芹菜和木耳一起炒可以吗? 40分?
芹菜可以和木耳一起炒。
芹菜木耳是一道佳肴。
原 料
芹菜、水发木耳、细盐、酱油
制作方法
1、备洗好芹菜,木耳,热锅加油,油热下芹菜及木耳。
2、加入适量细盐炒至入味,出锅前再加入适量酱油增加风味即可。
芹菜炒木耳的功效 ?
黑木耳炒芹菜具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用。
请问黑木耳可以和芹菜一起吃吗? ?
完全可以的吖
黑木耳炒芹菜 菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
1. 本品具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用;
2. 症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。
小帖士-食物相克:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭处甘性凉,同时易消化不良。
木耳炒芹菜注意些什么? ?
芹菜和木耳先用沸水氽一下,然后大火快炒,即可。
木耳和芹菜可以一起吃吗?????? ?
木耳:味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳。芹菜纤维多能增加肠胃蠕动,多吃可以降血压对排毒有一定功效。二者可以放在一起吃。
素炒芹菜木耳怎么做好吃,素炒芹菜木耳的家 ?
步骤
1.芹菜去叶洗净切段
2.泡发黑木耳切小朵,胡罗卜花片
3.木耳与胡罗卜在开水中焯一会,捞起滤水备用
4.芹菜在开水中焯水
5.捞起快速过冷水。这步骤会让芹菜的纤维自然断裂,口感爽脆。
6.热锅,冷油,植物油中也可以加一点猪油,混着炒蔬菜会更香。下木耳与胡罗卜片
7.下芹菜。翻炒。
8.如果有些干,可以加二小勺高汤或水。此步骤也可省略
9.加盐。翻炒均匀即可
10.盛盘
芹菜和黑木耳吃有什么好处 ?
这两种菜都是很好的健康食品。
芹菜是高纤维食物,含有丰富的营养成分,但跟所有的食品一样,任何东西都要有量,吃多了对身体也不好。
黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
芹菜炒木耳粉丝对身体有害处吗? ?
不会的啊,这个写食物都没有相克呢,而且芹菜喝木耳都是可以降血压的,木耳还可以通血管呢。
芹菜蒜台木耳炒一起有反作用吗 ?
不会,这个食物搭配很常见。
芹菜炒木耳做法:
食材用料:
芹菜、木耳
菜谱做法:
1.芹菜洗净,摘叶后撕成约3-4cm的条,备用
2.木耳用冷水泡发,摘去根后撕成小块
3.热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟
4.起锅前,依个人口味喜好,放盐装盘