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素炒西兰花图片 图片搜索

素炒西兰花的做法,素炒西兰花怎么做 ?

步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片
步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起
步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了

素炒西兰花多少钱一份 ?

这个,你问的笼统了吧。。。每个地方的物价不一样啊,炒菜的地方也不一样啊。。。就我在深圳而言,快餐小炒10--18块,普通餐馆38--68,再去高档一点的,价格你懂的。。。就西兰花的卖价来看,深圳目前是4.8一斤的。。。

炒西兰花怎么做好吃,芹菜炒西兰花的家常做法 ?

食材
主料
西兰花
400g

辅料

适量

适量
高汤
适量

步骤

1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。

2.锅里下少许油略焯西兰花。

3.盛出备用。

4.锅热放油爆香蒜片。

5.下西兰花翻炒均匀。

6.加入高汤一勺。

7.煮一分钟放盐即可出锅。

小贴士
焯水的时候加没滴油或者盐可以保持菜的翠绿。
没有高汤可以用清水代替。

炒西兰花怎么做好吃,西红柿炒西兰花的家常做法 ?

食材用料

西兰花一个相克食物
胡萝卜一个相克食物
青椒一个相克食物
红椒一个
香菇两个相克食物
姜适量相克食物
盐适量
油适量
炒西兰花的做法

炒西兰花的做法图解11.西兰花掰成小朵或用刀切成小朵,用清水冲洗后用盐水浸泡一会儿,可以清除残留农药
炒西兰花的做法图解22.胡萝卜去皮切好备用,青椒,红椒香菇洗净切好备用
炒西兰花的做法图解33.锅中加入适量清水大火烧开,加入两滴油,一小勺盐,放入西兰花煮一分钟左右,取出沥干水分
炒西兰花的做法图解44.热锅放油,姜丝爆香
炒西兰花的做法图解55.放入胡萝卜翻炒
炒西兰花的做法图解66.放入香菇翻炒
炒西兰花的做法图解77.放入青椒,红椒翻炒
炒西兰花的做法图解88.放入西兰花翻炒一会儿,加入适量盐,即可出锅
炒西兰花的做法图解99.成品完成
炒西兰花的做法图解1010.喜欢的还可以摆一下盘

怎么做好吃,凉拦黄瓜西兰花的家常做法 ?

是一道能充分补充维生素的小凉菜。
食材
主料
西兰花
150g
黄瓜
150g
辅料
香油
适量

适量
鸡精
适量
蚝油
适量

适量

步骤

1.将西兰花切好,然后放入盆中加水浸泡20分钟。

2.将锅中放入水烧开,然后将西兰花焯一下,大概3分钟。

3.将焯好的西兰花放入玻璃碗中待用。

4.黄瓜拍一下,切成小块,蒜切成末。

5.将黄瓜和西兰花放在一起,放入香油、鸡精、蚝油。

6.将拌好的西兰花和黄瓜装盘中。
小贴士
西兰花不要焯太烂,否则会丢失营养。

请问牛肉炒西兰花可以放葱花吗? ?

可以啊,不过不建议,因为牛肉和西兰花的香味都是比较淡的,如果放葱花会把两者的香味给盖过,从而没有西兰花的淡香味,和牛肉的肉香味

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