香椿 炒鸡蛋 不能和什么 同吃 ?
畅像没什么不能同吃的,我家就经常吃香椿 炒鸡蛋。不过我提醒你香椿是发物,每次不要吃太多,一般每人每次30-50g,注意适度。
香椿芽炒鸡蛋有毒吗 ?
香椿芽炒鸡蛋,是传统“名菜”,不该怀疑有毒哦!
香椿(芽)不仅是一种营养价值高,口味鲜美的家常菜,而且药用价值很高。中医理论认为:香椿芽味苦性寒,有清热解毒、涩肠止血、健胃理气、杀虫固精之功效。现代医学研究表明,香椿对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌都有明显的抑制和杀灭作用。食用香椿也有较好的保健作用
香椿芽炒鸡蛋
主料:香椿(芽)、鸡蛋
辅料:油、盐、葱
做法:
1、香椿芽洗净,去掉硬节
2、鸡蛋打散
3、葱花切好备用
4、香椿芽焯水(也可免去),捞出控水,切碎(小段)
5、将碎香椿芽、鸡蛋,加盐拌匀。
6、锅热放油,入葱花爆香。
7、香椿芽鸡蛋液倒入锅中,慢慢翻炒。很快香喷喷的香椿炒鸡蛋就可以出锅了。
香椿芽炒鸡蛋怎么做好吃? ?
一直想吃香椿芽炒蛋,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看香椿芽炒蛋怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个香椿芽炒蛋怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的香椿芽炒蛋怎么做的说法不太一样,心想就选它了,香椿芽炒蛋怎么做应该都好吃吧!香椿芽炒蛋是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于香椿芽炒蛋怎么做的介绍在这就不一一介绍了
!香椿芽炒蛋趁热赶紧吃了
菜系及功效:家常菜谱 工艺:软炒香椿芽炒蛋的制作材料:主料:香椿250克,鸡蛋250克
调料:盐5克,味精3克,大葱5克,花生油10克,淀粉(豌豆)6克
香椿芽炒蛋的特色:口感滑嫩,香味独特。香椿芽炒蛋的做法: 1. 香椿洗净,切末;
2. 鸡蛋打入碗内,加少许汤和精盐、味精、葱油调味,再加少许淀粉,入香椿末搅匀;
3. 锅中加花生油烧热,倒入香椿鸡蛋液,炒熟即可。
香椿芽炒蛋的制作要诀:香椿要选嫩芽,炒时要炼好锅,以免粘锅。健康提示 鸡蛋与海鲜都是良好的蛋白质来源。海鲜类食物可以提供丰富的铁、钙等矿物质,加在柔软易消化的蒸蛋中,极易被人体吸收。
食物相克 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香椿炒鸡蛋有什么营养 ?
1、其他蔬菜比起来,香椿有点特别。一个是季节太短,香椿树刚刚萌芽那一阵招摇地上市,身价也金贵,一般菜都是一斤多少钱,香椿不,全都一两一两的标价。然后短暂地风光没几天,待芽长成叶子,吃香椿的季节就结束了,再贵也买不到了。另一个呢,是香椿芽内含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐,安全性不太让人放心。
2、刚刚从树上摘下的新鲜香椿芽中亚硝酸盐的含量不高,但一旦离开了树,亚硝酸盐的含量就会逐渐增加。我们从市场买到的香椿都经过了运输、存放的时间,不能算特别新鲜了,这时的香椿中亚硝酸盐的含量就已经比较高了。如果买回家又放了很长时间,那亚硝酸盐的含量会越来越高,的确不太安全。
3、好在这两个问题都可以用一个简单的方法来解决,可以让我们吃到安全的香椿,也可以再经过冷冻把香椿长时间地保存。方法很简单:焯水。
4、亚硝酸盐易溶于水,所以无论什么吃法,都建议先将香椿焯烫一下,可以去掉大部分的亚硝酸盐,安全性大大提高。然后再将焯好的香椿炒鸡蛋、拌豆腐、炸香椿鱼,都可以让人放心地吃。更可以焯好后将香椿冷冻起来,可以保存很长时间,随时可以吃到春天才有的美味香椿。
5、焯过后冷冻的香椿还有一个好处,可以保存较多的维生素C,比没有焯过直接冷冻的香椿的维C含量高一倍。
6、研究数据表明,焯烫50秒钟之后再冻藏,不仅安全性大大提高,而且维生素C也得以更好地保存。冻藏2个月时,焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%,而没有烫过的只有35%。
香樁芽炒鸡蛋功效作用 ?
香椿芽炒鸡蛋具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病、防病能力。
怎样炒香椿炒鸡蛋,家常香椿炒鸡蛋做法 ?
食材明细
香椿芽100克
鸡蛋4个
花生油30毫升
盐3克
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
【鲁菜】--香椿炒鸡蛋的做法步骤
1
先把香椿芽摘洗干净。
2切成碎末。
3
把鸡蛋磕到碗里。
4
放入盐搅拌均匀。
5
锅里放油,倒入鸡蛋液快速翻炒。
6
炒到蛋液成形即可。
7
盛入盘中,即可享用。
隔夜的香椿头炒鸡蛋能吃吗 ?
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香椿炒鸡蛋风味食品的介绍作文500 ?
今天有一个小同学第一次下厨,她炒的菜是:香椿芽炒鸡蛋。
只见她端着洗好的香椿芽,放到菜板上,小心翼翼地用刀切香椿芽。不一会儿,香椿芽就被她切得粉身碎骨,然后被装进了盘子里。小同学又拿来了四个大鸡蛋,把鸡蛋打开,倒进碗里,用筷子使劲儿地搅啊搅,鸡蛋小弟被搅得碎碎的。鸡蛋小弟被倒进香椿芽的盘子里,和香椿芽紧紧地拥抱。这时候,盐大哥被撒了进来。
锅里的油开始冒烟了,还“滋滋”地叫着:“快进来呀!”于是,香椿芽三兄弟一下被小同学倒进了油锅里。油点纷飞,小同学吓得躲到了妈妈后面。妈妈不慌不忙地用铲子搅拌了几下,香椿芽三兄弟就变成了一个圆圆的大饼。不好,有一股糊味儿,原来是油放少了。小同学连忙用铲子在炒锅里翻来翻去,香椿芽三兄弟被翻得头昏眼花、天旋地转。
小同学高兴地叫着:“终于做好了!”说着,就把香椿芽三兄弟盛到了盘子里。
今天的饭菜很丰盛,但是,最好吃的就是这盘“香椿芽炒鸡蛋”。掌声有请这位小同学,她就是我们的綦妙儿!
香椿为什么要焯水 香椿炒鸡蛋的功效 ?
用料
主料
香椿(腌制)1小捆
鸡蛋2个
辅料
椒盐粉
适量
油
适量
香椿炒鸡蛋的做法
1.
盐渍香椿洗洗干净,提前浸泡一晚上
2.
去掉硬硬的树皮部分,切成小段
3.
两个鸡蛋打碎,可以加一点点食盐
4.
电饭锅里面加一点油,先放进去鸡蛋
5.
鸡蛋划散,到快要凝固的时候
6.
加入切碎的香椿
7.
然后稍微翻炒一下就好
8.
最后加入椒盐粉调味
烹饪技巧
强烈建议大家用新鲜香椿!香味会比这个浓郁的多!新鲜香椿要用开水稍微焯一下,去掉其中的苦涩味~