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黄瓜蒸蛋 黄瓜鸡蛋减肥法有效吗

黄瓜蒸蛋的做法,黄瓜蒸蛋怎么做好吃,黄瓜蒸蛋 ?

用料: 鸡蛋 2个 黄瓜 一根 盐 一勺 水 看感觉 麻油 看感觉
黄瓜水蒸蛋的做法
鸡蛋搅拌均匀,加入饮用水,盐,搅拌均匀
黄瓜刨皮切薄片
蛋液放入黄瓜片,淋上麻油,跟饭一直蒸

黄瓜汁蒸蛋 ?

黄瓜汁可以蒸蛋,因为这两样食品互相不相克且营养丰富,口感更鲜美可口,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质及矿物质等,食用容易消化吸收,特别适合老人孩子孕妇食用

黄瓜水蒸蛋怎么做 ?

用料
鸡蛋 2个
黄瓜 一根
盐 一勺
水 看感觉
麻油 看感觉
黄瓜水蒸蛋的做法
鸡蛋搅拌均匀,加入饮用水,盐,搅拌均匀
黄瓜刨皮切薄片
蛋液放入黄瓜片,淋上麻油,跟饭一直蒸

黄瓜可以蒸着吃吗? 15分?

黄瓜蒸蛋 减肥
原料:蛋黄1/3个 去油鸡汤2大匙 大黄瓜2厘米长段

做法:

1.将蛋黄打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀。

2.大黄瓜去子,洗净,入滚水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部。

3.蛋汁倒入黄瓜圈中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟即可。

注:自制去油鸡汤:鸡胸1块,去皮,洗净,熬煮成鸡汤,按每次食用量小盒分装,放冰箱冷冻保存。使用时应先去除上层油脂,再解冻加热。

黄瓜蛋的做法,黄瓜蛋怎么做好吃,黄瓜蛋的家常做法 ?

1.准备食材。

2.电饼铛预热、不刷油、磕入鸡蛋,开盖煎烤。

3.煎至2面定型后备用。

4.黄瓜切条,蒜拍散、干辣椒切小段。

5.热锅、凉油,放入黄瓜与配料煸炒。

6.搁盐调味。

7.放入鸡蛋,加入适量酱油翻炒几下。

8.注入少量开水。

9.撒点孜然粉,炒匀入味即可。

青瓜汁蒸蛋有什么营养 ?

滋阴壮阳

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