万丰美食菜谱大全筒子骨玉米汤的好处 ？
目录 功能筒子骨可以补钙，玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等珐能
原料
筒子骨1根、玉米1根、白萝卜半根、姜一块
做法
1、所有材料洗净备好，将筒子骨和生姜皮下入冷水锅中，煮沸后继续煮2分钟左右，关火，将筒子骨捞起，冲水沥干;
2、白萝卜去皮切滚刀块，玉米切段，生姜切片;
3、将焯水后的筒子骨，萝卜玉米姜片放入汤煲内，加水淹没过食材，烧开后加入一勺醋，转中火炖煮2小时，盛起前加盐调味即可
筒子骨可以补钙，玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能
筒子骨玉米香菇煲汤怎么作 ？
筒子骨，应该是大棒骨吧？做菜之前材料准备好，该剁的剁，剁多大，随你个人喜好，玉米最好选用新鲜的玉米棒，改刀为约5厘米厚，筒子骨焯水，焯水时加点料酒，没有就算了，完了之后洗一下，然后放进你准备煲汤的器皿里，加入葱段，姜片，香菇，水，然后开始煲，先大火让水开，水开后改小火让它保持沸腾，喝汤就煲一个半到两个小时，吃肉就一个小时足矣，前半个小时放入改好刀的玉米
筒子骨炖玉米有什么营养 ？
筒子骨玉米汤主要是由玉米组成的一道菜，首先是可以帮助减肥的，因为玉米可以增加人的饱腹感，消除饥饿感，并且玉米的热量特别的低，有助于减肥。其次是筒子骨玉米汤可以预防癌症，玉米中含有的大量植物纤维素，可以帮助加速身体的致癌物质的排出，第三，筒子骨玉米汤可以降低身体的血压，清理血液中的胆固醇沉积的情况，以及增强新陈代谢，增强记忆力。
筒子骨炖玉米汤的做法，筒子骨炖玉米汤怎么做 ？
食材
主料：筒子骨500g
辅料：玉米2根，盐适量，鸡精适量
步骤
1.买的是2根玉米。先把玉米洗净，切成这样的一小段。
2.筒子骨洗净放入电饭锅中。
3.把玉米也放进锅中。加适量的水以漫过食物为佳，加入盐和鸡精少量为好，等出锅的时候再添加调味。
4.把电饭锅调到汤的位置。慢慢等待就可以了，注意出锅的时候一定要试下味道，味道不够的话在添加盐和鸡精。
玉米棒炖筒子骨的做法？ ？
就把玉米洗干净，然后筒子骨洗干净放进砂锅或者什么煲汤工具里。
放足量的水，慢慢煲吧！最后快熟了放盐和稜精。就OK了！
筒子骨玉米萝卜汤 汤和肉哪个更有营养 ？
建议两者都吃， 肉时间煮长了，肉都要化掉了。可以看出，相比而言，汤的时间煮的越长，汤里的营养成分也就越高。
当然并不是说越长就越好，一般煲瘦肉汤的时间为文火两小时左右。
筒子骨玉米山药汤怎么做 ？
筒子骨 1根
山药 半根
玉米 1个
红枣 6颗
党参 2根
葱花 1小根
姜片 小个半
筒子骨玉米山药汤的做法
我习惯先把所有材料准备好，这样开始的时候不会慌张
锅里加上冷水，筒子骨放进去，再放两小片姜片，等肉变白(1一2分钟）将简子骨捞起，用冷水清洗一下。
把食材筒子骨，玉米，姜片，党参，盐，水放进砂锅（本人喜欢用砂锅熬汤，个人感觉比高压锅要好。就是要自己转化大火，中火，小火。个人建议刚开始20分钟大火，40分钟中火，后3个小时用小火慢炖。）
出汤前半个小时再放入山药和红枣，出汤的最后放葱花。
从开始煲汤出锅建议4小时以上。倒入瓷器便可开始享用美味的汤品啦
每周吃一次筒子骨玉米汤好吗 ？
很好哦
小孩子每周吃一次筒子骨玉米汤好吗 ？
可以的，可以补钙的