万丰美食菜谱大全每天喝羊肉粥有什么好处？ ？
羊肉粥的好处：
能暖脾胃、散风寒、增食欲俯对脾胃虚寒、冬天手脚不温者特别有益。
羊肉粥的做法：
原料：
生姜20克、羊肉100克、大米7 5克。
调料：
料酒、盐各适量。
做法：
1．将生姜洗净切片；羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米见方的块；大米淘洗干净。
2．将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮成粥，加入盐搅匀即可。
羊肉粥的做法 ？
原料新鲜羊肉150～250克 粳米适量【来源】《饮膳正要》制作过程羊肉同粳米煮粥。用法可供早晚餐或上午加餐用。温热食。以秋冬服之为宜。宜忌食羊肉粥期间，忌服配有半夏或菖蒲的中药方。 原 料1鲜羊肉250g,大米100g,葱、姜、食盐各适量。制 法1羊肉洗净、切片,与大米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度。功 效1补气养血止痛。适应症1气血亏虚型痛经。 原 料2肉苁蓉15克，羊肉60克。制 法2水煎取汁，再取大米 100克与药汁同煮粥。功 效2治疗老年人阳虚便秘。 原料3生姜20克、羊肉100克、大米75克。调料3料酒、盐各适量。做法31．将生姜洗净切片；羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米见方的块；大米淘洗干净。2．将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮成粥，加入盐搅匀即可。小贴士新鲜羊肉肉色鲜红而均匀，有光泽，肉质细而紧密，有弹性，外表略干，不粘手，气味 新鲜，无其他异味。
羊肉粥的做法，羊肉粥怎么做好吃，羊肉粥的家常做法 ？
用料
主料
大米150克
辅料
胡萝卜
150克
羊肉
50克
调料
姜
20克
料酒
1茶匙
植物油
1汤匙
胡椒粉
适量
羊肉粥怎么做的做法
1.提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟，胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。锅中放入足够多的水，烧开以后放入泡好的大米，烧开，用勺子搅动避免大米黏锅，转小火加盖使粥保持微开的状态，锅盖要留适量的缝避免粥溢出来，并且不断用勺子搅动，熬制30分钟左右，直到粥变粘稠
2.炒锅烧热，放入油，再放入羊肉馅炒散，炒变色以后放入姜末和料酒炒匀
3.放入胡萝卜丝一起炒匀，当胡萝卜炒软以后加入少量盐炒匀
4.将炒好的羊肉胡萝卜放入熬好的白粥当中，搅匀，用微火再熬10分钟，最后用盐和胡椒粉调味即可
每天喝羊肉粥有什么好处 ？
羊肉的功效与作用
1.温补脾胃
用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2.温补肝肾
用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
3.补血温经
用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4.保护胃黏膜
羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
5.补肝明目
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
羊肉的营养价值
1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。
2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。
3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。
怎样做羊肉粥 ？
头一天将干羊肉泡上，第二天吧羊肉切碎，放锅里煮一小时，再放米适量，煮15分钟放葱花或韭菜末即可
羊肉小米粥的做法及功效 ？
功效 脾调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺：煮
小米羊肉粥的制作材料：
主料：小米150克,羊肉(瘦)150克
调料：盐1克,姜3克
小米羊肉粥的做法：
1、将羊肉洗净，切2里面见方的小片；
2、将羊肉放到凉水中，加热，至沸腾，大火烧2分钟，在用小火烧30分钟，至半熟；
3、将羊肉着凉水洗净；
4、用小米烧粥，至半熟时，放入羊肉，同烧。
5、加少许盐、姜片，待肉熟米烂后即可。
健康提示
1. 羊肉、小米同用可温补脾胃。
2. 用于脾用胃阳虚所致的呕吐、反胃、食欲不振、形体消瘦等症的治疗。
羊肉粥适合什么季节吃 ？
小寒节气最适合吃羊肉粥，也就是说冬季适合吃羊肉粥。
早餐长期吃羊肉粥有好处吗 ？
你好，看你说的情况，如果要说养胃效果好的食物，
这样看还是应该要经常喝小米粥的好，
经常喝对胃还是有非常好的养胃功效的，可以经常喝会很好
羊肉粥怎么做好吃，美味羊肉粥的家常做法 ？
滋补羊肉粥的做法步骤
1
小块羊腿肉切丁，加料酒、卤水汁、藤椒油、十三香、碎姜丁、葱丝，进行腌制。约十五分钟即可入味，调味料适量，我分别用一汤匙
2
大米淘洗，放煮锅烹制，观察米粒膨胀程度
3
约十分钟煮制，米粒半熟，可放入腌好的肉粒
4
放入适量盐、中小火。使粥与肉味融合。
5
成品。