万丰美食菜谱大全如何做菠菜蛋汤怎么做好吃 蛋汤的做法大全 ？
菠菜蛋汤的做法
主料
菠菜100克
辅料
鸡蛋
1个
调料
食盐
3克
植物油
5毫升
1.菠菜洗净、鸡蛋1个打散在碗中、搅散备用
2.锅中放入适量的水和油烧开后，倒入菠菜
3.再倒入打散的鸡蛋液，起锅时放入适量的盐即可
菠菜鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好 ？
食材用料
菠菜300克相克食物
鸡蛋2个相克食物
油10克
蒜瓣2瓣
香油少量
枸杞5个相克食物
菠菜鸡蛋汤的做法
1.菠菜去根，去老叶子！冲洗干净！
3.锅中水开后放入菠菜焯水，滴入少量花生油！
4.锅开即可关火，因为菠菜很嫩，在锅里面泡一分钟即可捞出来！
5.把菠菜用凉水冲几遍然后用手纂！
6.热锅凉油放入蒜瓣炒出香味
7.随后把菠菜放入锅中翻炒几下，放入适量的精盐！
8.然后加入少许清水，不用太多！
9.锅开后打入鸡蛋！
10.简单营养的菠菜鸡蛋汤就做好了，出锅可以滴入少许香油，放入几个枸杞子装饰一下即可！美美哒！
菠菜鸡蛋汤的做法大全，菠菜鸡蛋汤怎么做 ？
菠菜鸡蛋汤的做法步骤
1
菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。
2
菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。
3
洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。
4
把菠菜切成一公分左右的段。
5
锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。
6
开锅后转小火淋入鸡蛋液。
7
淋完马上关火加入盐、胡椒粉、鸡精和少许香油，撒上少许香葱即可。
8
汤做好了，装碗可以喝了！
菠菜鸡蛋汤怎么做 ？
食材用料：
菠菜[图]菠菜250克相克食物
鸡蛋[图]鸡蛋3个相克食物
清水适量
盐少许
香油[图]香油少许
菜谱做法：
菠菜鸡蛋汤的做法图解11.菠菜洗净，切段。
菠菜鸡蛋汤的做法图解22.锅内烧开水，水开放入菠菜。
菠菜鸡蛋汤的做法图解33.鸡蛋液打散，慢慢倒入锅内，边倒边慢慢搅拌，不要用力过猛，那样鸡蛋会太散碎，不好看。
菠菜鸡蛋汤的做法图解44.倒入少许香油。
菠菜鸡蛋汤的做法图解55.加入少许盐。
菠菜鸡蛋汤的做法图解66.出锅前也可以放少许味精提鲜！省略也可
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：
1、鸡蛋再倒入锅中时，慢慢用筷子搅拌，但是不要用力过猛，鸡蛋太散影响美观。
2、因为是减肥餐，所以没有炝锅，一点油都没有哦！
菠菜蛋汤怎么做 ？
做法一
食料；鸡蛋，菠菜，香菜，盐，味精，香油，白胡椒粉各适量。 制作方法：两个把鸡蛋打入碗中搅拌，尽量让鸡蛋里打进空气，一锅开水依人数定，在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时，把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火，然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中。
做法二
锅上放水姜切丝或片下姜 鸡蛋磕入碗中打散放少许盐 锅开后大火鸡蛋抬高下倒入汤中即成蛋花注意下倒时的蛋液柱不能太粗慢慢倒 再等开后放入菠菜稍微水开关火放鸡精盐香油白胡椒粉然后把切好的葱花或小葱花放进去即可，放入些平菇味道更鲜美。
做法三
1、新鲜草鸡一只，根据口味放入葱、姜等调料，加少许盐或不加，煮熟待用； 2、菠菜洗净，在水中放入盐浸泡20分钟以上取出开水烫一下，取出凉着备用； 3、鸡蛋打散； 4、取适量鸡汤，放入菠菜，开后打入鸡蛋花，开锅关火，加放适量盐等调味品至合适口味即可。 特点：味道鲜美，有营养，常喝可预防感冒
做法四
先放油烧七成热后放入葱炒一下然后加水[你看差不多就行了]烧开放后菠菜后把鸡蛋打个小口放入汤里烧开加入少许盐味精鸡精就好了
做法五
用料：一斤菠菜，两个鸡蛋，两个小辣椒，盐少许， 制作方法：
1、油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜。 2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了可以出锅了。 不要放味精鸡蛋不能与味精同食不利于身体健康。
菠菜可以和鸡蛋烧汤吗 ？
可以的，先将菠菜用开水汆一下就行
菠菜汤怎么做好吃 ？
1. 菠菜富含草酸，也就是吃起来很涩的那种味道。
草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收，同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。
2. 去除菠菜涩味的方法：将菠菜放入开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。
3. 菠菜鸡蛋汤的做法：先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末，然后将菠菜倒入，紧接着调味，放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。
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菠菜汤的做法
材料
用料猪脊骨或肋骨500克，菠菜100克，火腿50克，胡椒粉、精盐各适量。
做法
1、猪骨斩段，入沸水锅内汆一下，捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净，切成段。
2、将猪骨放入锅内，加适量清水，熬成浓汤。
3、锅中下入菠菜段、火腿条，以胡椒粉、精盐调味，烧开即成。
功效
此汤含有蛋白质、钙、铁、维生素和胡萝卜素，营养丰富，有补铁、补血、填髓、壮骨的作用，是滋补调养之佳品。
菠菜汤的做法。 ？
菠菜汤
用料：
菠菜、鸡蛋1个、盐适量、芝麻油适量；
做法：
1、菠菜洗净；
2、放入水。
3、水开放入菠菜注；可先将菠菜过一下水；
4、再淋入鸡蛋液；
5、关火，出锅再调味就好；
6、真是久违了的味道。