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木耳瘦肉粥 木耳瘦肉粥的功效

木耳瘦肉粥怎么做 ?

材料
主料:大米50g;
辅料:盐适量、木耳适量、肉末适量
木耳瘦肉粥
1
大米

2
用水浸泡30分钟

3
放入电饭锅中高压

4
木耳泡发

5
剁碎

6
肉剁碎

7
剁少许香葱

8
将高压的粥放入小锅中

9
放入肉末

10
放入木耳

11
放上小葱出锅,可以加少许盐

小贴士
其实木耳瘦肉一点也不错哟,不会比皮蛋差。

木耳瘦肉粥可不可以用电饭煲预约 ?

我用家里的大松IH电饭锅可以预约皮蛋瘦肉粥,早上起床就能吃。

木耳瘦肉粥可不可以用电饭煲预约 ?

电饭煲煮粥,方便又美味 难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟 主料 大米一小碗 松花蛋1个 瘦猪肉2两 辅料 盐一勺 清水500ml 淀粉一勺 美极鲜酱油3ml 料酒3ml 电饭煲做皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 米淘好,在电饭锅里铺平,加没过米再多5cm左右的水,。

瘦肉木耳粥怎么做 ?

主料
大米
50g

辅料

适量
木耳
适量
肉末
适量
步骤

1.大米

2.用水浸泡30分钟

3.放入电饭锅中高压

4.木耳泡发

5.剁碎

6.肉剁碎

7.剁少许香葱

8.将高压的粥放入小锅中

9.放入肉末

瘦肉粥怎么做 ?

材料大米1碗,香菇120克,小白菜160克,瘦肉1小块,淀粉盐料酒适量

做法1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇、小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁,小白菜切碎。
2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中,按下“粥/汤”键。煮至米粒开花。把腌好的瘦肉丁用开水烫一下。沥出水分放入粥里。加入肉丁后搅匀,加入切好的香菇丁。盖上盖接着煮。待粥再次煮开后煮二分钟。加入小白菜碎加少量盐调味,搅拌均匀即可切断电源

主料:粳米100克,瘦猪肉100克,黄花菜50克,
调料:姜3克,盐2克

做法 1.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;
2.瘦肉、黄花菜分别洗净,瘦肉切片;
3.姜去皮切丝;
4.锅内注入约1500毫升冷水;
5.放入粳米煮至稍滚;
6.放入肉片、黄花菜、姜丝,煮沸后改用小火慢慢熬煮;
7.待粥稠后加盐调味即可。

主料:粳米100克,菠菜100克,猪里脊肉50克,
调料:大葱5克,姜3克,盐2克,色拉油10克

做法 1.菠菜去烂叶,拣洗干净,切成细末;葱、姜洗净,切成丝。
2.猪里脊肉洗净,去筋膜,切成小丁,放入热油锅中稍加煸炒,盛起备用。
3.粳米淘洗干净,浸泡30分钟,捞出沥水,放入已洗净的锅中,加冷水1200毫升,用旺火煮开,然后改小火煮至米粒酥软,放入肉丁煮熟。
4.将姜丝、葱丝、盐放入肉粥中调好味,再放入菠菜煮熟即可。

主料:粳米100克,
辅料:干紫菜20克,瘦猪肉50克,
调料:盐2克

做法 1. 将紫菜洗净,放入冷水中浸泡,去除腥味;
2. 猪肉切末备用;
3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;
5. 搅拌几下,然后加入紫菜、猪肉末,再改用小火熬煮至粥将成;
6. 下入盐调好味,再继续煮至粥成,即可盛起食用。

材料白米1杯,瘦肉150克,白萝卜半个,葱2根调味料(1)料酒半茶匙,酱油半大匙,淀粉1茶匙(2)水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许

做法 1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、瘦肉切薄片,拌入调味料(1)略腌;白萝卜削皮、切丝,待米粒熟软时加入同煮至熟,然后放入肉片同煮。
3、加入盐和胡椒粉,熄火后撒入洗净、切丁的葱即可盛出食用。
熬粥笔记
1、瘦肉切薄才容易熟,腌过才有味道,而且可防止肉质变硬。
2、白萝卜刨丝煮会较快熟软,切丝煮则不易化掉。

材料大米150克  皮蛋2个  猪瘦肉225克  油条1根  香葱1棵  生姜少许  香菜1棵  食用油200克  (实耗10克)  香油少许  胡椒粉少许  精盐4小匙  味精0.25小匙

做法 1.皮蛋剥壳,每个切成等量的8 瓣备用;大米洗净拌入少量油;生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末;
2.猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20 分钟取出切片;
3.将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油;
4.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟;放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花即可。

材料糯米2汤匙(30g),大米2汤匙(30g),干贝3粒,猪里脊肉100g,姜1片,热水3杯,干淀粉2茶匙(10g),色拉油1/2汤匙(8ml),盐适量

做法
将干贝洗净,用水浸1小时,取起撕成丝,浸干贝的水留用。
将猪肉洗净抹干,切成粗粒,加干淀粉拌匀,再......余下全文>>

糖尿病人可以吃香菇木耳瘦肉粥么? ?

紫菜等,如香菇、钠可以的、海带、维生素、钙,多吃菌藻类食物。黑木耳含木耳多糖、草菇、胡萝卜素和钾,其中木耳多糖有降糖效果、金针菇、铁等矿物质、蛋白质

皮蛋瘦肉粥可不可以放入木耳? ?

其实么,只要你喜欢,都可以放。只是味道应该一般的吧,你试试,结果公布出来

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