万丰美食菜谱大全排骨炖山药灵芝的做法 ？
1.准备好煲汤的辅料(：灵芝、北芪、党参、狗牙片、地蚕、玉竹、干葛、枸杞、红枣适量，以上的煲汤料在中药店都可以买到，每样放一点即可)和一块干净的纱布。把大部分煲汤用的汤料用清水洗净后，放到冷水里浸泡十五分钟
2.把浸泡十五分钟后的煲汤料沥干水分放到纱布上。提起纱布的对角系紧，制成一个汤料包。在砂锅里放入足量的水，放入纱布汤料包后开火，盖上锅盖
3.在灶台的另一个火眼上另起一只锅，凉水下锅焯排骨。水开后撇去血沫子，把排骨盛出
4.此时砂锅里的水也开了，把焯好的排骨放入砂锅
5.放入姜片。水开后，盖上锅盖转小火煲1个小时
6.将余下的枸杞、红枣、地蚕放入砂锅中再小火煲1小时
7.两小时后捞出纱布汤料包。打开纱布包，扔掉已经使用过的汤料将纱布洗干净，方便下次使用。出锅前调入适量的盐就可以了
灵芝山药茯苓汤怎么做 ？
【灵芝山药茯苓汤的做法】
用料
茯苓
灵芝
山药
猪骨
枸杞
盐
茯苓灵芝猪骨汤的做法
猪骨一根洗净
锅里水烧沸，放猪骨，煮出血水
砂锅里的水烧沸，放猪骨，灵芝，茯苓、山药
出锅前加适量盐，用枸杞点缀
山药，灵芝能降血糖吗？ ？
我老爸吃的澳洲的血糖平衡片 一直保持的都不错，山药，灵芝？没试过