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虾酱豆腐 虾酱炖豆腐的做法

虾酱炖豆腐的做法 ?

虾酱炖豆腐
  虾酱炖豆腐是胶东关于虾酱的家常吃法,此菜趁热吃豆腐软嫩味道鲜香,是比较受欢迎的一个地方特色菜。
  虾酱为一种储存发酵食品,在发酵过程中,蛋白质会分解成氨基酸,使其滋味鲜美独具清香,因虾类含有大量的钙质,而在发酵过程中分解成更容易被人体吸收的钙。
  虾酱是胶东特产,采用沿海小虾研磨发酵而成,以荣成威海乳山地区的蜢子虾酱为上品。顶级的要数用对虾做的虾酱,不过因对虾的价格过高很难寻觅对虾虾酱了。
  食材
  主料豆腐300g
  辅料油适量生姜适量小葱适量虾酱2汤匙
  步骤
  1.豆腐用刀切宽长条。
  2.锅里倒入清水,水热后放入豆腐微煮,捞出控水备用。
  3.小葱切碎,生姜切丝。
  4.锅里倒入植物油,油热后放入葱花姜丝爆香。
  5.挖入一大匙子虾酱,小火炒制。
  6.等虾酱炒至出香后倒入豆腐轻轻翻炒,倒入少许的清水细火炖制10分钟即可。
  小贴士
  1、虾酱盐度很大,用虾酱做菜肴时不要另放盐在里面。
  2、虾酱烹制好后不宜久放,要尽快食用。

虾酱豆腐怎么做才能让泡泡多点 ?

材料
北豆腐一盒,鲜虾100克,芹菜100克,虾酱1汤匙(15克),姜3片,料酒一茶匙(5ml),水淀粉1汤匙(15ml)
做法
1)鲜虾去外壳去除沙线后洗净。芹菜去叶洗净后切成段。姜洗净后切片。豆腐切2cm大的小块,放入煎锅中,用中火双面煎成金黄色。
2)锅中再倒入少许油,待油7成热时,放入姜片炸出香味后,倒入虾酱炒炒散,再倒入芹菜段和虾,此时烹入料酒翻炒几下,倒入清水,没过锅中食材的1/3。
3)放入煎好的豆腐,加盖烧3分钟后,淋入水淀粉勾芡即可。
小诀窍
1、虾酱的味道闻起来很怪,但和豆腐放在一起烧,口味非常棒,值得一试,唯一的美中不足就是,菜品的颜色不好看,所以不要做太多的期望。
2、虾酱在超市有售。因为虾酱含盐量较大,因此不要放太多,用虾酱炒菜也不要放盐。
3、这道菜最主要的内容是豆腐和虾酱,其他蔬菜可以根据自己的喜好,随意替换哈。

虾酱豆腐的食物相克 ?

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

虾酱豆腐怎么就冒泡 ?

虾酱是以各种小鲜虾加盐发酵后,经磨细制成的一种黏稠状酱,在发酵储藏期间,蛋白质会分解成氨基酸,使之具有独特的清香,滋味鲜美,回味无穷。而且小虾所含钙质分解后成为易于人体吸收的钙,脂肪转化为脂肪酸,因此虾酱同时也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。考生吃点豆腐可以提高记忆力,使精神更集中。

给考生补充优质蛋白质的经典“睁眼豆腐”——虾酱豆腐

虾酱豆腐

原材料:北豆腐250克。

虾酱豆腐原料

虾酱豆腐调味品

调味料:虾酱1/2汤匙、韭菜或小葱1小把、大蒜2瓣、自制花椒水(自制花椒水的简单做法:把花椒放在碗中,冲入热开水浸泡片刻,使花椒的香味溶于水中,水色由白变成棕红色,更详细的熬煮做法,请点:山西人给肉去腥增香的好搭档——自制花椒水)。

虾酱豆腐的做法

1.北豆腐用刀切成大小均等的见方块。
2.锅内放入足量冷水,将切好的豆腐块放入锅中,开大火让豆腐与水同时加热,待水温上升到90度左右时,转小火恒温加热。

3.待豆腐慢慢上浮,用手捏一下豆腐有一定的牢度时,把煮豆腐的水和豆腐一起倒在碗中备用。

虾酱豆腐步骤1-3

4.炒锅放火上烧热,倒入适量的食用油,加入1/2汤匙虾酱。

5.舀入3勺自制花椒水。

6.稍煮片刻,使虾酱被花椒水稀释。

虾酱豆腐步骤4-6

7.浸泡的豆腐控水捞出放在虾酱里,用铲子翻炒均匀,使每一片豆腐都均匀的被虾酱包裹,中火加热至虾酱表面产生大量的气泡。

8.韭菜或小葱洗净切成小段,大蒜去皮切片。

9.往锅里撒入韭菜或小葱、大蒜片提味即可出锅。

虾酱豆腐步骤7-9[page]

