万丰美食菜谱大全炒花菜怎么做好吃，香肠炒花菜的家常做法 ？
香肠炒花菜的家常做法
主料
farmer john香肠100g
菜花350g
调料
食盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
调和油
适量
1.准备食才
2.香肠洗净切片
3.花菜洗净切小朵，用开水焯一下捞出
4.锅里油热，放下姜丝，香肠片，加料酒煸炒
5.待香肠转色，放下花菜煸炒.
6.加盐，鲜抽煸炒
7.加鸡精，葱花煸匀即可
香肠炒花菜的做法，香肠炒花菜怎么做好吃，香肠 ？
香肠炒花菜的做法
食材用料
花菜1个
香肠适量
盐适量
水适量
酱油适量
植物油适量
1.准备好食材，以备待用。
2.将花菜除掉叶子，洗净后切成小块，放于盐水中，泡约5分钟。
3.将香肠切成片状，放于盘中，以备待用。
4.锅中烧开水后放入花菜，煮约五分钟。
5.时间到后，将花菜沥干水放入碗中，以备待用。
6.锅中倒入适量植物油，将其烧热。
7.油烧热至八成，倒入香肠进行翻炒。
8.当香肠炒香后，倒入花菜，一同翻炒。
9.当花菜炒出油香味后，倒入适量水。
10.随即加入适量盐与酱油，搅拌均匀。
11.盖上锅盖，焖煮约五分钟。
12.时间到后，关火有层次地盛入盘中，就这样，香肠炒花菜便可以吃啦～
香肠炒花菜怎么做 ？
建议做法：
香肠改刀炒香装起，花菜汆水基本熟了，锅热下姜葱段炒香下花菜与炒香的香肠混炒调一下味淋点高汤，翻炒几下装起。
花菜炒腊肠的做法，花菜炒腊肠怎么做好吃，花菜 ？
料
主料
菜花500克
腊肠4根
彩椒1个
辅料
食盐
2茶匙
亦舒堂火麻油
1瓷羹
菜花炒腊肠的做法
1.
菜花切成小朵
2.
菜花用盐水焯一下
3.
腊肠打斜切片
4.
彩椒切成条状，备用
5.
中小火，先倒入腊肠，煎出油
6.
调至大火，倒入菜花，放入一勺火麻油，翻炒3分钟左右
7.
倒入彩椒焖2-3分钟后，放盐出锅
烹饪技巧
1、火候要掌握好，不然腊肠容易焦；
2、菜花焯水不用太久，开水滚30秒即可；
3、放火麻籽油是因为菜花比较吸油味，比较喜欢火麻籽油味，所以放了。
花椰菜炒香肠怎么做 ？
食材
主料
花菜
1颗
香肠
1根
红椒
1个
辅料
盐
1勺
步骤
1.准备材料
2.香肠切片
3.将所有材料放入锅中翻炒几分钟，炒熟即可
4.完成
小贴士
最后选择有机花菜，比一般的花菜好吃一些
花椰菜炒香肠的家常做法大全怎么做好吃视 ？
用料
主料
香肠1根
西兰花1棵
调料
色拉油
适量
食盐
适量
香油
少许
淀粉
适量
花椰菜炒香肠的做法
1.花椰菜（西兰花）掰开后在水里冲洗干净
2.锅里放水，水开后放入花椰菜焯水一分钟左右
3.香肠切片备用
4.热锅冷油加入香肠，炒出香味
5.加入花椰菜，翻炒
6.加盐调味
7.勾薄欠
8.淋上香油就可以出锅了
香肠炒有机花菜的做法，香肠炒有机花菜怎么做 ？
1、花菜洗净，撕成小朵，香肠切片备用。
2、锅中放油，烧热放葱花，放香肠。
3、花菜用热水焯一下后，也放入炒锅，淋入一些水，盖上锅盖。
4、加一点点盐，不加也可，麻辣香肠可以调味，翻炒几下，装盘即可。
香肠炒菜花怎么做好吃 ？
用料
花菜
腊肠
小红椒
蒜头
盐
花菜炒腊肠的做法
腊肠电饭煲蒸熟，取出待用
花菜洗净，掰好，下锅焯，不用焯太久，不然花菜容易变软（我觉得脆一点好吃），捞出。
锅下油，小红椒蒜头爆香
倒入腊肠，翻炒
倒入花菜，翻炒
放盐
出锅
花菜炒肉为什么要用盐水泡 ？
盐水能消毒，因为花菜不太好洗干净