒入全麦粉+核桃碎+葡萄干碎的混合粉。搅拌均匀
烤箱上火165度 下火145-150度。 预热后放入烤10分钟。完毕
饼干的做法,微波炉无油减脂全麦饼干怎么做 ?
1
将奶油融化之后.加上砂糖拌匀.
2
再将水和低粉和全麦粉过筛后加入拌匀.
3
再放入塑胶袋中捏成团后杆成薄片.不要太厚
4
烤箱170度预热.将袋子剪开后.用模型压出..剩下的面团一样的再捏成团后再杆开压出模型..最后放入烤箱170度烤20分钟即可.
5
大约可以做出约38片左右的饼干
燕麦全麦饼干的做法,燕麦全麦饼干怎么做好吃 ?
用料
黄油 100g
黑砂糖(没有可用白糖替代) 70~80g
盐 少许
鸡蛋 一个
香草精 几滴
全麦粉 100g
燕麦 80g
坚果(核桃仁、杏仁、腰果等) 50g
葡萄干 30g
泡打粉 1/2小勺
肉桂粉 1/4小勺
全麦燕麦饼干的做法
【提前准备】
1、燕麦与核桃仁、大杏仁等坚果一起放入平底锅中略炒一下,再放入食品处理机短暂搅拌打成粗粒状。(也可不打碎,用手掰碎或用刀切碎)
2、配方中黑砂糖按照70g的用量做出的成品几乎不甜。如果喜欢更甜的口味可以按照80g的用量添加。(黑糖可用白糖替代)
将室温软化的黄油用电动打蛋器搅打顺滑以后,加入黑砂糖和盐继续打发。
加入蛋液、香草精后均匀打发。
黑砂糖颗粒几乎溶解后停止打发,加入过筛后的全麦粉、肉桂粉,以及燕麦和坚果仁,用刮刀以不规则的方向切半。
大致拌匀后,加入葡萄干切半成面团。
将面团分为20g一个的小面团后滚圆。
把滚圆的面团摆入烤盘,烤箱提前预热至170~180度,烘烤总共约20分钟。先烘烤10分钟,然后从烤箱取出后用铲子或者杯底将面团压扁,再继续烘烤10分钟左右。
燕麦全麦饼干怎么做 ?
原料:全麦粉100克、燕麦片200克、食盐1茶匙、橄榄油(玉米油)3勺、泡打粉2茶匙、水200亳升。
1.将燕麦和全麦面粉,加入盐、泡打粉、油,混合均匀 慢慢加入热水约200 毫升,搅拌成可以捏到一起的状态。此时形态还比较干,不要给太多水,因为一会刷薄的时候还会吸收很多水份
2. 接小碗水,取合适量面团,用勺子背刷在烘焙纸上。勺子不停沾水,这样比较好刷平,不粘在勺子上,也是同时让面团变得更软。尽量刷薄一点,最后成为约2、3 mm的薄片。尽量刷成长方形,可以多做些饼干,少些边角余料。这个过程需要点耐心
3. 刷好后,用裁饼干的小滚子,最好带花边的,这样出来的形状比较好看,像切Pizza一样切出饼干的形状来,大小按喜好。切出痕迹来就可以,等会烤好了一掰就开了
4. 烤箱预热,200度烤约13-15分钟
5. 最后趁热撕下烘焙纸,放在烤架上等凉。最好全部烤完以后放在还有余热的烤箱里。这样出来的饼干可以保持较长时间的脆口感。烘焙纸一定要马上撕下,不然散热时产生的水汽都凝结在那,饼干马上就会软了。等凉的时候也要一一摊开,让水蒸气散发出去。
发面小饼的做法,牛奶全麦发面小饼怎么做好 ?
主料
全麦面粉
500g
牛奶
250g
辅料
香油
适量
盐
适量
酵母
适量
步骤
1.全麦面粉,加牛奶,酵母和成光滑面团;
2.发酵成两倍大;
3.排气后,擀成大片;
4.撒上盐,涂满香油;
5.卷起来,切段;
6.整理成圆形,擀成小饼;
7.电饼铛刷油;
8.放入小饼,烙熟;
9.翻面;
10.出锅。
小贴士
牛奶加热到40度左右,加入酵母,和面。
全麦油酥大饼的做法 ?
食材用料:
普通面粉300克
全麦面粉100克
酵母3克
花椒粉适量
盐适量
五香粉适量
植物油适量
干面粉适量
芝麻适量相克食物
菜谱做法:
1.普通面粉和全麦粉混合,倒入一个盆里
2.酵母用35度左右的温水溶解
3.把酵母水倒入面粉里,在适量添加温水,用筷子搅拌成絮状
4.用手和成面团,放在温暖的地方,包上保鲜膜发酵
5.面团变大,里面呈蜂窝状,发酵完成
6.发酵好的面团排空空气,醒发20分钟
7.这时候准备油酥,花椒粉,五香粉,盐,干面粉,全部放在一个碗中
8.锅中烧热油,倒入上个步骤的碗中,拌匀
9.醒发好的面粉取一块,擀成薄皮
10.刚才做好的油酥抹在面皮上
11.从一边开始卷起来成长条状
12.用刀切下几小段
13.将两头捏紧,滚园,擀成饼
14.表面抹一层淡盐水
15.然后粘上芝麻,放入电饼铛里
16.按上面的做法依次做完后,放在电饼铛里,正反面各2分钟
17.然后换烤箱,170度预热,中层10分钟
18.烤好拿出晾凉
19.装盘!早餐有着落了
全麦粉煎饼的家常做法大全怎么做好 ?
全麦粉煎饼的做法
1.
洗菜,切菜,准备面粉什么的,我就不慢慢讲了,来个全家福
2.
鸡蛋,盐,芝麻,葱切葱花,放到一起,边倒凉水边调,直到面粉成为面糊
3.
高火预热3分钟
4.
预热完毕,倒入油(多点会更脆),怕热量高就不倒或者抹薄薄一层油
5.
舀入两大勺面糊,摊饼
全麦饼 怎么做 5分?
,糖,过秤
2,把馅料里的葱,面粉,盐,糖放一起揉匀
3,倒入融化猪油揉成团,不一定是我说的500克,以能揉成团为准
4,现在做酥皮,面粉里倒入猪油,拌匀
5倒入滚热开水,开水以能揉成很柔软的团为准
6,把揉成团的酥皮分割成25克左右的小圆,把揉成团的葱油馅揉成20克左右的小圆
7,取一个酥皮面团压扁,放上葱油馅,包好
8,把包好的面团放入模具压平,压实,没有模具的可以用擀面杖擀平擀圆也可以
9,压好的饼皮放在盘子里
10,锅里放点油,把做好的饼皮放锅里两面煎一会即可,趁热时最好吃了