慧心经验与心得

1.在烹调前将豆腐放在水中焯一下,可以祛除豆腐表面的豆腥味和苦涩味。

2.焯豆腐时要将豆腐与水同时放入锅中,同时加热,这样焯出来的豆腐在烹饪时不易碎,且豆腐的中心不会出现空洞。

3.且加热的过程中要注意火候的把握,要将水加热至90度后就改微火恒温加热。如果是水开,火旺也会使豆腐中间出现空洞。

4.焯好的豆腐用煮豆腐的水浸泡,这样在烹饪时豆腐松散,不会粘连在一起。

5.炒虾酱豆腐最好是热锅冷油,蒜片和小葱或韭菜在出锅时放入,会提升菜品的香味。

6.虾酱本身已经很咸,做这道菜不需另外的调味料。

虾酱豆腐的做法

“虾酱豆腐”是山西吕梁交城、汾阳一带的经典名菜,一道制作精良的虾酱豆腐,必须是每一片豆腐的表面都均匀的被虾酱包裹,无论是在锅里还是装在盘里的豆腐表面都冒着大量的气泡,类似蟹眼泡儿,因此,虾酱豆腐在当地也称“睁眼豆腐”。

美食搭配小提示

金针菇和豆腐相宜:两者同食可辅助治疗营养不良、高血脂、高胆固醇、血管硬化等

虾酱豆腐的概述 ?

菜系及功效:私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱高脂血症食谱 更年期食谱口味:咸鲜味工艺:炒

虾酱炖豆腐怎么做好吃 ?

虾酱炖豆腐做法教程
食材
主料
虾酱
100g
豆腐
200g
辅料

适量
蒜末
适量
步骤

1.把锅中放适量的油,加入蒜末爆香

2.倒入准备好的虾酱

3.加入适量的水搅动

4.倒入切好的豆腐丁炖

5.过程中要经常的用铲子铲搅动一下锅底,以免糊锅

6.待汤汁收的差不多了豆腐也入味了就可以出锅了
小贴士
这个关键就是搅动,不然很容易糊锅!

虾酱豆腐怎样做才能起沫 ?

烹饪技巧
1、在烹调前将豆腐放在水中焯一下,可以祛除豆腐表面的豆腥味和苦涩味;
2、焯豆腐时要将豆腐与水同时放入锅中,同时加热,这样焯出来的豆腐在烹饪时不易碎,且豆腐的中心不会出现空洞;
3、且加热的过程中要注意火候的把握,要将水加热至90度后就改微火恒温加热。如果是水开,火旺也会使豆腐中间出现空洞;
4、焯好的豆腐用煮豆腐的水浸泡,这样在烹饪时豆腐松散,不会粘连在一起;
5、炒虾酱豆腐最好是热锅冷油,蒜片和小葱或韭菜在出锅时放入,会提升菜品的香味;
6、虾酱本身已经很咸,做这道菜不需另外的调味料。

营养功效

  豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。考生吃点豆腐可以提高记忆力,使精神更集中。

虾酱炒豆腐的家常做法大全怎么做好 ?

1.

食材:豆腐、虾酱、大葱

2.

豆腐切成丁用开水略焯一下

3.

用凉水过凉,捞出沥干水分

4.

葱切成小段

5.

锅烧热,放入油,放入虾酱翻炒出虾酱的香气

6.

放入葱略翻炒一下

7.

放入豆腐,颠锅炒

8.

颠锅炒至虾酱均匀的裹在豆腐上面即可
9.

装盘即可食用

虾酱豆腐怎么炒就起沫了? ?

主料

豆腐500g 虾酱适量
葱适量
虾酱豆腐的做法步骤

1. 准备好材料

2. 锅内放油将葱花爆香

3. 加入虾酱

4. 加适量的水,倒入豆腐

5. 炖五分钟就行

6. 五分钟后就可以出锅了
小贴士
1.多放葱,好吃又好看 2.可以不放盐,因为虾酱就是咸的

虾酱与麼菇豆腐能一起吃吗 ?

可以的,有道菜就是虾酱豆腐,是一道家常菜

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