万丰美食菜谱大全冬瓜海带汤的做法 ？
1.将水倒入锅中，放入海带煮45~50分钟。2.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒）。3.将少许盐和鸡精放入汤中调味，起锅，即可做到色香味俱全。（此道菜简单易做，要注意的是海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食） 主料：冬瓜100g、海带100g；调料：食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量；做法：1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。2.锅内烧适量的水，将海带放进去煮开，瞥去表面的浮沫。3.水开后放冬瓜，滴几滴白醋。4.再次煮开后小火焖十分钟，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。 主料：冬瓜200g、海带150g；调料：食盐适量、姜片适量；做法：1.冬瓜海带洗净切好备用。2.锅内加适量的水，放入姜片烧开。3.放入海带和冬瓜，大火烧，去浮沫。4.小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味即可。 主料：排骨2块、冬瓜300g、海带50g；调料：食盐适量、调和油适量；做法：1.准备猪骨。2.将猪骨用水烧开出血污之后倒出来清洗干净换水再烧开。3.将干海带泡软之后清洗干净。4.将猪骨熬一小时。5.放入冬瓜边角料和海带加适量盐调味大火烧开即可。6.由于冬瓜都是些边角料所以很块就熟透。烧开即可熄火，煮的时间长了，冬瓜就太烂了。
海带冬瓜汤的好处 ？
本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸寒，排骨甘温。排骨和海带搭配，菜味香醇，具有润肤健美的作用，又可治疗和预防老年人和儿童易发的软骨病。制作时注意：不宜用旺火，用小火慢焖最好；加山楂是为缩短海带和排骨的加热时间，加醋亦有同效。
请问海带冬瓜汤有什么功效？ ？
对减肥有效
材料：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。
制法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。
功效：冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。
天天吃冬瓜海带鸡蛋汤有什么好处 ？
本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸寒，排骨甘温。排骨和海带搭配，菜味香醇，具有润肤健美的作用，又可治疗和预防老年人和儿童易发的软骨病。制作时注意：不宜用旺火，用小火慢焖最好；加山楂是为缩短海带和排骨的加热时间，加醋亦有同效。
冬瓜和海带能一起吃吗 ？
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冬瓜海带汤
原料：
冬瓜一块钱一斤，
我买了
2
块钱的，海带也买了
2
块钱的，
这个量已经够好几个人吃
了。
步骤
1
：将冬瓜去皮切块然后洗净。
步骤
2
：海带用水泡
40
分钟这样，我这种海带是打结好的海带，南京这里都有的卖。如果
是那种大海带，回来泡好后切小块待用，我这种就不需要改刀了。
步骤
3
：
锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒
2
分钟这样。
步骤
4
：
为
了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧
7
，
8
分钟然后加盐就
可以起锅了，咸淡自己要控制好。
步骤
5
：很简单的一道汤吧，夏天你应该要多吃吃冬瓜和海带的。
冬瓜海带汤的做法
1.冬瓜和葱切好备用
2.海带结洗净备用
3.热油锅，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟
4.然后加适量清水煮开3-4分钟
5.加盐和鸡精出锅，撒上葱花即可
冬瓜海带汤，可以减肥吗？减多少 ？
冬瓜海带汤功效：冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。海带是一种碘物质和微量元素丰富的食物，能消除体内的脂肪和胆固醇，可谓是低卡路里且营养丰富的好食物。两者结合，不仅口感鲜甜，瘦身和美容效果也一级棒。
冬瓜海带汤原料：
冬瓜2斤左右
海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)
做法：
步骤1：将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净。
步骤2：海带用水泡40分钟左右，由于外面买的海带都带有很多的沙，所以要洗干净。如果是那种大海带，回来泡好后切小块备用。
步骤3： 锅中下油，油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
步骤4：为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
海带冬瓜汤可以减肥吗？怎么煮? ？
若想减肥 前提条件 菜必须少油 做法 :1把冬瓜切成块状(依个人喜爱而定) 2把冬瓜倒入沙锅里,倒入水(多少自己衡量),小火闷煮 别用大火。 3煮到冬瓜颜色变了后,倒入切好了的海带。4煮到冬瓜有点软时,洒点盐,关火装盘。很奇怪我为什么不放油吧 因为我以前减肥就是滴油不沾...现在挺瘦的 以前的同学都不认识我了-。-我手机打字的 若可以加点分 谢谢啦