银耳和芹菜能一起吃吗 ?
可以,但是木耳和银耳放进去你没有一定的包饺子技术你会包不住的,所以只用其他三样包就很好了。
银耳可以炒着吃吗?和什么搭配好吃又营养? ?
炒着吃可以啊
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称
山楂银耳粥
原料:山楂10克,银耳10克,大米100克,冰糖50克。
做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。
银杞明目汤
原料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、食盐各适量。
制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸 泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。
功效:可补肝、益肾、明目、养颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等。
银耳红枣汤
银耳红枣汤是一款家常汤品,主料是银耳和红枣,可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。
做法一
原料:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片
制作步骤
1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。
3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。
4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。
做法二
原料:银耳,红枣,冰糖;
制作步骤
1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根
,将银耳撕成小片;
2、放入锅内,加水,大火煮开;
3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。银耳泡发贴士
1、先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时(冬季可用温水),然后整理洗净污物。
2、个别银耳泡发后会变很多,故请根据食量泡发。
3、银耳煮完后当天食用最好,但所谓银耳汤过夜后其营养成分减少,并产生有害成分亚硝酸盐的说法是谣传,果壳网曾经做过专门的辟谣。
白木耳和芹菜在一起怎么吃? ?
凉伴,配点醋和蒜应该不错。白木尔是好东西尽量不炒,我本人不喜欢吃炒的芹菜。木耳应该都能配西葫芦。凉拌配香菜,芹菜,糖蒜,豆腐干。
白银耳能和辣椒炒吗? ?
可以
银耳炒芹菜的做法详细介绍 菜系及功效:水肿食谱 利尿食谱 胃调养食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱
口味:咸鲜味 工艺:炒银耳炒芹菜的制作材料: 主料:西芹250克辅料:银耳(干)5克
调料:大葱8克,植物油15克,盐4克,料酒5克,姜5克教您银耳炒芹菜怎么做,如何做银耳炒芹菜才好吃 1. 用温水净银耳泡发2小时,去蒂后撕成瓣状;
2. 西芹去叶洗净后,切段;
3. 锅内放入植物油,油热后,放入姜丝和葱花,炒出香味;
4. 然后加入西芹、银耳翻炒数下;
5. 最后放入料酒、盐调即可。银耳炒芹菜的制作要诀: 购买西芹时要选择茎较粗的,口感会比较好。小帖士-健康提示:
1. 清热排毒,滋润肠胃,可有效预防浮肿;
2. 西芹性凉,味甘、辛,可清热利水;
3. 银耳性平味甘,具有滋阴润肺、养胃生津等功效;
4. 西芹中含大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收;
5. 同时含有丰富的钾元素,可预防浮肿.
差不多的
西芹炒银耳怎么做 ?
西芹炒银耳材料
西芹,银耳,盐,糖
做法
1.银耳泡发后洗净,掰成小朵。西芹洗净,切成段。
2.烧开水,放入银耳焯2分钟后捞出过冷水。
3.锅里放油,油热后放入西芹煸炒,放盐、糖翻炒入味,最后放入银耳煸炒至熟即可
银耳怎么炒好吃 ?
泡好的银耳撕开成小朵。香菇泡好,切片。西兰花洗干净,切成小朵。红萝卜一截切丝或片。用蒜蓉起镬,先放银耳炒几下,再把其他的材料倒进去一齐炒,差不多的时候放盐,最后放鲍汁或者蚝油,炒匀就可上碟,色香味俱全。我差不多天天都吃一次,尤其那个银耳,非常好吃!阀住要买上等的银耳哦。
白木耳可以炒什么吃 ?
清鱼片滑炒银耳
(原料] 水发银耳180克,青鱼肉250克,冬笋片25克,青菜心5根,鸡蛋1个,湿淀粉、精盐、味精、料酒、葱、姜末、清汤、猪油各适量。
(制法) 将青鱼肉洗净,用刀片成薄片放人碗内,用鸡蛋清、湿淀粉、精盐拌上浆;将水发银耳去根蒂,洗净;把青菜心洗净,从根部一切四片。将锅烧热,放人猪油,烧至五成热时将青鱼片逐片放人锅内,随即放人银耳、青菜心、冬笋片煸炒,再加入清汤、料酒、精盐、味精、葱、姜末,翻炒几下,即用湿淀粉勾成流芡,淋上少许猪油,起锅即可。
银耳炒鸡肉
(原料) 银耳85克,鸡脯肉100克,鸡蛋2个,牛奶30毫升,淀粉、味精、姜、葱、白糖、料酒、植物油、香油各少许。
(制法) 将银耳用温水泡发,去根蒂,洗净,用开水焯一下;鸡脯肉剁成茸,入碗内,加入鸡蛋清、淀粉、牛奶搅匀。将植物油锅烧热,加入葱、姜煸炒,再加入银耳、鸡肉茸、味精、白糖、料酒,炒熟后淋入香油,盛盘即可。
银耳炒鸽蛋
(原料) 水发银耳80克,鸽蛋10个,鸡肉茸75克,胡萝卜15克,香菜叶10克,鸡油、味精、料酒、酱油、鸡汤、精盐、姜汁各适量。
(制法) 将水发银耳去蒂,洗净;胡萝L去皮,切成小碎丁。将银耳和胡萝卜丁分别在沸水中焯一下,捞出沥干水。取出10个酒盅,在里面抹上一层鸡油,把10个鸽蛋分别放人小酒盅内,加入适量的水,搅拌均匀,再把香菜叶、胡萝卜丁分别码入小酒盅内,成花形图案,然后将小酒盅上笼蒸透,取出,去掉酒盅,摆入汤碗内。锅上旺火,加鸡汤烧热,把鸡肉茸放碗内,加入适量的水搅匀,倒人汤锅内,待鸡肉茸受热浮起时捞出。然后把锅内的汤倒出过滤,再倒回原锅里,加入银耳片、味精、料酒、精盐、酱油、姜汁,待烧开后撇出浮沫,淋上鸡油,起锅盛人装鸽蛋的汤碗即可。
银耳炒肉丝
原料:银耳5克 猪里脊300克 大葱1根 青红椒各1根 郫县辣酱2汤匙(30克)绍酒1茶匙(5ml)酱油1茶匙(5ml)淀粉1茶匙(5克)
做法:
1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。
2)郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。
3)炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。