万丰美食菜谱大全的做法，凉拌马兰头怎么做好吃，凉拌马兰头的家常做法 ？
原料 ：
卤新鲜马兰头200克，香干2块，胡萝卜，味精、糖、盐、麻油各适量。
做法：
1、马兰头摘去老叶，洗净沥干;
2、胡萝卜和香干切丁；
3、马兰头放入开水中氽一下断生；
4、香干丁和胡萝卜丁也放开水里氽一下，就用之前氽马兰头的水就行；
5、马兰头用手捏干水份；
6、切成末；
7、加点盐，将马兰头和胡萝卜香干拌在一起，放在小碗中，用力压紧；
8、取一只盘子，将碗倒扣在盘子里；
9、轻轻敲下碗底，取出碗，淋上香麻油。
凉拌马兰头怎么做 ？
凉拌马兰头食材明细
马兰头400克
香干1块
胡萝卜小半根
盐适量
香麻油适量
原味口味
氽工艺
十分钟耗时
简单难度
春季养生菜——凉拌马兰头的做法步骤
1
马兰头摘去老叶，洗净沥干
2
胡萝卜和香干切丁
3
马兰头放入开水中氽一下断生
4
香干丁和胡萝卜丁也放开水里氽一下，就用之前氽马兰头的水就行
5
马兰头用手捏干水份
6
切成末
7
加点盐，将马兰头和胡萝卜香干拌在一起，放在小碗中，用力压紧
8
取一只盘子，将碗倒扣在盘子里
9
轻轻敲下碗底，取出碗，淋上香麻油，完工
凉拌马兰的做法，凉拌马兰怎么做好吃，凉拌马兰 ？
凉拌马兰头
食材明细
马兰头400克
香干1块
胡萝卜小半根
盐适量
香麻油适量
原味口味
氽工艺
十分钟耗时
简单难度
春季养生菜——凉拌马兰头的做法步骤
1
马兰头摘去老叶，洗净沥干
2
胡萝卜和香干切丁
3
马兰头放入开水中氽一下断生
4
香干丁和胡萝卜丁也放开水里氽一下，就用之前氽马兰头的水就行
5马兰头用手捏干水份
6
切成末
7
加点盐，将马兰头和胡萝卜香干拌在一起，放在小碗中，用力压紧
8
取一只盘子，将碗倒扣在盘子里
9
轻轻敲下碗底，取出碗，淋上香麻油，完工
凉拌马兰头可以放醋吗 ？
凉拌马兰头不可以放醋，马兰头本身就是酸的，再放醋就不好吃了。
凉拌马兰头一：马兰头，香干，盐，香油，糖各适量。马兰头择掉老根。煮开一锅水，放入马兰头煮约2分钟捞出，浸在冷水里几分钟后捞出，攥干水分备用。不过别攥得太干了，有一点湿润的感觉更容易入味，口感更好。
马兰头切碎，香干切碎丁，都是切得越细小越好。马兰头与香干混合，拌入盐，一点点糖和香油，拌匀后稍微腌20分钟入味即可。摆盘时，可以将拌好的香干马兰头倒入小碗或模具中，按压平后倒扣在盘子上即可。
凉拌马兰头二：马兰头、豆腐干、盐、糖、鸡精、小磨麻油各适量。豆干用开水煮过后，切小粒。马兰头焯水（焯的过程中放点油，能保持色泽）后，稍稍挤干水份，切碎。将豆干与马兰头混合，加入盐、糖、鸡精、小磨麻油拌匀即可。
凉拌马兰头三：马兰头半斤，五香豆腐干三块，盐、味精、麻油适量。清洗后将马兰头入沸水焯熟，捞出稍凉后用手挤干汁水切碎；五香豆腐干切细丁；将马兰头和豆干丁放碗中加入盐、味精、麻油拌匀即可。
凉拌马兰头四：将马兰用水焯一下，捞起切碎；加入适量的盐糖，味精和麻油；将干丝切成细丝状，和马兰头一起拌一下即可。
凉拌马兰头苦涩是怎么回事 ？
前言家常的马兰头，我也没有很出彩的创意凉拌也算是比较健康的做法将马兰头焯熟可以减少营养的流失，又不是很油腻一道凉拌菜可以下饭又可以吃粥其实，我倒是不怎么喜欢吃的，老妈喜欢吃
凉拌马来头怎么做好吃 ？
马兰头，江南四大野菜之一，清凉去火，尤其是凉拌最为可口。其凉拌的方法也多种多样，今天我拌了一个酸甜中带点麻的味道，觉得也很好吃呢！
材料
主料：马兰头500g、香干4块；
辅料：芝麻油适量、盐适量、白砂糖适量、醋适量、花椒油适量、鸡精适量、胡椒粉适量、蒜瓣5瓣
凉拌马兰头
1准备好所有食材。摘好，洗净。2蒜瓣压成泥。
3烧一锅开水，放一点盐。放入马兰头。
4放入香干。大火煮开。
5捞出煮好的马兰头和香干。
6香干切成小方丁。
7马兰头挤去水份，切碎。
8放入蒜泥。
9放入香干丁。
10放糖、盐。
11放胡椒粉、鸡精、花椒油、芝麻油。
12搅拌均匀。
13装盘，完成。
小贴士
马兰头一定要煮透，否则会有一点点麻舌头的感觉。还可放一点压碎的花生碎粒，也很好吃呢！
马兰头拌粉皮怎么做好吃 ？
材
马兰头250g
粉皮1张
油适量
盐适量
糖适量
香油适量
步骤
1
马兰头洗净
2
粉皮在开水中掉一下
3
马兰头在水里掉一下
4
马兰头用凉水冲洗，倒入上面，切细，油热后，热油锅，挤干水，粉皮洗净切丁
5
加盐，糖，搅拌均匀，再到一些香油
6
转盘
小贴士
马兰头掉过后
马兰的做法大全，马兰怎么做好吃 ？
用料
主料
马兰头400克
猪肉馅300克
饺子皮400克
辅料
鸡蛋
2个
调料
食盐
适量
香油
适量
芝麻
适量
白砂糖
适量
白胡椒
适量
水
适量
马兰头猪肉水饺的做法
1.猪肉末加入鸡蛋、炒香的熟芝麻、盐、砂糖、生抽和白胡椒粉，同一方向搅至起胶上劲，慢慢加入清水搅至肉馅滋润
2.马兰头焯水后，用切菜器搅碎
3.马兰头拌入香油后再和肉馅拌匀待用
4.包成饺子
5.锅中坐水，水沸腾后下入饺子
6.再次沸腾时倒入少许冷水，再次沸腾时打开锅盖，转中火再煮三分钟即可（参考份量：按实际需要准备）
烹饪技巧
1、这是第一次用马兰头做馅儿，味道太让人惊喜了，无比清香，非常好吃，少吃了这么多年真是太可惜了。
2、马兰头入馅前需要焯烫一下，焯水的时候，水里放点油和盐，焯出来的马兰头不会发黄，沥干水后再用切菜器搅碎。
3、搅碎后的马兰头先用香油或食用油拌一下，再和肉馅混合，这样制成的菜馅味道很好，一点不干，非常滋润。
4、肉馅在搅制的时候也需要分次加入清水，慢慢打至起胶发粘，煮好的饺子才会灌汤，不会干硬硬的一团。
用料
主料
春笋1个
马兰头200克
调料
食盐
1克
香油
适量
花椒油
适量
枸杞
少许
凉拌马兰头的做法
材料集合图：
1.将春笋和马兰头分别绰水
2.混合一起，加入1克盐，适量的香油和少许花椒油即可。你也可以按照自己的喜好再放点其他的调味料，我还加了几颗枸杞点缀，很漂亮。
马兰头拌花生的做法，马兰头拌花生怎么做好吃 ？
马兰头拌花生的做法
材料
马兰头，香豆腐干，调料：盐，糖，素易鲜，芝麻油
做法
1 豆腐干用沸水焯过切碎;
2 马兰头入沸水绰10秒钟捞出稍稍挤去水分切碎.焯水过程中放点油，能保持色泽;
3 将马兰头、豆腐干，加入盐、糖、素易鲜、芝麻油拌匀即可.
凉拌马兰的作文 ？
今天,我和妈妈共同完成了一道菜叫做"凉拌马兰".这道菜好吃又营养,但工序很复杂,分下面几步完成:
第一道工序:去马兰的黄叶,并剪掉根部(老头);
第二道工序:用清水冲洗马兰两遍到干净;
第三道工序:把水烧开,然后将清洗干净的马兰放进去,盖上锅盖(我问妈妈为什么要在开水中放,答---为了保持马兰的本色绿!);
第四道工序:等马兰变的无精打采时,把它搅拌一下,捞出,并挤干水分,切碎;
第五道工序:把切碎的马兰放入锅里,再将事先准备好的配料拌进去,倒上适量的盐、味精、香油等。